Вы искали:

как быстро снять психологическое напряжение

Для начала хотел бы рассказать про себя. Мне 20 лет, учусь в Москве в военном вузе на третьем курсе, всю жизнь активно занимаюсь спортом, воспитывался в полной семье, есть младшая сестра, очень много друзей собственно как у всех нормальных людей. По характеру я очень общительный человек, легко нахожу общий язык абсолютно со всеми, добрый ну во всяком случае таковым себя считаю))) всегда готов помочь причем помогал я всегда с максимальной отдачей, ужасно мнительный человек но оно и понятно, в принцепи уверенный в себе парень) но очень вспыльчивый к сожалению.И вот собственно к проблеме. Всё началось приблизительно (я просто сам точно не помню) около четырех лет назад, не знаю как так получилось но мне в мою шальную голову пришла мысль а в друг я ударю маму, папу, или сестру ножом. Это мысль ...
... сказать или возьмется за мою проблему как специалист. С уважением...
Вопрос задан анонимно
27.02.10
Здравствуйте, пожалуйста помогите с ориентироваться. На протяжение полугода наблюдаю ярко выраженные боли в мышцах и по телу как при высокой температуре, но температуры нет и простудных, орв, орз не наблюдается. Боли очень характерны по симптомам когда температура 39 и выше. Но самой температуры нет. Просыпаюсь уже с таким дискомфортом в теле. к вечеру боли усиливаются но от пояснить и ниже в ногах. По вечерам поднимаю ноги на«стену» для снятия венозного напряжения но боли не проходят. ярко выраженная боль в бицепсах и трицепсах рук, и плечах. Ходил к педиатру, но он не сказал существенных вещей, просто попей антибиотики и все. я попил — заработал дисбактериоз и все! С дисбак я разобрался, но боли так и продолжаются, плюс появилась сильная усталость и быстрая утомляемость. Подскажите ...
Здравствуйте.Я прописан в Екатеринбурге и там стоит на учёте машина.Но я переехал на временное место жит-ва(3 года) в Анапу и тут зарегистрировался временно.Как мне снять машину с учёа, не ездя  Екатеринбург? И как это сделать быстрее?
Уважаемые эксперты! Дайте, пожалуйсста, совет, как уладить отношения? Имеет место напряженные отношения между мамой и дочкой. Она (дочь) младший ребенок. Маме — 60 лет. Дочере сейчас 28 лет. Второй брак. Есть ребенок от 1-го брака. С первым мужем, как и со вторым живут вместе с ее мамой. Все они люди неконфликтные, но проблема натянутости отношений ЕСТЬ. Хотя обе говорят, что все хорошо, нона самом деле они не общаются между собой и неизбежно отдаляются друг от друга....
как можно снять порчу безденежья и быстрого старения? В домашних условиях.
Не подскажите, какие упражнения мне помогут изменить свой смех? Многим людям он очень не нравится. Меня сильно осуждают за него, что я должна заняться собой, чтобы его изменить. Мне говорят, что у меня какие-то психологические блоки стоят, я вдыхаю воздух в себя, когда смеюсь, и очень громкий смех получается. Я сколько не старалась, изменить свой смех никак не могла, получалось просто искусственное хихикание или очень тихий смех, но мне ужжасно не приятно находиться постоянно в напряжении из-за этого контроля… Я очень страдаю из-за этого… Мне эти упражнения тут опишут? Или только нужна личная консультация? Мне просто нужны гарантии, что у меня действительно изменится смех. Заранее благодарю :)
тревоги, из-за этого пропадает аппетит, скачет давление и даже поднимается температура. Чувствую себя ужасно, посоветуйте как снять напряжение?
Если осмыслить мою жизнь фактами, то она — не такая уж трудная: работает муж и считается, что хорошо зарабатывет. Дом свой — в центре города и в центре Европы. Трое детей — болеют и хулиганят не больше других детей, соответственно возрасту — самостоятельны (наверное, потому что я — особенно ленива, и стараюсь сначала ребенка отправить самого уладить все свои дела или уж в крайнем случае пойти сделать вместе — пригодится для следующего раза). Я, наверное, тоже могла бы найти хорошо оплачиваемую работу, хоть я уже 15 лет не работаю. Я — программист, и это не только моя профессия, но и хобби — я постоянно программирую, как другие медитируют — чтобы расслабиться психологически, для собственных нужд и собственного удовольствия. Медитирую я, впрочем, тоже — когда есть возможность. Кроме того, я ...
встречаемся полтора года, и намрены в скором времени пожениться и обзавестись семьей. Разница у нас не только в возрасте: он немец. С прошлым, от которого остался ребенок. Были вместе на празднике его сына, который в Германии считается одним из важных событий в жизни, — гражданская конфирмация лиц достигших 14-летнего возраста :) С сыном я знакома, мы симпатизируем друг другу и он меня туда сам пригласил. Также хотела там меня видеть и мама мальчика, наверное сильно ей интересно было. Что касается моего личного желания там присутствовать, то его как такового не было и я до последнего сомневалась что пойду. В итоге, отбросив свои переживания и нежелания знакомиться с мамой мальчика, я собралась духом и решила присутствовать вместе с моим парнем, которого видела своим будущим мужем. На ...
будто "закрыл глаза-темнота-открыл глаза-не выспался". Но ночью он часто может разговаривать и двигать руками или ногами, будто что-то делает, из этого я полагаю, что сны все же снятся, просто он их не запоминает. Но почему? Что может помочь опять видеть сны? В чем причина того, что он их не помнит и не высыпается? Говорит, что сны перестали сниться с детства еще… а единственный страшный сон, который помнит, описывает так: "Черный фон и ползущая по горизонтали точка, за которой остается исчезающий след. Потом в какой-то момент эта точка начиналась быстро двигаться вверх-вниз и тут охватывал дикий страх, от которого просыпался и больше не мог уснуть". Говорит, что очень часто снился такой сон. Что этот сон мог означать? И может ли быть какая-то взаимосвязь между тем что было в детстве и что ...
торопливость наоборот не дает быстро делать только вырастает напряженность. Что делать? От чего это у меня и как стать более спокойнее душой и не бегать со всей скоростью?
Вопрос задан анонимно
18.12.14
Интерпретация цветовых выборов Характеристика общего настроения Готовность к переживаниям + потребность в удовлетворении + концентрация Вы ожидаете, что новые встречи обогатят Вас и дадут возможность познакомиться с многими интересными вещами. Поэтому Вы охотно вступаете в контакт с различными людьми и стремитесь завязывать устойчивые полезные связи. Эмоциональное отношение к высокозначимым лицам Вы противитесь связи, воспринимаемой Вами как неудовлетворяющая и полная проблем зависимость. Настойчиво избегаете сердечной привязанности и хотели бы без обременяющего и мучительного самопожертвования беззаботно наслаждаться счастьем. Характеристика воли и самооценка Вы воспринимаете напряжение, вызываемое потребностями, как невыносимое давление на психику. Страстно стремитесь к удовлетворению ...
... средство. Какие еще есть способы быстро снять напряжение, или сделать так чтобы оно не ...
Вопрос задан анонимно
21.01.16
позитивных). Обращение к психотераревту очно пока не рассматриваю (близкие настроены категорично, скрыть этого не удастся по причине проблем со здоровьем, описанным ниже). Ситуация следующая: два месяца назад съездила в долгожданный отпуск в другую страну, планировала его самостоятельно, встречалась с друзьями — все было хорошо, хотя, конечно, случались моменты переживаний. Через неделю после возвращения пришлось резко поменять работу, где работала почти 4 года без полноценного ежегодного отпуска: максимум 2 недели в год, так как была незаменимым сотрудником. Была постоянно занята и на здоровье не жаловалась. Уволилась одним днем, сразу же вышла на работу, параллельно доделывала задания для прежней работы. На новой работе постоянно испытывала напряжение, старалась показать себя с лучшей ...
Вот описание моих проблем: Характеристика общего настроения Устремление + возбудимость + жажда перемен Вы стремитесь вырваться из ситуации, воспринимаемой Вами как парализующее ущемление, с тем, чтобы освободиться от всего излишнего и пережить сильное возбуждение, более не сдерживая себя. ** Стремления, мотивированные самопониманием Вы не в состоянии далее справляться с избытком волнений и затруднений. Порой приходите в отчаяние и тешите себя мыслью о возможности порвать с мучительной ситуацией. Вы хотели бы поскорее освободиться и обрести долгожданное облегчение. Эмоциональное отношение к высокозначимым лицам Вы противитесь связи, воспринимаемой Вами как неудовлетворяющая и полная проблем зависимость. Настойчиво избегаете сердечной привязанности и хотели бы без обременяющего и ...
Вопрос задан анонимно
23.10.16
Невроз или неврозоподобная вялотекущая шизофрения(шизотипическое расстройство личности)? Я уже писал сюда однажды, но обхватил проблему не полностью. В этот раз я распишу все очень подробно. Текст разделен на три части для большего удобства. 1) С детства у меня были сложные отношения с одноклассниками, что вело за собой частое одиночество, отсутствие друзей, подавленное настроение и т.п. Я был не против общения со сверстниками, хотел попасть в дружную и хорошую компанию, но случилось это только в институте. Дома же, если не ругались родители между собой, то ругались со мной. Буквально каждый день на «повышенных тонах». Положение осложнялось тем, что мы втроем жили в однокомнатной квартире (сейчас живем). Не сказать, что я жил бедно, но иногда сильно ощущал нехватку денег. Периодически, ...
Невроз или неврозоподобная вялотекущая шизофрения(шизотипическое расстройство личности)?Я уже писал сюда однажды, но обхватил проблему не полностью. В этот раз я распишу все очень подробно. Текст разделен на три части для большего удобства.1)С детства у меня были сложные отношения с одноклассниками, что вело за собой частое одиночество, отсутствие друзей, подавленное настроение и т.п.Я был не против общения со сверстниками, хотел попасть в дружную и хорошую компанию, но случилось это только в институте.Дома же, если не ругались родители между собой, то ругались со мной. Буквально каждый день на «повышенных тонах». Положение осложнялось тем,что мы втроем жили в однокомнатной квартире (сейчас живем). Не сказать, что я жил бедно, но иногда сильно ощущал нехватку денег.Периодически, обычно ...
... она не приезжала к нам. Подскажите пожалуйста, как мне примериться с этой ситуацией.  
Незнаю почему, туалеты снятся к деньгам, и самое для меня непонятное-обязательно перед менструацией снятся пантеры! Мне интересно как это связано. Вещие сны снятся днём в основном. Но днём сплю редко. Когда меня обманывал молодой человек, мне снилось что либо я еду в его машине, либо вместе, причём если я за рулём-я еду и боюсь ехать, боюсь машину разбить. Меня пугают сны про лифты, потому что я не могу запомнить их. Но после снов осадок неприятный, один запомнила когда мы ехали и очень долго, быстро и долго, причём выйти не могли, даже показалось что Всю ночь снился сон, очень страшно после них. На протяжении лет 4 мне снится сон, что меня взламывают, квартиру, но не грабят, просто взламывают, и бывают тут, но не забирают ничего. И сны для меня спокойные. На днях опять приснилось что ...
Вопрос задан анонимно
27.11.17
Мне 23 года. Подскажите пожалуйста к какому врачу обратится, и проблемой какого рода это может быть? Беспокоит следующее: резкое напряжение в голове. По ощущению вся кровь приливает в голову, напряжение очень быстро нарастает, доходит до предела (кажется что голова сейчас лопнет и от давления зубы по вылетают), после чего так же быстро напряжение проходит. Бывает только когда сплю. Просыпаюсь на пике напряжения. Спасибо!
потом какое то время поиск себя и капание в себе я стал чувствовать себя уверенно и один на один, да и в группе я просто общаюсь и в этом нет проблем(живу в америке, английский так себе). У меня нет девушки и никогда не было, есть очень близкие друзья из России с детства, но в америке только знакомые. У меня осталось 2 месяца учиться в этой школе и потом я пойду в колледж учиться по вечерам, что бы получить школьный диплом(там быстрее), буду работать полный день и в этом году скорее сниму комнату и буду уже сам жить.У меня есть хорошая возможность сейчас найти девушку и друзей и уже когда закончу школу мне будет с кем хоть в кино сходить, сейчас же сижу дома и все пытаюсь разобраться в себе, хотя по сути, иди и знакомься, общайся, пусть будешь неуверен, так и ладно, те кто примут такой ...
Добрый день! Моя ситуация такова: я приближаюсь к 30 годам. Не замужем, детей нет и карьеры нет и хобби тоже нет. Я многое что пыталась сделать, но что то пошло не так.У меня противоречие между тем что я хотела добиться и чего добилась. И в душе что то грызет. Как себя принять такой? И мне ничего не хочется делать поэтому. И также на фоне постоянного стресса в последние годы выработалась психологическая защита. Я стала больше изолироваться, не общаться, и стала больше тянутся к покою и меньше что то делать, я избегаю любого стресса.
Вопрос задан анонимно
06.11.18
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store