здравствуйте подскажите пожалуйста как быстро... - вопрос №865834

здравствуйте подскажите пожалуйста как быстро успокоить психику, несколько дней мучаюсь, не могу расслабиться

09.12.13
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Артем

Самый верный способ — найти причину тревоги — он совсем не быстрый, но надежный. Самый быстрый (который снимает симптом тревоги) — аутотренинг. Грубо говоря, некий набор команд, с помощью которых, Вы станете способным «уговоривать» самого себя.

Если Вы захотите что-то уточнить — пишите, я с удовольствием отвечу.
С уважением, Саранцев Сергей.


09.12.13
Лучший ответ по мнению автора

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анастасия Якушенок

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
24.01.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store