Стрессы - вопрос №15751

Доброго всем дня! Есть такое мнение, что в моей жизни поднакопилось стрессов, которые тормозят дальнейшее развитие. Кто нибудь может помочь? И чем? Есть проверенные методики?
30.11.09
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

 А вы расскажите для начала — что за стрессы (как вы это видите), и чье это мнение? Ну и на закуску — сколько вам лет?

30.11.09
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Почему нет, например такой набросок приёмов  снятия стресса:

Изометрические упражнения.

Аутогенная тренировка.

Расслабление мышц по Якобсену.

Медитация…<o:p></o:p>

Стресс – если он не вызывает признаки истощения, это обычный жизненный процесс( есть по этому поводу авторитетные мнения)))<o:p></o:p>

А вот если стресс становится запредельным, если возникает синдром эмоционального выгорания, его прежде необходимо определить, например через опрос-тестирование.<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

30.11.09

Добрый день!

Большое количество стрессов, накопившиеся нерешённые проблемы действительно могут серьёзно мешать Вашему дальнейшему развитию, движению вперёд. Какого плана стрессы? Личные, рабочие, в семейной жизни? Что Вы сами ощущаете?

С уважением, Димитрий.

30.11.09

В книге " Дианетика" есть процессы, которые можешь просто прочесть   и  с напарником их проделать.С другом, например. Убирается весь накопившийся мусор.(не психология  и не гипноз).

30.11.09

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ульяна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
10 ответов
16.01.12
Вопрос задан анонимно
6 ответов
01.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store