Как похудеть? все перепробовала (кодирование,...

Как похудеть? все перепробовала (кодирование, гербалайф, диеты)сейчас много кушаю, не чувствую сытости, много двигаться в год прибавляю по 10 кг помогите мне 39 вес 120

Ответы

Лиза, здравствуйте. В Вашем перечне способов похудания нет таких как: обращение к терапевту для начала обследования состояния Вашего организма и обращение к психологу для поиска вероятной причины Вашей полноты. Так бывает, что полнота несет в себе некие вторичные выгоды для ее носителя.  Подумайте, когда Вы полная, то Вы можете или, наоборот, НЕ можете, ЧЕГО? Бывает, что полнота защищает от чего-то…Так, же, поедание пищи без чувства сытости может говорить о том, что Вы плохо распознаете свои потребности, подменяете процессом поедания пищи удовлетворение каких-то других потребностей, а поскольку настоящие потребности не удовлетворяются, то и сытость не приходит...
В общем, обратитесь к профессиональной помощи психолога, и поищите, что для Вас Ваша полнота делает/значит? Но сначала исключите физиологические причины, обратившись к традиционной медицине.
06.01.15

Сергей Витальевич

Сейчас на сайте
Читать ответы

Василий Поздняков,

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
2 ответа
03.12.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store