Вы искали:

литература психология самооценка

Уважаемые психологи, совершенно в себ не верю… как поднять самооценку?
Прошу посоветовать хорошую литературу по психологии на следующую тему: как любить и уважать себя, вести себя с другими так, чтобы они тебя ценили и уважали. Причина вопроса: меня часто используют, относятся ко мне недостаточно хорошо, хочу это изменить в новом году и окружить себя хорошими людьми!  Примеры: моя подруга детства ставит всех на первое место кроме меня (парня, по другу по институту, но не меня), никогда не увидится со мной, если мне это нужно, а ей неудобно. Ещё пример — мой парень мог себе позволить со мной говорить так, как не позволял с другими. По этой причине стал бывшим. Хотя знали друг друга 6 лет. В моей семье — если что-то разбилось, сделано не так, что-то случилось, крайней оказываюсь я, хотя могу не иметь отношения к вопросу. Меня можно критиковать, а мою сестру ...
Хотелось бы иметь литературу, которая будет интересна и полезна как родителям, так и самим психологам (более профессиональная что-ли).
Вопрос задан анонимно
09.09.17
быть не заметной, старалась не привлекать внимание, была тенью, с социумом не контактировала, всегда была одна подружка. Отношение с родителями, пока я не съехала, были нейтральными, с внутренними обидами которые часто копились, большую роль играла воспитание мамы, папа 10 лет ездил в долгие командировки, поэтому когда я формировалась как личность, была рядом только мама и сестра, с сестрой почему то воспоминаний у меня мало осталось в памяти, будто стерто, относилась больше как к соседке по комнате, поддержки я не чувствовала, мама часто меня сравнивала с другими девочками, что они лучше, умнее и красивее, и когда я хвалилась своими как по мне достижениями, мама без эмоций не отвлекаясь от своих дел говорила-хорошо. Никогда не слышала слово люблю, или проявление нежности и ...
... вопрос по-поводу распределения рабочего времени Психолога. Я начинающий специалист, ВУЗ я еще не окончила, поэтому числюсь не как педагог-психолог, а как психолог. Работаю в СЕЛЬСКОЙ школе искусств МОУ ДОД «Школа искусств» на 0,5 ставки(cтавка 5800р.) Я конечно же читала «Инструктивное письмо от 24.12.2001 № 29/1886-6», но все равно не опредилила для себя всех тонкостей. Конечно же считаю, что я перерабатываю, т.к. мои работодатели не имеют представления о метод.днях и хотят, чтобы я все время находилась на рабочем месте, где нет ни компьютера, ни доступа в интернет, ни проф. литературы+я сама должна составить свои должностные обязанности, учитывая специфику учреждения, но мне сложно найти какую-либо литературу по работе психолога в системе дополнительного образования, а именно школы ...
... . подскажите как быть, как повысить самооценку, какая литература может подсказать?
вот незнаю стоит ли к психологам или же смогу сама все решить… дело вот в чем у меня проблемы общения с мужчинами, вернее как друг я хороший (много есть мужчин друзей) но вот в плане любовных отношений у меня возникают проблемы такие как боязнь проявить свои чувства, лишний раз сказать люблю, довольно грубовато веду себя, все мужчины называют меня "холодной", мужчины которые у меня были в основном надолго со мной не задерживаются, да и контингент тот еще один игроман, другой тоже не работал нигде выпивал, наверное это впервую очередь говорит о моей низкой самооценке я не спорю это правда, и еще говорят женщина выбирает мужчину подобие своего отца… так вот хочу рассказать про него он алкоголик, хотя работающий, маме постоянно изменял, она все это терпела мы все это знали и еще мы с сестрой ...
Привет всем Дело вот в чем. КТО Я. Зовут меня Саша. мне 22. студент заканчиваю институт и в конце июня иду в армию. Учусь в Москве. Живу в общежитии. Телосложение худощавое. Неурод. Сейчас не работаю, пишу диплом. Хобби — нет. Круг общения небольшой. только по делу. Таких просто друзей мало, но у меня чувство, что с ними я иду вниз и деградирую. Девушки — нет. ПРЕДЫСТОРИЯ: С детства стеснительный. больше общался с матерью. Отец пил и переживал свои проблемы. У меня какая-то заниженная самооценка была. Я боялся взрослых и потом и ровестников. Думал они лучше. Наверно их чаще оправдавыли, чем меня. Так как это было больше надуманное, то меня не понимали. Я выглядел глупо, стесняясь и относясь к окружающим как-то снизу, и надо мной смеялись, шутили, я делал глупые поступки. Еще моя черта это ...
