Страхи. Здраствуйте! Я бы хотела узнать. Почему люди,после смерти родного человека,переживает за жизнь родных. Боятся за их жизнь. Во всем видят риск опасности. Все думают и думают об этом. Не могут оторваться от этих мыслей. Что могут потерять их. Все думают и думают. Как это прекратить? - вопрос №46925

Лучший ответ по мнению автора

Потому, что в обычной жизни не допускают мыслей о возможности потери близкого человека, стараются игнорировать печальый факт того, что все мы смертны. Подобная психологическая защита приводит к тому, что, когда неизбежное всё-таки происходит, реакция на него становится гораздо острее (человек чувствует не просто утрату, потерю, но и воспринимает это как крушение его выдуманного мира, в котором все близкие бессмертны, как несправедливость со стороны мира, нарушение неких правил — забывая, что эти удобные и приятные ему правила он сам выдумал...). Естественно, что после того, как единственная (и, увы, неэффективная) форма защиты -  игнорировать возможность смерти близких -  терпит крах в столкновении с реальностью, опасения по этому поводу становятся ещё сильнее. Как это прекратить? Принять тот простой и печальный факт, что мы все смертны, и имеется ненулевая вероятность, что кто-то из близких умрет раньше нас, и нам придётся жить с этой потерей. Принять то, что наши возможности ограничены, и, как бы дорог ни был нам тот или другой человек, мы никогда не сможем контролировать всё, представляющее опасность для него, и совершенно ликвидировать риск в его жизни, в том числе и смертельный. И различать реакции естественные, разумные и оправданные (например, чувство боли и горечи при потере близкого человека, или разумные меры по обеспечению безопасности близких) и вызванные нерациональными убеждениями, неконструктивные (например, такие реакции на потерю, как чувство обиды или несправедливости — обижаться-то не на кого, ожидать бессмертия близких нет никаких рациональных причин, или навязчивые  попытки контролировать ВСЁ, чтобы обеспечить 100%-ю безопасность близких(по сути, их бессмертие) — что сделать в принципе невозможно).

08.12.10
Лучший ответ по мнению автора

Юлия Ульянова

1000 р.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

от 500 p.
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Бесплатно
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store