Не знаю что уже делать,... - вопрос №893546

Здравствуйте Black White.

Вы, к соажлению, не сформулировали конкретного вопроса (откуда состояние, что может быть причиной, что с этим делать, к кому обратиться и т. п.). Однако то, что вы перечисляете (сужение круга общения, снижение концентрации, нарушения сна, повшыенная утомляемость) в своей сумме соответствует депрессивному состоянию, НО, такой диагноз вам может поставить ТОЛЬКО врач-психиатр и ТОЛЬКО ОЧНО, т. е.не здесь. Конкретно от меняя вы можете получить психотерапевтическую помощь касательно, например, проблемы лююбовных взаимоотношений, но только после консультации с доктором, чтобы точно знать диагноз или его отсутствие.

Итог: обратитесь к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту (если есть, то это лучше) по месту жительства. Доктор даст конусльтацию и установит верную причину такого состояния, т. к. не все может быть так просто на первый взгляд.

Если есть проблемы относительно постыдности обращения к врачу — с этим могу помочь.