для этого лучше использовать специальные молитвы перед сном, возможно псалом 90 — «Живый в помощи вышняго в крове бога небесного водворится», «отче наш», «ангелу-хранителю», а также пробовать управлять своими сновидениями — осознанные сновидения, можно использовать разные заговоры, и разные методы и практики