Сауна

Здравствуйте, Скажите пожалуйста, как часто можно ходить в сауну? Я хожу в сауну 4, а иногда и 5 раз в неделю (не более чем на 20 минут) после тренировок, но недавно услышала, что слишком частое «нагревание» организма может привести к разным болезням.

Светлана, 23 года

20.04.11
1 ответ

Ответы

Здравствуйте, Светлана.

Сауна — относится к физиопроцедурам, поэтому, что бы её посещать,  нельзя иметь противопоказаний: заболеваний крови, опухолевые процессы, гнойные процессы, проблемы с молочной железой, беременность(плацента прикипит навсегда-сосуды хориона  растут на тепло), проблемы с сердечно-сосудистой системой(гипертермия-нагрузка на сердце)!!!

Если нет противопоказаний — Вы, заходя в сауну, вызываете потоотделение, т.е. заставляете работать потовые железы!!! А это вторые почки, через поры выходят токсины!!! После сауны нужно смыть токсины и соли с кожных покровов и обработаться увлажняющими кремами, при желании!!!

С уважением.

20.04.11

Евгений Николаевич

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алексей Александрович

Алексей Александрович
Алексей Александрович
Эксперт месяца
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
2 ответа
29.04.13
Вопрос задан анонимно
1 ответ
01.12.11
Вопрос задан анонимно
3 ответа
24.01.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store