Вы искали:

книга психологический тренинг как полюбить себя

... проще? как относиться легче к жизни? Как повышать самооценку и как полюбить себя? может быть вы знает хорошие книги?
Вопрос задан анонимно
30.10.16
С
Уважаемые эксперты! Могли бы вы двть мне совет- лучше, возможно, психологический или даже ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ тренинг или внушение -я на все согласна, мне правда нужно, готовлюсь к операции в будущем-как сбросить вес. Я пробовала голодать, раз в неделю -помогло, но когда бросила через 3 года -располнела, естественно. Я пробовала сидеть на диетах, считать очки. Помогает-но только временно, затем организм говорит, как бы -зачем меня ущемлять? Еще ошибка многих на диете, кстати-не надо никого ставить в известность, так как -найдется много людей, кто быдет совать вкусненькое и говорить, ну это в твоем положении никак не отразится, один раз можно и т д, и также как бы их отрицательная энергия -не знаю даже как объяснить-но опять все возвращается на круги своя. Лучше говорить, что я все ем, ...
... интерьера меньше.  Ну и повторю в третий раз: Как все таки полюбить себя таким? 
... не дозрел. Как обратить его к Богу, к добру? Помогие, пожалуйста. Посоветуйте, как его спасти????
Вопрос задан анонимно
02.11.10
Здравствуйте! Скажите, как полюбить себя и перестать искать опору в других людях и зависеть от них?
... человека своим отказом... Объясните, пожалуйста, как научиться себя ценить и любить. С уважением, Dariya.
Вопрос задан анонимно
23.05.11
... к тебе неравнодушны, что ли. Как-то так, в общем.  Может кто подскажет, ...
Вопрос задан анонимно
26.05.11
как полюбить и принять себя? ведь я очень часто вру иногда ворую иногда предаю.короче. Сволочь. Кажется, двуличная тварь это про меня.
Вопрос задан анонимно
10.06.11
Добрый день! Меня зовут Ольга. Мне 37 лет. Как полюбить себя? Спасибо.
Гость
23.08.11
... , сумбур опять в мыслях. Подскажите, пожалуйста, как взаимоствязать то, что я описала с поиском работы.
Как полюбить себя?
Вопрос задан анонимно
23.01.12
   Добрый день! Вот чувсвую себя потерянно Нет чувства что твердо стою на земле состояние подвешенное каке-то Я незнаю что мне нужно от жизни, при этом я не уверенна в себе  Я не могу принять себя и полюбить от этого очень тяжело мне(
Вопрос задан анонимно
03.05.12
Добрый день, уважаемые специалисты! Помогите, очень нужен Ваш совет! Попытаюсь вкратце объяснить ситуацию.На данный момент  что я имею-молодая девушка,23 года.Учусь заочно.работаю.Посещаю спортзал.По выходным уже несколько лет я хожу в православную церковь, где пою в хоре… Но я чувствую себя одинокой.Я одна.У меня нет парня, а я очень хочу найти половинку, создать крепкие отношения и семью.гулять почти никуда не выхожу-у меня нетдрузей-мойтелефон посстоянно молчит, меня никуда не приглашают.Я закрыта от мира.Хочу общения и любви, а закрыта и боюсь.Я улитка.Я в домике. Я знаю в чем моя проблема-я себя не люблю, Не люблю такой, какая я есть, посстоянно сравниваю себя с другими в основном по внешним данным и понимаю, что я им не соответствую.Все это началось даже помню когда- в 15 лет ...
... что мои слова это глупости… Как полюбить себя такой какая я есть?
Уважаемые психологи, здравствуйте. Помогите пожалуйста, обьясните мне — как мне полюбить себя. Я пришла к такому выводу, что именно любви ко мне самой мне и не хватает. Несмотря на то, что образованная, красивая и даже очень, насколько знаю за мою жизн, всегда всем нравлюсь, также хозяйка хорошая. Но, вот уже 3 раз подряд испытываю неудачу в любви. Меня просто используют во всех отношениях, а затем бросают. Я им верю, делюсь с ними всем до последнего, отдаю всю душу и помогаю материально. А они получив своё, просто меня бросают, и естественно Альфонсами себя не считают, мало того, напоследок ещё и меня виноватой делают. Воощем, 3 раз один и тот же сценарий! Я пробовала работать над собой, все эти техники с зеркалом, с моим внутренним ребёнком и т.д., плюс куча прочитанной литературы, мне ...
