Добрый день! Сижу в декрете... - вопрос №839255

Здравствуйте, Татьяна. Не отчаивайтесь. Такое состояние бывает у многих женщин. Оно связано с послеродовой депрессией, с тем, что на женщину свалилась масса хлопот, с которыми она уже устала справляться. Тем более у Вас нарушены отношения с родителями. Вспомните себя до рождения ребенка. Чем бы Вы могли себя порадовать в тот момент? Какое у Вас было заветное желание? Что Вам больше всего хочется сделать сейчас для себя любимой… Сделайте это… Попробуйте изменить свое состояние духа. Попробуйте порадовать чем-то себя… Оденьтесь красиво, сделайте макияж и прическу, сходите в гости… Попробуйте полюбить себя. Не получается? Придумайте… Напишите на листочке, чем Вы себе нравитесь, что любите в себе. Попробуйте хвалить себя… Заставьте себя радоваться окружающему… Это пока задача минимум… Есть вопросы? Заходите в чат. Пообщаемся… Успехов Вам.

Привет, татьяна.  Время декрета — это особое время, когда  внимание женщины в основном сосредоточенно на ребенке, но чем взрослее стоновится ребенок, чем женщина в большей степени может ВОЗВРАЩАТЬСЯ к себе. как ты верно подметила. начни окуржать себя приятными делами и вещами. из обыденного ужина — попробуй приготовить приятный сюрприз для родных. попробуй заниматься йогой — если нет желания ходить в зал — начни дома, по видео-урокам. хотя приходя в зал — ты автоматически приобретаешь окружение. которое интересуется тем же, чем и ты.

вспомни какие книги тебе нравились, стихи, пересмотри фильмы.

удачи.

Татьяна, вам явно нужно выбираться из дома. Потому что похоже, то нынешний образ жизни сильно затягивает вас и дальше может быть сложнее. Попробуйте поискать работу с частичной занятостью, пол дня, например.