Восстановление отношений - вопрос №99688

Здравствуйте, Уважаемые эксперты!

Я запуталась в себе — очень напряжённые отношения с любимым мужчиной. Недавно дошло почти до разрыва. Мы вместе год.

Внутри пучок из недоверия к мужчине, страхов и чувства одиночества.

  Три дня назад я вернулась из командировки, все эти 10 дней он изредка звонил, но мне было очень больно от его отношения. Он очень занятой, всегда мало уделяет мне внимания,живёт для себя, но при этом всегда говорит что  я «главное в его жизни» — это обстоятельство очень действует мне на нервы, причиняет эмоциональную боль ( я человек с сердечными заболеваниями, по соционике — Есенин). Несколько дней назад я не сдержалась и высказала всё накопившееся. Легче не стало, только всё испортила.

Любимый живёт «здесь и сейчас», не всегда думает о последствиях своего поступка, редко показывает мне своё ко мне отношение — всегда присутствует скрытность какая-то., для меня же наоборот важна внутренняя  сторона жизни, глубокая привязанность  и построение модели будущего.

В последнем разговоре он сказал мне что ему противно со мной говорить, что мне выбирать, быть нам с ним или нет. В общем что не нужна такая любовь где его во всём винят и не уважают (хотя прямым текстом я никогда не говорю любимому «В том-то и том-то ты виноват»).  И теперь я не могу удержаться, хочется позвонить и сказать что нужен, как я его люблю, постоянно плачу… (всё равно общается как с чужой и очень обижен).

Я очень эмоциональный человек, и теперь не знаю как мне сдерживать свои эмоции и общаться с ним после этого, чтобы восстановить сломанные отношения. Хочется первой пойти на контакт — проблема в том что я не знаю как себя вести по отношению к нему, чтобы снова из искры возгорелось пламя, тк опять «полезут» эмоции, признания в любви и снова всё испорчу. Просто я уверена в том, что не всё ещё потеряно и если не восстановить сейчас то потом уже врядли получится.

Помогите пожалуйста разработать стратегию поведения в этой ситуации. Хотя бы чтоб стать не такой истеричкой и поменять отношение к сложившемуся.

За всё, что происходит в моей жизни я принимаю на себя ответственность.

С уважением, Татьяна