Вопрос задан анонимно
19.09.12
Уважаемые психологи, здравствуйте. Помогите пожалуйста, обьясните мне — как мне полюбить себя. Я пришла к такому выводу, что именно любви ко мне самой мне и не хватает. Несмотря на то, что образованная, красивая и даже очень, насколько знаю за мою жизн, всегда всем нравлюсь, также хозяйка хорошая. Но, вот уже 3 раз подряд испытываю неудачу в любви. Меня просто используют во всех отношениях, а затем бросают. Я им верю, делюсь с ними всем до последнего, отдаю всю душу и помогаю материально. А они получив своё, просто меня бросают, и естественно Альфонсами себя не считают, мало того, напоследок ещё и меня виноватой делают. Воощем, 3 раз один и тот же сценарий! Я пробовала работать над собой, все эти техники с зеркалом, с моим внутренним ребёнком и т.д., плюс куча прочитанной литературы, мне ...
Вопрос задан анонимно
19.09.12
... , ведь если полюблю себя, следовательно появится уверенность в себе повысится самооценка, Помогите пожалуйста!!!
как можно полюбить себя, если в зеркало страшно смотреть?
... себя. Переодически впадаю в депрессии. Что мне ...
как снова поверить в себя, полюбить себя?
Как полюбить себя? привыкнуть к одиночеству? и быть самостоятельной? а то я вечно бегаю за парнем и думаю о нем, совесем не люблю себя, просто ненавижу
... что я слишком энергична женщины так себя не ведут как мужик в юбке
... что я слишком энергична женщины так себя не ведут как мужик в юбке
Зравствуйте, подскажите, как полюбить себя? как стать уверенной в себе, в своих силах? как побороть депрессивное и негативное состояние?
Вместе мы 6 лет, женаты 4 с половиной. Ругались мы в общем-то всегда, так по мелочи, всё решалось… разговором. Сильно ругаться начали, когда я забеременела дочкой, был сильный токсикоз, есть ничего не могла, рвало круглосуточно, я еле стояла на ногах от голода, дома естественно ничего не делала и не готовила первые месяца 2. Он только кричал, что я нифига не делаю, лежу целыми днями. Потом токсикоз начал отступать и все вернулось в прежнее русло. Но на 5ом месяце беременности его отправили служить в другую страну, мне же пришлось дохаживать беременность и жить первые 5 месяцев у свекрови. Поженились мы, когда в то же время он приезжал в отпуск, на 35ой неделе. Как раз в том отпуске, перед свадьбой я и заметила изменения. Приехал совершенно чужой человек, злой, неуравновешенный, много пил, ...
... , есть какие-то треннинги, вырабатывающие уверенность в себе, в том, что всё получится? Помогите, ...
Мы знакомы шесть лет, вместе работаем. Просто дружили. Полгода назад я в него влюбилась. И наши отношения перешли в другое русло. Но, кроме постели, он всячески избегает со мной тактильного контакта: не разрешает брать под руку, уворачивается, если хочу поцеловать, просит отодвинуться, если подсаживаюсь близко… При этом, обнимается со своей старой подружкой, с которой у него нет близких отношений, очень нежно гладит её по голове… Он вообще ко мне очень суров: поправляет неправильное ударение, если я ошибусь в каком-нибудь сложном слове, иронизирует, если чего-то не знаю, что по его мнению должен знать каждый образованный человек. А его подружка может говорить как угодно и что угодно, да, собственно, и все остальные люди тоже) Я понимаю, что это сложный психологический тип, с какими-то ...
Недавно столкнулась с тем, что не знаю кем я являюсь, каким человек. Практически за всю свою сознательную жизнь выбирала различных героев, с фильмов, книг, подражение реальным людям. Но все образы были не точны. За это время, я забыла, если так можно выразиться, свою сущность. Как можно выстроить, построить, восстановить себя? определить какими качествами я хочу обладать, что мне нравится, а что нет? С чего начать?
друзей я молчалив и не сосредоточен.На работе мне надо общаться с клиентами и быть внимательным, но не получается.Как только я перестаю читать книги или просто думать о прекрасном, вечном и т.д я становлюсь общительным и нормально веду себя в обществе.Странная проблема я знаю, но просто не хочется отказываться от любимого дела(чтение).Может есть какие советы как жить в гармонии?).Заранее спасибо
Как полюбить себя и надо ли это делать.? Иногда случается ощущение, что я себя не люблю, но в чем именно я не пойму. Как можно определить. И сама фраза полюбить себя мне кажется абсурдной.
