Все время волнуюсь и боюсь, не могу взять себя в руки

Добрый день! За последнее несколько лет в моей жизни произошло много неприятных если не сказать ужасных событий. Я старалась держаться, не раскисать. Но последнее время меня мучает постоянное чувство страха, впадаю в панику по любому поводу, в зависимости от настроения меняется резко восприятие действительности. Впринципе я понимаю, что изменить ситуацию я не в состоянии, нужно смириться и просто ждать. Нодля меня это не выносимо. Иногда я боюсь за свое психическое состояние, когда меня охватывает паника я не могу успокоиться, меня нельзя не уговорить, не стыдить, это бесполезно, только после того как выплеснется часть наболевшего меня можно успокоить или я потихонечку успокаиваюсь сама. Раньше все время плакала, сейчас наоборот не плачу вообще, не получается. Что со мной происходит? Как мне перестать бояться и волноваться?

Вопрос задан анонимно
06.10.10
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте. Информации маловато. Напишите, что за такие неприятные и даже ужасные события происходили в Вашей жизни, и почему Вас охватывает паника. Напишите в чат, в почту или здесь.

06.10.10
Лучший ответ по мнению автора

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
12.12.12
Вопрос задан анонимно
29 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
12 ответов
25.07.09
Гость
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store