Страх - вопрос №669901

Здравствуйте, Диана!

Вероятно вам часто ставили кого-то в пример, а вам приходилось доказывать что вы не хуже, а даже лучше — вы «отличница». Вы пишете, что и симпатичная и умная, но другие -то все таки лучше и, только и норовят вам указать на это. Жить с таким грузом действительно тяжело.

Эта привычка оценивать, а точнее недооценивать, управляет вами и чтобы изменить имеющееся положение, надо постепенно «малыми дозами» разрешать себе быть разной в зависимости от ситуации. Иногда даже полезно сыграть роль «плохой девочки».  Главное поймать это новое ощущение свободы, от страха быть оцененной. Поработать над собой конечно придется, но это увлекательная и интересная работа.

 А быть «уверенной пофигисткой» я думаю вам не понравится — вы такая какая вы есть и в этом ваша ценность! Успехов, вам!

Дина, здравствуйте!

Прежде всего необходимо проработать причины вашей низкой самооценки. Возможно, это какие-либо негативные ситуации в прошлом, возможно, последствия воспитания...

Обращайтесь в чат!

Удачи Вам!

После того, что Вы здесь написали — вскрыли свои внутренние «фурункулы», не дающие Вам спокойно жить, Вам уже должно было стать легче. Очаг эмоциональной напряжённости внутри Вас уменьшился и Вы уже готовы к относительно спокойному самоанализу и анализу окружающей Вас действительности. Тем более, что Вы психолог по натуре, а, значит, у вас есть все необходимые психо-эмоциональные и психо-интеллектуальные ресурсы сориентироваться в ситуации адекватно, без ажитации и осуществить её психологический анализ. Кстати, психологической литературы в интернете достаточно, которая в этом может служить Вам хорошим помощником. Начните с самообразования по психологии, при необходимости воспользуйтесь личными консультациями с психологами, и всё у вас получится.

Удачи, коллега!))