Собственно, в чем проблема: Мне 21 год, но выгляжу на 15-16. Я невысокий и худощавый. Всегда был закомплексованным, замкнутым, уязвимым, немужественным и неадекватным. Всю свою жизнь живу с пожилым, малообразованным человеком, со своей 83-летней бабушкой… в одной небольшой комнате. Мне кажется (я уверен, но я же не психиатр), я болен избегающим расстройством личности. Кроме того, время от времени у меня падает самооценка ниже плинтуса и я впадаю в депрессивное состояние, в некий «паралич» действий, когда моральных сил не хватает ни на чтение, ни на фильм, ни даже на музыку… а об учебе я вообще молчу. БОльшую часть жизни я чувствую себя несоциализированным и отчасти слабоумным человеком: я плохо понимаю людей; мне кажется, они легко могут меня обмануть… да и насмехаются надо мной, полагаю… ...
Мой спецпредмет иностранный язык, но за 4 года я им так и не овладела, все топчусь на начальном уровне, моя природная шустрость и умение все хорошо продумать не дают мне пропасть, я учусь на отлично, правда, мотивирует меня только повышенная стипендия. Раньше я была очень целеустремленная, дисциплинированная, успела поработать на фирме, банке, съездить отдохнуть заграницу по учебным грантам ( сама я из простой семьи, высокими материальными возможностями не располагаю), но после поступления в универ я кардинально изменилась, сейчас меня поглотила ужасная апатия, сила воли ушла, все дела откладываю на «потом», так пролетели почти 4 года, я делаю лишь то, что крайне необходимо и то в последний момент, получается хорошо, иногда даже очень, но все равно… постоянно зависаю в соцсетях (не общаюсь ...
человек, легко внушаема. Муж не отличается тактом и вообще много гадостей мне говорит, типа у тебя кривые ноги, ты толстая, у тебя уши торчат как у обезьяны, вообще иногда чудовищем называет. Но я не урод, были в моей жизни мужчины которые говорили что любят и считали красивой, а я вот за этого урода вышла. Сейчас Я не люблю куда то ходить, мне кажется все смотрят на меня и обсуждают за глаза, смеются. Я очень стеснительная, мне сложно общаться с незнакомыми людьми, иногда мне сложно формулировать речь. Не могу настоять на своем сказать нет, поэтому часто призодиться делать то что не хочу, боюсь казаться плохой в глазах других людей, мне нужно чтобы меня хвалили, одобряли. Сейчас сижу в декрете со вторым ребенком, иногда даже не хочу по утрам умываться и чистить зубы, могу весь день в ...
Здравствуйте, я очень надеюсь на вашу помощь. Мне 21 год, и у меня есть такая проблема как лишний вес (90 кг при росте 160см), но самочувствие неплохое и со здоровьем как таковых проблем не наблюдаю. Начала полнеть в школьном возрасте, лет с 10-11, испытывала травлю со стороны одноклассников, у меня до сих пор очень мало друзей. Пробовала заниматься спортом, но он не помогал. Не сказала бы, что кушаю в очень больших количествах. Когда нервничаю, начинаю «заедать» стресс, ограничивать себя в еде очень трудно, все мысли только об этом, начинаю раздражаться. Я человек очень впечатлительный и ранимый, мне кажется, что по этой причине меня никто не любит, по этой причине избегают в обществе, с парнями знакомиться не получается, даже если внешность устраивает, всё равно обрывают общение причём ...
Вопрос задан анонимно
02.02.15
... себе что я хорошая, медитации, визуализацию… но не помогает ...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как решить проблему. Начались проблемы в учебе, хотя я учусь очень хорошо, сижу за книгами, все знаю, но как прихожу на экзамен- чувствую себя потерянной. Сегодня опять провалила экзамен. Прошу Вас, что со мной происходит? Анастасия. 20.12.1996 Благодарю!
Вопрос задан анонимно
02.06.15
страхи, не уверенность в себе и все такое, мешает быть мне полностью счастливой. У меня есть любимый человек который меня любит, я наконец то работаю там где хотела поменяла друзей,, избавилась от вредных привычек и этим я довольна. Детство было сложное, родители развелись когда мне было 2.5 года. отец помогал конечно, но любви отцовской мне не хватало и по сей день я много болела и мама что бы меня вылечить всегда работала а я получается всегда была одна не смотря на ее старания она потеряла надо мной контроль я попала в плохую компанию где меня не очень любили часто надо мной издевались обзывали я человек добрый наивный и доверчивый этим пользовались не хотелось ходить в школу в колледж везде были проблемы в общении с людьми, даже лучшая подруга с которой дружила много лет решила просто ...
