Добрый день. Заняться спортом никогда не поздно, тому свидетельство — тысячи успешных спортсменов, начавших занятия в позднем, по меркам того или иного спорта, возрасте. Главное — отсутствие противопаказаний по здоровью. Плавание — аэробная нагрузка, а, значит, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, здоровья и иммунитета в целом. Заниматься для себя всегда полезно. К тому же, спорт всячески помогает и в других сферах жизни, повышая дисциплину и стремление. Но если в планах профессиональные занятия, выступление на соревнованиях и выполнение норматива мастера спорта, тогда сперва нужно определиться со школой для занятий и тренером, форматировать повседневную жизнь под поставленную цель и трудиться, трудиться и еще раз трудиться — иначе в профессиональном спорте не бывает.