импульсивность, вспыльчивость - вопрос №753176

Здравствуйте, Ольга.

Причины импульсивности могут быть разными.

Чтобы понять причину импульсивности и помочь Вам, нужна персональная консультация с психологом.

Если своевременно не предпринять необходимые меры, то последствия могут быть и серьёзными.

Здравствуйте, Ольга!

Вы осознаете свою проблему и это уже гарантирует, как минимум, половину успеха на пути обретения уравновешенности и гармонии с самой собой и с миром в целом, в соответствии со своими личностными особенностями, конечно. Ведь если Вы холерик, то обуздать свою импульсивности и вспыльчивость будет несколько сложнее, чем сангвинику или флегматику. Почитайте о темпераментах мои статьи: www.liveexpert.ru/journal/view/470548-holerik?

www.liveexpert.ru/journal/view/440622-sekreti-sovmestimosti? и другие, возможно, они помогут Вам хоть отчасти разобраться в себе. Если есть возможность, обратитесь за психологической помощью к психологу, Вам помогут принять свои сильные стороны личности и разобраться с теми особенностями, которые мешают Вам жить счастливо. Удачи. Ирина.

Здравствуйте, Ольга.

Импульсивность это чудесно и по детски. Вы любите обращать на себя внимание таким образом? Если любите, то ничего менять не надо. Если нет, то стоит научиться другому способу привлекать внимание. Тогда надо знать чье и зачем.  

Есть другой вариант, когда Вы можете проверять окружающих на устойчивость доверия. Это тоже может иметь скрытую мотивацию.

Если будут вопросы, с радостью отвечу на них в привате:) 

Добрый вечер. Ольга, давайте разделим ваше соообщение на составляющие.

Первая составляющая- ваша вспыльчивость. Вспыльчивость — это эмоциональная возбудимость, которая проявляется в особенностях поведения, например, раздражительность. По отношению к вспыльчивости применяется понятие «эмоциональный порог».  Скорее всего у вас низкий порог эмоции гнева, именно поэтому вы часто находитесть в этом состоянии.

При этом важно помнить, что яркие приступы гнева, при которых вы не сдерживаетесь, могут быть связаны с органическими нарушениями в головном мозге. 

Совет: *обязательно посетите врача, пройдите МРТ,  *записаться на консультацию-онлайн к психотерапевту, чтобы найти психологические причины гнева и убрать их; *помочь вам освоить навыки контроля и освобождения от негативных эмоций, которые провоцируют гнев. 

Вторая составляющая — ваши импульсивные поступки. Импульсивные действия – это одно из проявлений импульсивности, действия, которые совершаются мгновенно, без обдумывания, под влиянием аффекта, без борьбы мотивов. Они кратковременны и часто не мотивированны. К сожалению, импульсивные действия могут лежать в основе расстройства импульсивных влечений, могут подчинять себе поведение.  

Совет: *обратитесь обязательно на очный прием к психотерапевту, *запишитесь на консультацию -оналайн к психологу для коррекции вашего поведения.

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

Добрый вечер, Ольга! Не совсем понятно, что вы хотите сделать со своей импульсивностью. Хотите вы, чтобы ваши реакции были более обдуманные и размеренные? И вообще, что вы хотите? Если есть проблема, всегда нужно сформулировать запрос — что вы хотите получить в итоге, какой способ поведения или как бы вы хотели проблему разрешить.

Если импульсивность — это особенность вашего темперамента, то избавиться от неё не получится. Характер можно изменить, темперамент — это данность от природы, с которой вам предстоит подружиться и найти наиболее приемлимые и менее разрушительные способы её проявления. Т.е волевым усилием и работой над собой, вы сможете научиться управлять своей импульсивностью.

Желаю вам успеха!

Здравствуйте!

Старайтесь чтобы ваши слова и поступки (даже импульсивные) были наполнены добротой и теплом. Тогда вы поступки станут мягче, а вам будет не стыдно за свои поступки. Простите тех, кто обижает вас и кому вы потом говорите гадости. И сами попросите у них прощения. Попробуйте вначале поделать это мысленно, а потом можете попробовать это сделать непосредственно в открытую.

Добра вам!