Вопрос задан анонимно
29.06.15
... хорошего парня нереально, я не смогу полюбить и т.д. Понимаю абсурдность мыслей, но от них не избавиться. Я ...
Вопрос задан анонимно
19.08.15
... мне разобраться в себе, понять себя. Я хочу просто жить спокойно, без ...
Вопрос задан анонимно
17.04.16
... , выводы, ссылки на какие-то материалы или книги. Обязательно оценю полные и конкретные ответы. ...
Вопрос задан анонимно
20.05.16
Здравствуйте! 7 лет в браке, двое замечательных детей (5лет и 1 год). Муж золотой для семьи и детей. И все бы замечательно, но… любви нет (у него)… До меня он встречался с девушкой, которую безумно любил и носил на руках, в нее он вселил уверенность и помог ей начать ценить себя(читала все в их письмах ), сейчас она добилась невероятных успехов. Расстались они потому что она ему изменила. Все знаю, потому что, встречаясь со мной, он продолжал общаться с ней, а я все это находила и читала. Но это прошлое, и я его простила за это все, хотя за ней постоянно слежу в соцсетях, что еще больше разрушает мою самооценку, но я не могу остановиться. это уже какая-то мания. сначала я следила за ней, чтобы понять что она за человек, почему он так любил ее, чем я хуже, чему-то у нее научиться, чтобы ...
... специальные тренинги, в интернете, в которых все подробно описано, прочитать, и понять как это делается?
тематики.Интарапсихическая активность в этой тематики. Я начал чить по чуть чуть нейробиологию и нейролингвистику. Как говорят же пока сам себя не поможешь никто не поможет побороть тараканы и т.д Вот сегодня опять сам себя придумал тараканы из мухи слона сделал и этого слона я разделил на и начал думать со всем с другой точки зрения. Сам себя придумываю и весь день вялый((( и думаешь а в друг? А что если? И т.д и даже когда что-то бывает хорошо и думаешь о плохом Например (красивая природа и думаешь в это время о плохом) даже когда я что то делаю тоже думаю негативном. порой пытаешься не получается. А идти к психологу или психиатру ну что он скажет Успокойся не думай ну и т.д (я не хочу кого-то обидеть) просто я как помню я раньше часто учавствовал на тренингах коучах и т.д потом у меня ...
... себе и своих желаниях никогда не думал. Сходил в армию что-то поменялось, есть потребность стать самостоятельным взрослым человеком, подскажите как? Прошу отвечать тех, кто в этой теме понимает. Нужны практические советы, которые могут помочь сепарироваться от мамы на первых этапах. Устроиться на работу я пробовал но работать постоянно не могу очень трудно одновременно бороться с психологической привязанностью и полноценно эффективно работать. Поэтому прошу тех, кто понимает в этой теме дать практический совет, возможно есть какая-то книга? Так как в инете инфы нет и создаётся ощущение, что такие как я якобы обречены.Прошу так же не писать типо" объясните своей маме что вы отдельный человек; быть решительным и взрослым ( мне даже интересно когда люди пишут подобные советы они хотя бы понимают кому они это пишут?)) Вопрос с мамой решон- мы не общаемся. Это стоило мне огромных усилий, но координально ситуация не поменялось, т. к не смотря на то, что мы не общаемся, психологически я от нее все ещё завишу( постоянно возвращаюсь в это состояние, когда хочется все сделать для мамы и сделать так как она хочет) и жить полноценно не в состоянии. Я очень устал и хочу понять как мне держать себя в тонусе, поэтому прошу дать практический ...
Не знаю чего хочу от жизни.Есть любимая работа.Очень много работаю. Все что зарабатываю вкладываю во что то нужное для дома (например мебель, ремонт). Не умею баловать себя. Если что то покупаю себе, то у меня чувство вины.Как научиться радовать себя? Как полюбить себя? Была в отношениях сложных с любимым 10 лет. Он мне вечно внушал, что бы я не была эгоистом а по итогу я не умею себя слышать, я просто не понимаю чего я хочу. Девушка, 25 лет
одинокая. После того, как бросил меня 7лет назад мой любимый, Мне 42года и совсем замкнулась, нет смысла, одни комплексы, что у всех есть семьи, у меня же пустота, упала духом, скажите, как полюбить себя, и жить с радостью, свыкнуться с одиночеством? Спасибо! Хорошего дня! Вика
... свете, то здесь и речи быть не может! Как снова полюбить себя и свое тело?
Вопрос задан анонимно
18.10.18
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store