Здравствуйте! Я неуверенная в себе, я не умею общаться, я боюсь общества. Что делать?
Добрый вечер. Оля, сделайте, как минимум, следующее:
*освобождайтесь от имеющихся страхов.
*повышайте самооценку.
*осваивайте навыки эффективного и позитивного общения.
*меняйте модели поведения и взаимодействия с окружающими.
*формируйте у себя чувство юмора и иронии.
Мудрости вам.