Как себе помочь после похудения - вопрос №750140

Женя, если резкого похудения не было и истощения тоже, то никакого стресса нет! причина стресса обычно кратковременность процессов в организме.А вот изменения, которые произошли у вас в организме после похудения, возможно недостаток полезных веществ, которые влияют на голосовые связки, возможно даже восп.процессы гортани, перенесенные в прошлом, но я думаю не ваше похудение в этом виной.

Многие склоняются к мнению, что хорошие вокалисты не могут быть стройными. И оперная сцена доказывает это наглядно. Что делать? Наедать обратно. Это гораздо легче, чем похудеть

Продолжайте вокальные занятия(тренировки) укороченными, каждые 2 часа проглатывать ложечку облепихового масла и не есть после этого30 минут. Вес набирать ни к чему. Питайтесь правильно, обязательно белок и овощи и углеводы. но всё умеренно. 

Желатин на кончике чайной ложки вместе с едой 2 раза в день 1.5 месяца.

Всего доброго.