Муж скзаал "давай разъедимся" - вопрос №47706

Дорогая Гульжан,

Вам сейчас очень тяжело. И самое неприятное — непонятно, чем это все закончится, вроде как и не разошлись, и проблемы не решили, и не вместе. Неопределенность.

Подобные ситуации случаются очень часто. И часто трудно взять себя в руки, поверить в свою привлекательность и нужность, восстановить самооценку. Но все это можно сделать! Многие женщины во время разрыва с мужьями испытывают боль, неуверенность, теряют веру в себя. Но потом — боль уступает место счастью, возвращается уверенность и вера в себя. Часто — возвращается мир и лад в семью.

Самооценка: само-оценка. То, как вы сама оцениваете себя. Вот и сделайте это сейчас, заново: запишите свои достоинства, как матери, супруги, женщины. Посмотрите, что можно улучшить в вашей внешности. Вспомните свои достижения и удачи. Посмотрите на сына: вы сделали и его! Родили малыша! Разве это не чудо?

Взять себя в руки. Вспомните, ведь были и другие ситуации в вашей жизни, когда все валилось из рук, когда было это чувство бессилия, потери контроля над собой? И вы пережили их! Справились! Что вам помогло справиться? Что вам помогло взять себя в руки? Что вам помогло выйти победителем? Эти ваши качества помогут и сейчас.

Сейчас Ваш муж представляет эту ситуацию так: он "наказал" вас, дав Вам время подумать о Вашем поведении. Попробуйте для себя переиначить эту ситуацию: у Вас есть время подумать о его поведении по отношению к Вам. И решить для себя: насколько за ситуацию в вашей семье отвечает муж, насколько — вы. Какие ошибки совершил он, какие — вы. Нужно ли вам "терпеть", или вы выберете другой вариант.

Если боитесь, что все-таки запилили, почитайте книгу "Очарование Женственности".

Здравствуйте.

Ситуация ужасная, но, отнюдь не уникальная. С подобным сталкиваются многие молодые семьи. Причина проста — отсутствие коммуникативных навыков и незрелость в социальном плане (у обоих супругов). Вот Вы пишите примерно так, мол он такой сякой, но ничего не написали о себе (создается впечатление, что во всем только он виноват, а такого просто не бывает). Для начала — какое Ваше поведение вызывает его "негативную реакцию"? Т.е.  в Вашем поведении есть что-то, что вызывает отторжение с его стороны (возможно и пьянство, его инфантильная реакция на это поведение). Поняв это и исключив из арсенала "такое поведение" — Вы здорово снизите уровень конфликтов в семье (а возможно и пьянство).

Далее, придется учиться говорить на языке, который он понимает. Т.е. говорить и правильно донести информацию — не одно и то же. Нужно учитывать его основную репрезентативную систему, сделать скидку на гендерные различия восприятия и еще много чего (читайте мои блоги на этом сайте, там все описано и даны рекомендации, повторяться не буду).

Следующий шаг — научиться правилам бесконфликтного общения (тоже см в моих блогах). Вот и все.