Похудение - вопрос №90435

Способов в интернете много, куда ни сунься — все чудодейственные рецепты и диеты для похудения. Но их так много по причине их неэффективности. Кроме того, они оапсны для здоровья. А здоровье гораздо ценнее похудания, уж поверьте мне. Худать можно только одним способом: соизмерять принятые калории с потраченными калориями. Принцип унифицированный и полностью безопасный для здоровья, хотя и требует больших усилий. Но все пациенты без исключения и в любых ситуациях ищут чудодейственную пилюлю, которую проглотил и стал здоров (похудел). Такой пилюли нет и быть не может, а тот, кто ее предлагает — 100%-ный шарлата. Будьте осмотрительны.