Паника,фобий при выходе из дома,теряю себя в любой компаний. - вопрос №827804

Ув.Аркадий, советовать лекарства мы не имеем права, потому что это дело врачей.психологи помогают разбором причин.Когда случилось, почему.Возможно вы так воспитаны, что отдаете запасы энергии, чтобы «подкупить » людей.Это все нужно исследовать.

Добрый день, Аркадий!
Сказать много что можно, но дело не в словах, а в действиях. То что с Вами происходит поддается корректировке психологическими методами. 
Вам следует выбрать специалиста и обртиться за личной консультацией.
С уважением И.В.

Добрый день. Аркадий, вам стоит, как минимум, поработать с самооценкой и записаться на прием (очно или онлайн), чтобы психотерапевт/психиатр смог поставить вам диагноз и подобрать необходимые психотерапевтические методы лечения, о которых вы сможете узнать из этих статей:

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?

Мудрости вам.

Ну лекарства могут вас только успокоить, убрать возрастающий страх, но не вылечить от фобии. 

«Если бы я был везде самим собой...» хорошее начало:) ЖЭто возможно, если вы начнёте верить себе в чужой для вас обстановке. Конечно же, дома вас принимают, а там разные люди… но вы же себя знаете?! Так в чём вы сомневаетесь? Почему реакция людей так важна на вас, ведь у каждого, скажем, «свои тараканы в голове», и зачем так глубоко всё воспринимать?!

Вы просто учитесь быть собой в более широком окружении, вы уверенно выссказываете своё мнение, если надо отстаиваете его, и всё потому что вы в себя верите.

Где ваша вера в себя? Спит? Или вы не верите родным, которые вас воспринимают, думаете, что ошибаются...?

Решите где правда, а где для вас ложь...

Если что обращайтесь:) Поработать над верой в себя и своё мнение важно. Я бы даже это фобией не назвала… более симптоматиским проявление большой неуверенности в себе.