C чего начать?Как быть дальше? - вопрос №40127

Добрый вечер. Для начала попробуйте просто порисовать "поиграть "красками. Рисуйте, что душе угодно. Снала, я думаю, в колорите ваших риссунков будут преобладать темные тона — через цвет выйдет ваш негатив и разражение, ваш страх и агрессия. Но затем, выуспокоитесь, и колорит в ваших картинах станет светлым и чистым. Да и вообще рисование (как и любой вид изобразительной деятельности: лепка, аппликация и др) успокаивает. Что бы было веселей рисовать включите любимую музыку и подпевайте. Такую технику работы с клиентами используют многие психологи

Обязательно обратитесь  к психологу: очно -  в поликлинниках они работают бесплатно или заочно -  на нашем сайте много хороших психологов, выбирайте понравившегося. Думаю, коллеги с удовольствием помогут вам.

Терпения вам и мудрости. Лидия.

Здравствуйте. У Вас сильнейший стресс, даже 2 стресса, поэтому немудрено, что льются слезы. Это нормально в такой ситуации. И Вам действительно нужна помощь психолога для того, чтобы отгоревать потери деток, успокоиться и разобраться в причинах, почему все это происходит в Вашей жизни, и как действовать дальше, чтобы было по-другому.

Здравствуйте. 

Вы пережили сильное горе, которое, похоже заново вернуло Вас еще и в переживания прошлого. И слезы в этой ситуации совершенно нормальны. Я Вас очень поддерживаю в том, чтобы плакать. сейчас важно, чтобы с Вами был кто-то рядом. Не успокаивал, а просто мог побыть, подержать за руки, вынести Ваши слезы.

Не нужно подавлять Ваше горе.

Я готова говорить с Вами о Вашей боли. Пишите, если решите обратиться.

С уважением,