Проблемы с общением

Здравствуйте, меня зовут Игорь, мне 18 лет и я учусь в 11ом классе. Моя проблема заключается в том, что я провёл последние 3 года дома за компьютером. Практически не выходил на улицу, а точнее вообще не выходил, кроме как в школу. В школе общался только с парой друзей, причём только внутри школы от звонка до звонка и как обычно домой.Печально, но я никогда не осознавал острой проблемы, только подсознательно чувствовал, что так не должно быть, люди общяются, обсуждают моду, актёров, музыку, а я могу рассказать лишь про фильмы, учёбу и видеоигры. Естественно у меня никогда не было девушки, хоть я и стараюсь всегда быть приветлив и дружелюбен, я просто теряюсь после второй фразы и не знаю что сказать. Любому становится скучно, и он теряет ко мне интерес. Прибавить к этому мою неуверенность в себе и неспособность посмотреть человеку в глаза, и проблема достигает огромных масштабов.

Началось всё с того, что я вырос в деревне в большой семье с кучей детей. Нас было 4 брата и 4 сестры с максимальной разницей в возрасте 6 лет. Как следствие — нам не нужно было искать незнакомых детей для общения, мы все с детства привыкли общяться со знакомыми людьми, и практически не развивали коммуникабельность. В школе я более или менее влился в коллектив, у меня были приятели и знакомые и может быть даже друзья, но я никогда не выходил на настоящий уровень отношений  дружбы или любви. Я всегда ощущал себя неким дурачком, который не понимает, что происходит вокруг. Все всегда в курсе, все идут на какие-то встречи, занимаются интересными делами, обсуждают истории, и всё это пролетает мимо меня. События задевают меня мельком, но поучавствовав в конкретных маленьких частях общества я так и не осознал общей картины, и всегда был вне круга  общения.(будь то одноклассники, соседи по району, или пацаны из клуба дзюдо). 

 Для уточнения скажу, я никогда не был полностью нелюдимым ботаником, нет. У меня было, да и сейчас есть всё, что есть у нормального общительного человека, но в очень малой степени. Если я удачно шучу, то это происходит раз в месяц. Если девушка мной интересуется и мне удаётся расположить её к себе и даже заинтересовать, то на следующий день я просто уничтожаю весь положительный эффект простым скучным молчанием.

К чему я веду? Проблема которую я описал, очевидна, она громанда и её нужно решать срочно, но я не надеюсь решить всё и сразу так просто. Достаточно было бы одного маленького элементарного ответа на вопроса:" что мне делать на перемене?". Может быть это звучит глупо или даже абсурдно, но это главная проблема моей жизни, так как я школьник, который не умеет общяться. Я же не могу по мановению руки достигнуть уровня общительности моих сверстников, которые тренировались всю жизнь и просто пойти и поддежать беседу.(это не просто невозможно по характеру, но и элементарно по моему мизерному уровню эрудиции. Для примера: из актёров я знаю парочку имён и даже не знаю как они выглядят, что уж там говорить про фильмы, в которых они играют.). Впервые в жизни я начал трезво оценивать свои действия и начал понимать, как глупо я выгляжу на переменах, когда все общаются, я просто утыкаюсь в телефон и начинаю настраивать будильники или просто менять настройки — лишь бы все думали, что я чем-то занят, а не просто как дурак стою и не знаю чем заняться. Это реальная проблема без преувеличений. Каждый будний день я прихожу в школу, активно принимаю участие на уроке(никогда не имел проблем с учёбой), и уже на уроке планирую, как бы мне сымитировать занятость на перемене. Сегодня я пошол в Кафешку, там посидел, спросил у когонибудь домашку(на более креативный социальный вопрос меня не хватит), пошёл предложил кому-нибудь поиграть в карты. Последнее время я упорно занимаюсь саморазвитием, стараюсь много читать, читаю в день по 10 статей по работе над собой и занимаюсь этим. Но что мне делать хотя-бы с этой ежедневной проблемой? Ведь люди давно записали меня в «парня, который не знает что он здесь забыл». Люди искеренне удивляются, когда узнают, что мне нечего сказать на вопрос:" что тебе интересно"? или самый коварный для меня вопрос «как ты провёл каникулы или выходные?». Это просто плевок мне в лицо(конечно не специально, и я ни накого кроме как на себя не обижаюсь), т.к. я не могу сказать фактически ничего кроме как про комп. Я могу сказать конечно, что пробую новые хобби и интересы, но люди таким обычно занимаются в детстве, ну никак не в 18 лет. Вот и приходиться выдумывать несуществующие хобби, несуществующих  друзей и т.д. Но люди видят фальшивость, видят, что у меня нет своего взгляда на вещи, нет личности, и просто проходят мимо, игнорируют при разговоре и т.д.(да и как не игнорировать если в течение 10и минут я умудяюсь не найти ни одного момента для того, чтобы вставить слово). Многовато текста наверное написал, но я надеюсь, что кто-нибудь да прочитает, глядишь и посоветует что-нибудь. Как бы то ни было мне приятно было вывалить всё накопленное хоть куда-то, из-за моей не абсолютной отчуждённости от общества, близкие не замечают, что со мной что-то не так, а я никогда и не делился ни с кем, так вот и запустил ситуацию… Надеюсь на ответ… =)

Ответы

Проблемы в общении, чаще всего, скрываются в основе неуверенности в себе. С этой проблемой нужно разбираться как можно быстрее. В основе базового чувства уверенности в себе лежит набор экзистенциальных
прав: «я имею право быть», «я имею право хотеть и желать», " я имею право
действовать", «я имею право получать удовольствие», «я имею право ошибаться», «я имею право не всё знать» и др. Спросите себя по каждому из этих пунктов — действительно ли Вы верите, что у Вас есть эти права, или внутри есть несогласие, страх, как будто что-то кричит: «нет! ты этого не можешь допустить!» или что-то типа. Всё это вместе называется «я имею право быть собою».
Для начала необходимо принять себя, а затем уже открывать себя другим. Попробуйте пообщаться в социальных сетях, займитесь общественной деятельностью в школе, сходите на групповые тренинги общения. Вы мне кажетесь достаточно развитой личностью, вы четко и ясно осознаете свои проблемы и это уже огромный шаг на пути к их решению. Помните, что сначала в сознании появляется ответ, а потом уже, для проверки, задается вопрос. 

07.02.14

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store