Помогите. Что со мной? - вопрос №18323

Зраствуйте. Никогда не задавала вопрос психологу. Решила попробывать. В последние время я не понимаю, что со мной происходит. Хочу, что бы мне кто-нибудь обьяснил. Мой вопрос: Что со мной? Нужно начать с того, что всегда с детства была тучным ребенком. Надо мной все смеялись, в младших классах и в садике дразнили и обижали. Я очень чувствительная, сильно это переживала. Ис 12 лет начала худеть. В 12 лет начала худеть, но результвты были никакие скинула 5 набрала 7 и так ничего не менялось. Потом к 16 летию я твердо решила похудеть. И у меня прилично получилось. Где-то 4 месяца( это рекорд, ранньше диета не могла про длится больше месяца) я скинула 10 кг. ( не много, но сойдет). Я сократила приминения пищи до минимума. Стала питаться 1 раз в день и чуть-чуть. Скинула еще 4 кг. И все! я стала замечать, что не могу остановится. Не могу есть нормально. Если я переберу в количестве съеденого, то все! слезы в подушку, страх перед весами. А в последние время вообще жуть. Я не могу себя контролировать!!! я не пренадлежу себе. Я буду разделилась на две части. Одна меня постояно кружит возле холодильнька, другая ругает себя за слабость. Я начинаю боятся еды, ненавижу ее всем сердцем. Не могу находится в помещении рядом с едой: магазины, кафе, рестораны, столовая. Бывает иду по магазину и боюсь, буд-то сейчас не мне предстоит съесть картошку, а она меня съест. И начинаю реветь. Я реально плачу, когда хожу помогазину от страха. Все потому что, уже месяц не контролирую содержимое тарелки. Я объедаюсь как свинья! причем этого не хочу, меня буд-то какой-то голос заставляет есть. Вот буквально вчера, мне сказали иди в сталовую и ешь!.. Я сказала, что не хочу, нужно худеть! ( я не знаю, может это внутренний голос со мной разговаривает?) он пренуждал меня, поесть. Он может быть мягким и манящим, если я не сопратевляюсь и не важно ем я заливаясь слезами или мне уже все равноа, а может быть грубым и насойчивым если я сопратевляюсь, это как вчера. Потом я сказала, что лучше дам тебе жвачку! жуй и молчи. Я изжевала 6 in жвачки, голод исчез. Но не этот голос! Он настойчичиво просил меня, чтобы я пошла в столовую. Я пошла. Хотела купить воды, чтобы выпить и успокоить его, Но нет! я купила три булки! Не знаю, как это получилось. Потом решила пойти в аптеку, чтобы купить слабительных, чтобы очиститься, но он настойчиво просил, чтобы все деньги я потратила на еду. Я уже пришла к аптеки, но каким-то способом я развернулась и зашла в магазин. Я этого не хотела, я не знаю и не понимаю, что со мной. купила сырок, 6 вафель, шоколадку, чипсы, тортик и кальмары. И все это съела. При этом совершенно не наслождаясь пищей, просто мошенально. Я думала о том, что мой вес будет больше, что я бездарь, я жирная свинья и такой останусь навсегда. Я не пренадлежу больше себе, я не могу себя контролировать, я делаю то чего не хочу. А что это за голос? почему он сильнее меня??? я схожу с ума?? это шизафриния??? Я не хочу есть! я хочу вычеркнуть еду из своей жизни, хочу есть лишь при необходимости, чтобы поддерживапть жизнь в организме. И знаете намного приятнее легкаое головукружение от голода, чем чувства сытости, а тем более переедания. 

Ответы

Если коротко — борьба с собой и своими слабостями ни к чему никогда не приведет, победителей тут нет.

Необходимо научиться любить себя и осознавать, что вы — это не только ваше тело, и принимать себя целиком следует с любовью при любом раскладе.

Ключ к решению в вашем случае сидит далеко за пределами вопроса еды и внешности — это вообще о принятии себя и разрешении себе быть и жить.


По-хорошему Вам следует обратиться к психотерапевту, занимающемуся прицельно пищевыми нарушениями.

11.02.10

а вообще напишите мне в чат, пообщаемся.

11.02.10

Скорее всего, речь идет о так называемом пищевом расстройстве — булемии. Вам необходима очная помощь специалиста по подобным проблемам или психотерапевта. Это не так страшно, как кажется, все решаемо, но медлить не стоит. Прежде всего, посоветуйтесь с родителями или с тем взрослым, кому доверяете, и попросите помощь найти нужного специалиста и помощь. Стесняться и бояться тут нечего, это достаточно распространенная проблема, которая, еще раз повторю, решаема и которую ни в коем случае нельзя запускать.

11.02.10

Добрый день!

 

Хоть я и не профессиональный психолог, но Ваш вопрос не оставил меня равнодушной. Поэтому я решаюсь ответить Вам, может чисто человеческое отношение Вам как-то поможет.

На мой взгляд Вы и Ваши близкие допустили в Вашем юном возрасте серьезную ошибку, заставив Вас прислушаться и принять слишком близко к сердцу насмешки по поводу комплекции Вашего тела, а идею похудания воспринять как "идею-фикс", сознательно допустив в достижение к этой цели любые средства.  Похудание посредством бездумного ограничения себя в пище (а простой отказ от приема пищи вообще назвать по-иному язык не поворачивается) вступает в серьезные противоречия с потребностями растущего организма. И серьезные  ограничение в приеме пищи не могут не сказаться как на физическом, так и на психическом состоянии.

