зависимость от кулинарных журналов - вопрос №90889

Здравствуйте, благодарю за интересный вопрос!

С моей точки зрения не стоит винить себя за то что Вы читаете журналы и переедаете, наоборот стоит принять и даже полюбить эту привычку. Если осознанно принять, то что Вы делаете и начать получать удовольствие от одновременного чтения журнала и еды то проблема с перееданием и с избыточным весом, если таковой имеется, может уйти. С медицинской точки зрения если Вы что-то делаете с удовольствием, то выделяется эндорфин гормон радости одна из функций которого — сжигание лишнего жира. На тренингах по коррекции фигуры лично видел как без всяких диет и ограничений, только через осознание, принятие своей привычки уходили лишние объемы у дам крупной конституции.

С уважением, Владимир.

Вероятно, Вам мало задействованных осязания и обоняния для полноты ощущения, вот и подключаете зрительный. А в публичных местах, перенасыщенных визуальными образами в этом нет нужды.

Зачем отказывать себе в этом удовольствии, просто несколько измените привычку — открывайте журнал до начала трапезы, как аперитив. Перед мясом-о мясе, перед тортом — о торте.

здравствуйте. «…но все-таки, каждый раз не будешь сервировать, как в ресторане…» ну вот наверное с этого и стоит начать. сервируйте каждый день свой стол. возможно, что вам просто нравится как все устроено и подается в ресторанах. и что бы создать в своем доме такую же атмосферу вы читаете. так сказать воображаете. соответственно увлекаетесь. так что можно начать зарабатывать больше и каждый прием пищи проводить в ресторане или так же как в ресторане сервировать постоянно свой стол дома…