Как вернуть интерес к жизни - вопрос №65631

Здравствуйте.

После расставания и крушения надежд Вы впали в дипрессию. Постоянное «прокручивние» в глове, поиск «виноватых», выхода из тупика — привели к нервному истощению. Возможно и самобичевние присутствует.

Если у Вас крепкое здоровье, хорошая нервная система, то скоро это состояние должно пройти.

Хороший способ — переключение: отвлечься, развеяться, отдохнуть с подругами, завязать новые отношения.

С психологм можно произвести «работу над ошибками», чтобы впредь подобное не повторялось, нивелировать ущерб, нанесенный эмоциональному состоянию, повысить стрессоустойчивость.Обращайтесь

 Здравствуйте. Это не нормально. Тем более, если все произошло резко и быстро. Дело не только в удовольствии, а в  том, что ваш организм устал и требует отдыха. Причиной этого может быть все, что угодно и не обязательно расстование с парнем. Может быть это постоянный дистресс, который Вы испытываете. Можно попробовать сменить род деятельности или довавить в повседневную жизнь чего-то нового. Для чего возвращать? Ведь если все вернуть, то вы так и не научитесь по-новому радоваться жизни, а продолжите делать это по-старому! Есть много методов и техник, которые могут вам пригодиться. если есть интерес и желание стать прекраснее — пишите в чат.

И Наталья и Игорь совершенно правы! Можно только добавить, что часто такое состояние становится привычкой в виде приобретённого рефлекса. Организм старается оградить вас от стрессов и переживаний, заедая их и создавая сонное состояние. То есть формируется депрессивный невроз. С начала, это может просто показаться усталостью с приходом весны, или осени, то есть обострением. Потом это будет формироваться чаще и чаще. В конце концов человек впадает в хроническую депрессию. Её ещё называют депрессией в маске. Обращайтесь. Есть техники, которые вас вернут к жизни. Читайте профиль. С ув. Александр.

Час добрый!

Над Вами довлеет в настоящее время Танатос – влечение к смерти

Потому как Эрос- влечение к жизни  был нивелирован тем, что произошло такое разрушительное завершение отношений. А от такого разрушения больно обеим сторонам, и даже тем, кто с ними был, так или иначе, связан.

Как скоро это может пройти? – Если станете зависать в прошлом и прокручивать всё то, что могло бы, или не могло бы… — да, по-разному, кто-то так всю жизнь в этом  «смысле» и живёт.

Вы уже сами для себя отметили:«одно удовольствие — есть и спать, уже поправилась…»

Можно найти и другое удовольствие, то, что всегда будет с Вами, в Вас и с собой…

Что это? А это Ваш настоящий путь к себе.

Каждая такая дорога – интимно личностна. И обсуждается также приватно.

С благопожеланием,

۞ Школа Чувств доктора Валерия Егорова

сознание… перезагрузка Ψ