Получить ответ

Виталий Вадимович Портнов 5.0 4 отзыва Рейтинг: 917 Общаться в чате Недавно отвечал на похожий вопрос... Подобное состояние связано с тем, что в вашем подсознании образовался замкнутый круг "ограниченное пространство-невозможность выйти-паника". Чтобы его разорвать, необходимо а) снизить общий уровень тревоги, б) "перетряхнуть" патологическую цепочку ассоциаций. Первое можно сделать самостоятельно с помощью методик мышечного (описано здесь) и дыхательного (описано здесь) расслабления, второе, как правило, требует детальной проработки — причем лучше очно, чем онлайн, ибо достаточно индивидуально... Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Недавно отвечал на похожий вопрос...Подобное состояние связано с тем, что в вашем подсознании образо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/21563-. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.04.10

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 507 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 12-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы