Здравствуйте! Я жила половой жизнью... - вопрос №906445

Здравствуйте! Я жила половой жизнью всего 3 раза с интервалом в 3 года. Последний раз было затруднительно ввести половой член во влагалище как в первый раз при потере девственности, сопровождаясь неприятными болевыми ощущениями. Я связываю это с тем, что влагалище ещё слишком узкое и неподготовленное к половой жизни. Теперь появился страх последующих контактов по причине затруднения введения полового члена, мужчинеже не объяснишь, что я практически не жила половой жизнью. Как мне избавиться от этих страхов и как облегчить введение или как подготовить влагалище к половой жизни? Заранее спасибо за ответ.