добрый день! дочь 5 лет... - вопрос №804395

Здравствуйте, Лариса. Лишний вес — симптом. Чтобы избавиться от него, надо понять, для чего он появился, т.е. нужен более глубокий взгляд на переедание, чем простое ограничение в еде. Для этого необходима консультация психолога, в режиме вопрос-ответ сложно дать рекомендацию.

Здравствуйте, Лариса. Покажите дочери  фото толстых людей  и очень, очень толстых.Объясните наглядно, что происходит с людьми, когда они переедают. Дальше, желудок уже растянут и привычка его " набивать" на сегодня сильная.Зависимость от еды сформировалась.Лёгкую пищу давайте, заменяя привычное на более полезное и в небольших количествах.  Постепенно отучайте. Враз это не произойдет.Поиграйте с ней постаьте рядом с кроватью большую коробку и предложите складывать туда еду, / зачем прятать?/  вы ещё добавите. И делайте в  игровой форме/ с игровым моментом/ — придумайте. Спортом  занимайтесь…  , тот же бассейн. Отношение к еде в семье меняйте, меньше мучного, рафинированного, больше овощей, сухофруктов/ вместо сладкого/,…  .  В комплексе подойдите к решению, возникшей проблемы.  

Всего хорошего, Вам.