Вместо ограничения в еде Вам следовало пройти медицинское обследование и выяснить истинную причину тучности. Возможно, это наследственная конституция, нарушения обмена веществ, предпосылки какого-либо заболевания и т.п. И только лишь врач-диетолог мог Вам помочь грамотно составить ограничения в еде, причем не бездумный отказ от приема пищи ("просто не ем"), а ограничить те или иные продукты или исключить совместное употребление групп продуктов.

У Вас сейчас очевидны несколько навязчивых идей (привожу их Вашими же словами, извините за некоторую резкость):

1) "Я бездарь, я жирная свинья и такой останусь навсегда"

2) "Я не принадлежу себе и не могу себя контролировать"

3) "Я хочу вычеркнуть еду из своей жизни. Намного приятнее легкое головокружение от голода, чем чувство сытости".

1-ая идея: не оглядываясь на красивые глянцевые обложки журналов, посмотрите трезвым взглядом вокруг: так ли уж мало людей Вашей комплекции, и настолько ли уж они безобразны, как Вы себе это представляете. Есть много достаточно успешных людей, не комплексующих по этому поводу, и добивающихся больших успехов в жизни. Вы, как и любой другой человек,  личность, Вы индивидуальны! 

2-ая идея: обусловлена конфронтацией между Вашим стремлением отказаться от еды и настойчивыми потребностями организма снабжать его необходимым "топливом" для нормального существования и функционирования. Плохо вот только то, что в качестве такого подкрепления Вы выбираете вафли, шоколадки, чипсы и т.п. А выбираете Вы их опять же потому, что осознаете, что они для Вас (да и для любого человека, при их многократном потреблении) могут быть вредны, но уступая требованиям огранизма, и крайне негативно и критично относясь к самой себе, как бы "наказываете" сами себя: "я сьем это и мне будет хуже".

3-ья идея: легкое головокружение от голода — это не хорошо, это симптомы, например, снижения артериального давления в сосудах, ухудшения кровотока, да и целого ряда заболеваний, связанных с нарушениями головного мозга и центральной нервной системы. А где есть нарушения головного мозга — там уж спокойно могут появиться и нарушения психики (голоса и пр.)

Мой Вам совет: если Вы сознательно и в срочном порядке не пересмотрите эти свои навязчивые идеи, Вам в ближайшем будущем может потребоваться серьезня медицинская помощь. Если не можете самостоятельно справиться, лучше обратитесь к психологам, пройтите курс психотерапии. И пройдите все же медицинское обследование.

А самое главное: поверьте в то, что Вы — уникальны, что Вы личность! Не обращайте внимания на насмешки!

Если хотите — пишите в чат, пообщаемся.

11.02.10

Здравствуйте!

То, что Вы описали, это уже не простые функциональные расстройства. Это уже на грани или уже манифестация болезни. И булимия – как одно из проявлений, неконтролируемых сознанием импульсов. Не стоит экспериментировать с советами в Сети, а срочно обратиться к психиатру. После медикаментозной коррекции уже можно ходить к психотерапевту.

11.02.10

http://liveexpert.ru/topic/view?topic_id=16894

Здравствуйте, вот ссылка — ознакомтесь пожалуйста. В остальном согласен с Валерием Егоровым — это паталогия, со временем состояние будет ухудшаться. Нужна срочная помощь специалиста.

11.02.10

Здравствуйте. Действительно, похоже на булимию, но необходимо рассмотреть, чем она вызвана.

Вам  нужен настрой, спокойный разговор, хотя бы самой с собой. Не уговаривать и не настаивать, а просто поразмыслить отчего так получается, отчего кушать-то хочется, может в жизни что-то не так, может единственная отдушина вашего стрессового организма — это еда? Не пытайтесь бороться с собственным организмом, потому, что он, любимый и единственный, всегда победит. Старайтесь идти с ним в ногу. Не делайте себе запретов на еду, не наказывайте себя этим. А лучше съешьте булку, но потом пройдите 5 км пешком или час прозанимайтесь в спортзале.

И ещё, мой совет, проверьте свои гормоны, потому что они иной раз играют с женщинами злые шутки (имеются в виду гормоны щитовидной железы и женские гормоны)
 

11.02.10

Причина в вашей сильной чувствительности. Вы ее неправильно интерпретируете и, следовательно, используете. Себе в ущерб. Большинство чувствительных людей полненькие, потому что не умеют и не знают как себя вести. Социуму это выгодн, пищевая промышленность и аптеки на стереотипах делают свои капиталы.

Необходимо понять вообще зачем есть, чтобы зачем-то жить. Тогда появяться мотиваци и цели, превосходящие по переживаниям (положительным) теперешние. Уровень свой нужно растить, не зацикливаясь на толстая-не толстая. Это всего лишь переходный момент, необходимое условие, чтобы вы смогли найти ответы на более глобальные вопросы, решение которых и приведет к изменению этого СТАРТОВОГО условия для начала процесса вашей эволюции, эволюции сознания.

http://www.om3.org/

11.02.10

Булемия — серьезная проблема, которую нужно решать с помощью специалиста. Но меня больше всего настораживает то, что вы слышите голос. А это уже нужно решать с помощью психиатра. Обратитесь к нему по месту жительства, потому что голоса требуют медикаментозного длительного лечения.
 

11.02.10

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Читать ответы

Юлия

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store