Не могу избавиться от чувства любви - вопрос №768365

Здравствуйте Игнат.Что вы можете делать в данной ситуации чтобы помочь себе.Во первых учится волевым усилием перемещать фокус внимания с мыслей о ней на чтонибудь другое.Зависимость как правило вызывает наша же собственная жизненная энергия вложенная в человека.Нужно прекратить её вкладывать увеличивая  привлекательность этой девушки для вас.Драматичность ситуации что вы не можете быть вместе подливает масла в огонь.Любые эмоции как положительные так и отрицательные могут усиливать привязанность.

2) Любой человек может поспособствовать нашему развитию.Поэтому возможно имеет смысл обратить внимание и на обратную связь по поводу ваших отношений  бывшей девушки.При этом  это не значит что мы должны подстраиваться под чьи либо желания.Но обратить внимание и сделать собственные выводы может быть полезно.

3) Помимо работы или учёбы силу(чтобы её не оставалось на страдания) можно направить на  собственное развитие.Необходимые нам качества как мышцы появляются только в результате  тренировок.Литературы и статей как что делать сейчас предостаточно.Можно и записаться на консультацию  к психологу.

4) быть открытым для новых отношений, но чрезмерно не  стремясь  к ним.

___________________________________________________________

Чтобы мотивировать участвовать психологов в публичных вопросах не забывайте пожалуйста голосовать за полезные ответы.