Как мне избавиться от гнева... - вопрос №863311

Доброе утро. Юлия,

Первое, освойте навыки контроля и освободления от негативных эмоций и позволит вам стать спокойней.

Второе, поднимите самооценку- это позволит вам стать увереннее в себе и снять соревноательный момент матери.

Третье, перережьте пуповину, которая связывает вас с матерью- это позволит вам стать самостоятельней и автономной.

Четвертое, освойте чувство юмора и иронии- это позволит не драмматизировать ситуацию.

Пятое, смените модели поведения и взаимодействия с матерью- это позволит вам «играть по своим правилам».

Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение  может нанести не поправимый вред вашему психическому здоровью.  Мудрости вам.