У подруги низкая самооценка потому что ее папа ничего не добился в жизни, у нее жидкие волосы и большой нос, она сильно мучается и спрашивает знаю ли я хорошого психолога который мог бы ей помочь?
Вопрос задан анонимно
07.10.10
Добрый день! Помогите пожалуйста приобрести душевное равновесие?  Пол года назад я встретила мужчину, у которого получается изменять мою жизнь. Но, в последнее время я стала очень раздражительная, обидчивая и нерешительная. Может быть проблема в том, что я слишком часто вспоминаю ситуации из прошлого, приношу их сравнениями в настоящее, и боюсь строить планы на будущее.  Или надоевшая работа, из-за которой я перестала любить общение с людьми, т.к. вижу и слышу их каждый день в огромном количестве. Весь этот шум, суета и дёрганье, когда пытаешься сконцентроваться на одном, а  отвлекают по другого рода вопросам каждых 5 мин. С  детства ещё у меня были расставлены приоритеты, выделяющие душевные отношения  в семье, с любимым мужчиной, детьми над материальными благами. И сейчас, я понимаю, ...
здравствуйте. кто нибудь может посоветовать книги по психологии? ну только толковые, а не ерунда. буду очень признателен
я бы задала этот вопрос психологам, но они врядли смогут меня прочувствовать так, как делают это люди с экстрасенсорными способностями. Посиму хочу попросить совета, касательно моей самооценки. Почему я так сильно боюсь поверить в то, что заслуживаю чего-то действительно хорошего? Отчего я так сильно цепляюсь за боль и страдания, хотя и мечтаю о гармонии и любви? Умом понимаю, но сердцем, видимо, боюсь это принять… Я почти убеждена в том, что смогу быть наконец счастлива в личной жизни. Я этого хочу! Я об этом мечтаю, но возникает страх непреодолимой силы, когда вдруг мои ожидания или моя интерпритация чувств и действий другого человека расходится в действительности. Глубоко в душе я уверена, что не смогу испытать взаимной, сильной и искренней любви. Этого мне не хватало, наверное, всегда ...
Пожалуйста, посоветуйте отечественного автора по детской психологии/педагогике (от 1 года). Чувствую, что совсем не понимаю и не справляюсь со своими детьми- погодки: 1 год и 2 годика. Нервы на пределе, терпение на исходе — хочется научиться правильно разговаривать с детьми, понимать их и что бы они понимали меня. Спасибо :)
здравствуте меня зовут Настя мне 18, я постоянно хожу с мыслью что меня никто не любит, у меня есть младший брат как он родился меня отодвинули на задний план, я очень рано стала самостоятельной, отношений с парнем у меня нет у меня очень пониженная самооценка! я понимаю что это все не правильно так как я сама пошла учиться на психолога но с собой я не могу справиться, я очень сильно зациклилась перестала общаться с друзьями все время сижу дома с мыслью что меня никто не любит и я никому не нужна, как можно от этого избавиться???????????
Уважаемые эксперты, доброе утро! Хотя мне и 30 лет, я все чаще понимаю что совершенно не разбираюсь в психологии мужчин (росла в неполной семье, мужчины рядом никогда не было, потом были частые, но непродолжительные романы), наверное я сужу их поступки со своей женской точки зрения. Может посоветуете мне какую-нибудь литературу почитать, что бы лучше понять что хотят мужчины от отношений с женщиной, как лучше подвести понравившегося мужчину к мысли о браке. Заранее огромное спасибо! Все ответы обязательно оценю!
Вопрос задан анонимно
20.02.12
Добрый день! Мне очень нужна Ваша помощь. Проблема моя такова: сын подруги (10 лет ребенку) случайно играя в интернет игры прошел по ссылкам на порнографические сайты.Выяснилось это недавно, подруга просмотрела историю посещения сайтов и пришла в ужас. При беседе с ребенком выяснилось: в течении полугода он периодически заходил на эти сайты и смотрел различные темы ( секс с детьми, секс с животными и т.д). Мальчик сам по себе довольно замкнутый, с заниженой самооценкой. У нас дети сыновья-одноклассники. В беседе со своим сыном я выяснила, что мальчик (сын подруги) пристает к другим одноклассникам подходя и плотно обнимая их сзади имитируя секс. У нас в городе нет квалифицированных психологов. Подруга в шоке и не знает что ей делать? Пустить все на самотек-но ведь так и вырастают потом ...
... литературы и собственного  жизненного и профессионального опыта. Объем ...
... у психолога или нет? но я не имею средств, чтобы оплатить услуги психолога. Существуют ли бесплатные консультации?
здравствуйте. мне 17 лет. и мне кажется что у меня очень пониженная самооценка. искал в интернете способы решения проблемы, но эффект после их использования может рухнуть в считанные мгновения, уже  так «мучаюсь» около  двух месяцев. толку почти ноль.  В какой-то статье встретил упоминание, что можно проконсультироваться у специалиста. Я думаю, что можно и самому но это трудно. как вы считаете, нужна ли мне консультация у психолога или нет?   к сожалению, у меня нет средств чтобы оплатить платные услуги специалистов. надеюсь тут есть бесплатная.
Вопрос задан анонимно
16.05.12
... соблюсти грань между нормальной и неадекватной самооценкой.
Вопрос задан анонимно
18.06.12
Здравствуйте! Мне 16 лет. Где в 12,5 лет в школе я превратился в изгоя, но у меня все равно были друзья во дворе. (почему-то я не стремился до этого искать друзей дальше своего двора, а потом остался у разбитого корыта) До 14 лет моя жизнь представляла из себя 2 полярных мира: в школе — все ужасно, во дворе — все отлично! И в это время у меня начались различные психологические проблемы (низкая самооценка, неуверенность в себе и не коммуникабельность — но они были ситуативными, а потом перешли в постоянные). Так случилось, что я не смог избежать того, чтобы мои друзья узнали мои «школьные тайны». И в 14 лет я остался без друзей, точнее без тех, с кем я когда-то проводил много свободного времени, с кем смеялся, с кем попадал в приключения, с кем вместе постигал первые самостоятельные шаги в ...
Здравствуйте! Я задаюсь одним вопросом, который никак не могу сама разрешить. Дело в следующем: Я недавно закончила Педагогический институт, получив специализацию «Психолог в системе образования.» Во время своего обучения я по собственной инициативе записалась на курсы Психологического Консультирования к признанному и довольно опытному супервизору. Это была женщина лет 50, успешно (по меркам нашего городка) практикующая — имела достаточно клиентов как консультант и сертифицированный гештальт-терапевт. И я, полная самых лучших ожиданий, записалась к ней на курсы. Сначала, пока она преподавала нашей группе теорию, всё шло замечательно, но постепенно мы стали практиковаться, т.е. консультировать «клиентов». Причём клиентами были мы сами. И тут началось нечто, что трудно охарактеризовать. Я ...
Здравствуйте! Помогите пожалуйста найти ответ на вопрос: Какие два вида действаия выделяют психологи по степени волевого участия? Буду очень благодарна, за помощь, уже перелапатила всю литературу дома, не могу найти...
Здравствуйте! К моему великому сожалению, имея высшее образование педагога-психолога сама себе помочь и подсказать не могу. Надеюсь на вашу квалифицированную помощь. Ситуация в следующем: этим летом я окончила ВУЗ по специальности педагог-психолог, получила на руки диплом… И теперь я в смятении. Училась заочно, чтобы иметь возможность работать и кормить мужа и ребенка. Работала я в разных местах, в том числе и год отработала педагогом в ЦДО, с того момента прошло 7 лет… Вела занятия с дошкольниками по ИЗО и с младшими по флористике, после года работы ушла учиться на педагога-психолога, так как увлекаюсь психологией, но я не фанатик. Учась в ВУЗе я работала где придется (на то время мне было 20 лет), последняя моя работа была продавцов в ларьке. Затем родила ребенка и просто доучивалась на ...
... . Научите меня, пожалуйста, повысить свою самооценку.
Моя главная проблема — это неуверенность в себе. Я очень критично к себе отношусь, постоянно сравниваю себя с другими. Похвалить себя даже за маленькое дело (н-р: помыла посуду, убралась в квартире) не позволяет совесть. Вижу, что кто-то другой делает намного больше меня, вот его действия и заслуживают похвалы. С тем же мытьем посуды — воспринимаю это как должное, что должен делать каждый ответственный человек по умолчанию. Хочется общаться с людьми без всякого напряжения, быть интересным собеседником. Стала читать и запоминать свежие шутки и смешные ситуации и рассказывать их при удобном случае. Однако на этом содержательную и интересную беседу не построишь.Понимаю, чтобы быть интересной — надо самой чем-то увлечься, получать жизненный опыт и делиться им. Но начиная чем-то заниматься( ...
Здравствуйте, я уже14 лет своей жизни занимаюсь эзотерикой, психологией(читаю литературу, смотрю фильмы, пою мантры, медитирую, слушаю каждый день аутогенные тренировки, повторяю аффирмации, избавлялась от блоков, ходила на групповые встречи, тренинги, дикши, ребефинги и т.д), была полгода в лайф-коучинге по разным тематикам. Конечно, я не могу сказать, что моя жизнь совсем не изменилась к лучшему, но глобальных вещей, крупных целей и желаний так и не осущетвилось, хотя при том количестве усилий и энергетических затрат должны были произойти огромные перемены. Мой вопрос по сути в том. Что делать, прокачивать ли проблемы далее и просто найти еще долее совершенные программы для развития  личности или перестать вообще что либо делать или ....? Спасибо!
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Хоуч начать изучать психологию и философи. Сам учусь на инжинерном факультете. Хотелось бы познать Психологию и Философию. Хотелось бы занять само развитием. Дайте советы пожалуйста с чего начать в плане литературы. Просто книг очень много. Но надо начинать с самого начала, с азов так сказать. Зарание большое Вам спасибо.
... . Я постоянно чувствую себя неловко. Денег на психолога нет. Помогите!
Здравствуйте! Подумываю обратиться к специалисту(психологу), но мучает такой вопрос: как выделить свою главную задачу? Я уже настолько запуталась в своих психологических проблемах(отношения, самооценка), что не могу понять, что первично, а что--нет. Вроде бы все важно--и одно цепляется за другое! Просто опасаюсь, что психолог ухватится за то, в чем он более компетентен, а не за то, что для меня важнее(если всю подрядинформациюему вывалить). Как быть? Догадываюсь, что я не эксклюзивный в этом плане экземпляр--поэтому если можно, объясните, как в таких случаях вы работаете?)
Здравствуйте, хоть я и психолог по образованию, но запуталась. Может с вашей помощью у меня получится изменить ситуацию. Я из очень интеллигентной семьи. Мама учитель музыки, папа инженер. Родили меня поздно. Я у них одна любимая дочь. В школе у меня были сильные проблемы с окружением, но я справилась. Теперь работаю в хорошей компании, доход тоже для моей профессии (кадровик) очень хороший. Собираюсь жить отдельно от родителей. Недели через 2–3 переехать. Ну, в 26 лет уже секшно жить с родителями. Я просто очень люблю наш частный дом с хорошим ремонтом, но решила ставить точку и переезжать в квартиру, как доделаю ремонт. Это все предыстория. У меня не складывается с личной жизнью. Я выбираю не тех мужчин. Все немного моложе меня. От года до трех. И то маминькин сыночек, то тот, кому я ...
Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня проблема с самооценкой и вообще с жизнью… В 2011 году я встретила человека, которого полюбила. Я забеременела от него и мы хотели расписаться, даже подали заявление в ЗАГС, но начали возникать конфликты и мы решили не жениться. Потом были проблемы с деньгами и я жила с ребенком отдельно, так как своего жилья у меня нет. Моя мама также живет на птичьих правах у мужа и не может от него уйти, так как у нее религиозный предрассудки. У отца ребенка умерла мать, и вскоре мы переехали к нему. С ним еще живут 2 брата, которые просто ужасно невоспитанны в плане гигиены. Когда я переехала мы стали чаще ссориться( на тот момент наши отношения уже закончились). Мы начали ненавидеть друг друга, но у меня нет выхода — мне негде жить. Однажды я ушла с ребенком, ...
Здравствуйте! Я монах Дзен Буддизма и мне на своем сайте тоже приходится иногда отвечать навопросы чисто психологические. Последние годы я ничего кроме фэнтези не читаю и у меня возникли пара вопросов к проф. психологу. Почему сейчас большинство пишущих фэнтези (особенно хорошую) писателей — женщины? И почему все, почти без исключения, герои фэнтези являютя мастерами русской матершины? Может у кого-нибудь есть какая-нибудь теория. У меня нет.  Спасибо.
... чувство.Дорогие психологи, дайте совет, как можно повысить самооценку? Заранее большое спасибо.
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста литературу с которой можно начать знакомство с психоконсультацией. студент 3 курса клинической психологии
Уважаемые психологи, помогите, пожалуйста начинающему психологу. Необходимо провести беседу с первоклассниками, в ходе которой выяснить их самооценку, уровень притязаний и мотивацию достижения. Буду проводить методику «Дембо — Рубинштейна» Методику столкновения мотивов (МСМ) Матюхиной — Ивановой. Потом, как дополнение к тестам — беседа. Так вот, подскажите варианты вопросов, о чем можно спросить детишек в этом случае? Заранее благодарна.
скучно, многие их взгляды я не разделяю, но общаюсь потому что мне все равно, что они подумают. Такие люди часто ко мне тянуться, хотят быть друзьями или даже больше. А вот с родственниками, на работе и с друзьями (которых становится все меньше) мне трудно, меня не понимают, говорят, что я слишком уступчивая, мягкая, и постепенно теряют ко мне уважение. Я часто избегаю конфликтов, боюсь чего-то. Из-за этого проблемы только накручиваются. Мне очень одиноко и трудно с людьми. На работе и среди родственников и друзей я не могу занять то положение, которое хотелось бы. Я пробовала несколько сеансов терапии с психологом, но живу в маленьком городе и она приезжает редко. Пробовала некоторые упражнения из литературы, чуть чуть помогает. Но все как-то медленно. Еще я завалена работой, с утра до ...
это 40-летняя состоявшаяся женщина с любящим мужем, ребенком, квартирой и дорогой машиной. Ничего из перечисленного у меня нет. Хотя я тоже получила высшее образование, неплохо зарабатываю, путешествую, а недавно почти своими руками сделала евроремонт в родительской квартире. Вобщем хотя у меня пока нет семьи и стабильной работы, я не чувствую себя неудачницей — изучаю психологию и стараюсь радоваться жизни. Однако, как ни странно, у меня возникает чувство, что сестра то ли самоутверждается за мой счет, то ли чему-то завидует — словом понять ее поведение я не могу. Всю мою жизнь она меня унижала. Из-за этого у меня была низкая самооценка, с которой я только недавно начала бороться. Любое мое начинание, мои цели, мечты всегда подвергались жесткой неконструктивной критике, откровенным ...
Здравствуйте. Проблема появилась несколько лет назад, но обратил на неё внимание в принципе только год назад, когда она стала обостряться, и когда я стал жить отдельно. Проблема заключается в том, что у меня почти всегда нет настроения, плохая память, плохая концентрация, редко радуюсь счастливым событиям, частая утомлённость, пониженная самооценка, иногда нет уверенности, частые проблемы с общением, я просто не интересен людям, девушки нет и не было, друзей, знакомых почти что нет, и обрести друзей и девушку я стараюсь, делаю всё возможное, но не получается, хочу на выходных отдыхать, развлекаться, но не могу, т.к присутствует чувство стеснительности + нет настроения. Раньше активно участвовал в беседах на различных форумах, чатах, сейчас же мне просто напросто лень писать и читать ...
забыть, до сих пор периодически вспоминаю, всех остальных парней сравниваю с ним (и сравнение всегда оказывается в его пользу). Он остался для меня каким-то идеалом, хотя физически не был первым, да и сильная (но безответная) влюбленность у меня уже была до этого. Но с ним у меня были первые серьезные отношения, первая взаимность. В последние год-полтора мои переживания по поводу нашего расставания утихли. Я встречалась и жила с другим парнем, но не любила его, просто поплыла по течению, можно сказать – не смогла вовремя прервать отношений, он казался милым и хорошим. Сейчас мы уже с ним больше года как расстались по обоюдному желанию. И вот на днях я встретила своего бывшего (которого любила), он сказал, что собирается женится. И уже дня 3-4 меня накрыло с новой силой — есть ощущение, что ...
Здравствуйте! Вообще я никогда не обращалась ни к психологам ни на форумы, но в последнее время я понимаю что что то надо делать. Мне 22 года, у менянормальная жизнь, нет острых причин для этого, я симпатичная и здоровая но я: 1)почти все время состояние близкое к депрессии 2)в последнее время не ладится личная жизнь, которая как то уж слишком стала важна для меня, что вызывает еще больше плохого 3) Не чувствую себя счастливой 4) мое настроение — американские горки — приятная мелочь — все супер, но любая плохая мелочь и я падаю в пропасть 5) У меня снизилась продуктивность 6) расстройства сна, не хочу есть 7) снизилась самооценка 8) тревожность, беспокойство сильное 9) почти ничего не хочу 10) чувство одиночества Я не могу больше быть в таком состоянии, но сама я, похоже, не могу из него ...
Здравствуйте! Я необщительный человек, от любого общения быстро устаю. Легко говорю по конкретному делу, а болтать «ни о чем» тяжело. Прочитал по теме кучу книг, пообщался с психологами в сети, и понял — основная причина необщительности в том, что я недостаточно сильно интересуюсь собеседником. Пытаюсь вызывать у себя интерес, но, наверное, этого мало: интерес должен быть естественный. До сих пор не было отношений, хотя много пытался знакомиться и «планку» опустил, на сколько это возможно. Много работал над развитием общения (литература по теме, работа консультантом 6 лет, постоянно заставляю себя больше говорить) и кругозора. Мало того, теперь я понял, что не хочу детей (по нескольким отдельных причинам), ни своих, ни чужих. Это тоже уменьшает шансы наладить личную жизнь. Очень тяготит ...
Вопрос задан анонимно
10.10.14
реагировать на происходящее вокруг. Меня легко обидеть, зародить сомнения, вызвать подозрения в злых намерениях. и эмоции, которые на меня накатывают похожи на волны горячего пара и просто выдавливают из меня все негативное. В итоге я грублю, говорю, что со мной не нужно быть, раз это не устраивает человека, начинаю брыкаться и вести себя, как дикий зверь. Я очень хочу сохранить отношения, которые у меня сейчас есть. Я хочу, чтобы люди, окружающие меня, испытывали больше положительных эмоций, а не доказывали мне постоянно, что им можно верить и они не обидят. Но у меня не очень получается. Я знаю, что моя просьба может прозвучать абсурдно, но не могли бы вы, уважаемые психологи, посоветовать мне какую-нибудь литературу, которая помогла бы мне хотя бы отчасти разобраться с моей проблемой. ...
Добрый день! Ситуация вкратце. Я живу и работаю в городе, где не устраивает ни жизнь, ни работа, ни окружение. Хочется: 1) более теплый климат (предпочтительна Испания), при этом язык не знаю и не могу начать учить, английский на школьно-вузовском уровне; 2) интересную работу (но сидеть там с утра до вечера крайне не хочется. При этом диплом с отличием и различные дипломы за конкурсы по профессии имеются. Профессию эту не то, что не люблю, — ненавижу и считаю рутинной); 3) мужа и прочие аспекты счастливой личной жизни. Внешность более, чем нормальная, 27 лет, ощущение, что шансов встретить достойного уже нет. Психологией увлекаюсь и даже не знаю, что хочу услышать от Вас. Почему я не могу «оторвать пятую точку» и решиться? Здесь нет своего жилья, отношения деструктивные, перспектив ноль. ...
Вопрос задан анонимно
29.10.14
Здравствуйте, я страдаю такой проблемой… не уверена в себе, низкая самооценка, не люблю себя… все это я думаю одно и тоже… и это очень мешает мне жить… первое впечатление я произвожу хорошее… а второе уже нет… я начинаю молчать, краснеть, тихо говорить, стесняться… даже есть не могу… как будто что то не дает мне это сделать… я не знаю как с этим бороться… к психологу ходить средства не позволяют, я студентка, мне 19 лет… подскажите… пройдет ли это и когда? и что мне делать? внешне я не страшная… еще не могу без косметики показываться противоположному полу… Помогите пожалуйста советом! Заранее очень благодарна!
... благодарна если вы мне посоветуете что то, литературу или какието упражнения или направление в психологии где можно самоанализируя себе помочь. ...
Я работала со многими психологами и поражаюсь тому что они отвергают видение пациента, не задают вопросов, быстро делают свои выводы и настаивают на них -иначе конфликт. Вот ответ одного их них как она создала версию моей проблемы. Моя информация там занимает крохотное место, в результате моя реальная ситуации нечего не имеет общего с той которую создал психолог -«А выводы я сделала, как обычно я их делаю — и слышу то, что вы говорите… и интуитивно догадываюсь о том, чего вы не говорите… и извлекаю из памяти похожие случаи из моей практики,… и опираюсь на литературу других психологов, которые описывают свою практику, свой ...
