Как полюбить себя? - вопрос №83155

Добрый вечер. Вы задали очень правильный вопрос. Почти каждый день я слышу: «полюбите себя», но мало кто объясняет, что это значит? Вы попали в самую точку. Молодец!

Если поставить рядом двух разных людей (женщин). Как вы узнаете по внешнему виду, какая женщина себя любит, а какая нет?

Попробуйте, как можно подробнее ответить себе на этот вопрос. Половину дела вы уже сделаете.

Затем надо разобраться, как они это делают? (В каких их действиях проявляется любовь. Причем, любовь к себе — это не потакание мелким прихотям и не сумасбродство).

Таким людям, как вы, помогает «Билль о правах личности». В нем прописаны рамки, поступки, нормы поведения.

Прикрепите билль на видном месте в квартире, вложите в записную книжку. И сравнивайте свои дела с текстом.

Например: вас просят помочь не очень приятные вам люди. Вы устали, собирались поесть, отдохнуть, посмотреть фильм. Что сделает человек, который уважает свои интересы или любит себя? Как поступите вы?

Билль здесь: liveexpert.ru/journal/view/79907-bill-o-pravah-lichnosti

Начните с малого. Если нужна помощь, обращайтесь лично.

Удачи.

Добрый день!

Альтруизм нужен, но в меру! Можно отказать мягко, не доводя до конфликта. И не обещать. «Если смогу, помогу»..., например. И общайтесь с людьми, которым Вы доверяете. Напишите на листе бумаги список, чем есть Вам гордиться. ВАШИ ДОСТИЖЕНИЯ на данный момент. И Вы полюбите себя больше! Уверенность появляется после успешной карьеры, успешного замужества и т. д. С опытом приходит спокойствие и уверенность. У Вас повышенный самоанализ. Отвлекитесь на хобби! Удачи!!!

Здравствуйте. Вы все очень точно описали, Вы — умная девушка.  Любить себя — это относться к себе хорошо даже тогда, когда совершешь ошибки. Потому что ошибки — это часть опыта, а опыт необходим для жизни и развития.  Любить себя — это хвалить себя за успехи и просто так, причем хвалить часто, каждый день. Любить себя — это делать каждый день для себя что-то очень приятное. В общем, любить себя — это приятно и совсем не сложно!

Успехов!

здравствуйте. для начала интересно узнать ваше мнение, что же это значит любить себя. кажется, что ваши понятия несколько не определены.  к примеру, вы говорите, что хотите иметь свою жизнь: «я хочу, чтоб у меня была своя жизнь, не зависимая от других, хочу, чтоб в ней были свои проверенные и важные мне люди. а остальное как-то маловажно...» и тут же пишите: «…для меня существует свой мирок, в который я пускаю далеко не всех и живу только в нем. вроде бы ограничиваю себя рамками, но замечаю за собой, что не очень-то хочу их расширить…». то есть все, то что вы хотите вы уже имеете! просто не можете этому радоваться и получать от этого удовольствие. а это как раз напрямую связано с любовью к самому себе.

любить значит прощать.

вы именно такая, какая вы есть, да может быть у вас есть какие-то качества, с которыми вам сейчас не удобно. но! что если вы да же с ними сможете нормально себя чувствовать?

к примеру: «…я не умею отказывать людям…». естественно этому стоит научиться, но на данный момент это ваше качество можно использовать для того, что бы закалить себя. не можете говорить нет. тогда делайте  это с удовольствием! быстрее и качественнее. так вы научитесь трудиться и находить да же в самом скучном интерес для себя. вы научите себя быть трудолюбивой и интересной для самой себя. а там и к вам начнут тянуться. потому что всем хочется, что бы рядом были люди, которые могут больше чем мы сами. но со временем стоит научиться отличать тех, кому нужна помощь от тех, кто пытается за ваш счет самоутвердиться.

… о себе только хорошее, плохое за нас другие скажут…

Здравствуйте, Дарья.

В этом мире есть только один человек, достойный Вашей безграничной любви — это Вы.

Другие люди смогут получить от Вас Любовь и Заботу лишь тогда, когда Вы по-настоящему сможете позаботиться о себе.

На мой взгляд, Вы уже поняли, что Вам необходимо осуществить важную внутреннюю работу. Обращайтесь за помощью к психологу/психотерапевту, лучше  в очном порядке.

Какая глупость -«Полюбить себя». Это всё равно, что выпить море. Думаете невозможно выпить море? Можно, только нужны миллиарды лет.

так вот, не нужно себя любить, это пустая трата времени. А вот не мучить себя, это уже другой вопрос. Есть техники, которые позволяют блокировать переживания. Ибо именно переживания отбирают основную энергию у человека и не дают ему потратить энергию на себя любимую.

ТИолько стоит отключить переживания, как сразу хочется жить, хочется радоваться. хочется творить, хочется сделать весь мир счастливым. Я думаю в этой моей статье вы найдёте пути решения своей проблемы. С ув. Александр.

psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66