Очередной роман снова закончился расставанием...

Очередной роман снова закончился расставанием. И снова кажется что я с этим не справлюсь. Комом в горле застряло отчаяние. Подскажите как с этим состоянием научиться бороться. Меня пугают мысли о том что мне жить не хочется.

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Софья! Очередной? Так похоже, Вы пишете о правиле, которое у Вас сложилось по жизни. Что это за правило — мне узнать это нельзя из Вашего скупого сообщения. Но главное, что бороться Вам надо не с «этим состоянием», которое является последствием череды прошлых событий, а причиной именно такого развития событий. Что послужило причиной того, что Вы пришли к расставанию?

Удачи!

17.12.13
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

«Ком в горле» это заблокированные чувства и эмоции. Вам нужно научиться их выражать. Это значит, выговаривать или выписывать все, что накопилось, что чувствуете, что болит, как горько и т д. Если есть подруга — выговоритесь ей, если нет, пишите дненик(излейте ему душу), вам станет легче

17.12.13

Здравствуйте!

Вы зажали свои эмоции в себе и не хотите отпускать. Разрешите своим эмоциям быть.

Не выкидывайте свое чувство любви, а сохраните его в своем сердце для другого. Простите того, кто ушел от вас, можете даже помолиться за его здоровье и счастье!

И обсудите ситуацию и свои эмоции с психологом очно или здесь на сайте заочно!

Добра и счастья вам!

17.12.13

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Данилов Александр

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store