Вопрос задан анонимно
27.04.15
... психики наблюдаются при данном диагнозе. И литературу по психосоматическим расстройствам, если встречались вам, то связанные именно с заболеваниями сердца. Были проблемы с родителями из-за моей учебы(очно), но они как чудо разрешились. Сейчас сессия проходит успешно(на заочном). В Доме спокойно, удивительно благоприятная атмосфера благодаря совместным стараниям. Поэтому немного удивлена, что это как снег на голову(нехватка воздуха). Все-равно с чего-то оно возникло. Я чувствую кислородное голодание в мозге, сейчас дышу очень глубоко и медленно, как при медитации. Еще бывало так при нехватке В6 витамина. Может быть конечно же он. Но хотелось бы услышать рекомендации психологов для начала. Спасибо. Екатерина 23г
Здравствуйте, дорогие психологи. У меня следующая проблема: Я сравниваю себя с бывшей девушкой мужа, и получается с моей бывшей подругой, я вышла за него замуж когда они расстались, но видимо ее это все равно задело, она находит его в соцсетях, узнает номер телефона и параллельно пытается восстановить дружбу со мной. Это длится уже несколько лет, я с ней не дружу, но муж отвечает на ее сообщения в соцсетях, в телефоне, она пытается с ним встретиться и им это однажды удалось, я разговаривала с ним, он говорит, что она ненормальная и продолжает с ней переписываться и отвечать на звонки, при этом говоря, что ничего такого нет. Я не могу справиться с тем, что муж не дорожит отношениями, говорит одно, но продолжает делать тоже самое, при этом при всем делает мне замечания, что я не так одеваюсь ...
Вопрос задан анонимно
18.11.15
Добрый день, уважаемые психологи. Я хотела бы узнать, есть ли хорошие книги, которые стоит почитать, или очень действенные упражнения, чтобы полюбить себя? У меня низкая самооценка. Дело в том, что я себя постоянно ругаю, не могу простить себе ошибки (я рассталась с парнем, которого любила, не смогла сохранить отношения, очень себя за это корю). Я совершаю плохие поступки и сильно себя за это ругаю. Например, я часто ворчу в очереди, мысленно часто ругаю автобус, который все не приходит, вру, в жизни изменяла своему парню, при этом совесть мучила, но я встречалась с двумя. В общем, как себя простить? Почему я такая плохая? Родители меня очень любили, я росла балованной, мама все время говорила, что я хорошая, солнышко. Папа доказывал любовь поступками. Мне 26, а я не замужем. Наверное, ...
Вопрос задан анонимно
23.11.15
неуверенность. Но результат меня не радует. Расскажу немного подробнее: до второго класса я была очень уверенным и успешным ребенком. Учеба давалась мне легко, я занималась в музыкальной школе (не из-под палки, а по собственной инициативе) и занимала призовые места на областных конкурсах. Этакая девочка с большим будущим. Но в школе у меня начались проблемы в общении со сверстниками. Я не пакостила вместе с ними, хорошо училась, мои интересы никак не совпадали с интересами одноклассников. Это привело к тому, что в классе меня стали игнорировать, называть заучкой. Друзей у меня осталось крайне мало. И со временем ощущение, что я не правильная, со мной не интересно и не хотят общаться победило. Уже будучи подростком при помощи родителей мне удалось осознать проблему. Я обратилась за помощью ...
как повысить?? дело в том что влияние на них- это был мой единственный в детстве источник получения желаемого. я влияла силой, криком, какими то методами манипуляции на которые могла сообразить моя душа в страстных порывах осуществления желаемого! НО меня очень часто и категорично осаживала строгая мать. я обижалась на себя, на неё так глубоко… что всё я НИКТО! у меня нету этого желаемого, я своими силами это не добыла и меня унизили отвергли- и так часто.но я не могла показывать это и плакаться на людях… я ещё и вела игру в то что у меня всё хорошо… что мне будет 30, а я пассивна, боюсь ответсвенности, боюсь всего, боюсь рисковать, и ною и ною… и за новое дело браться не хочу… и если у меня спросить ПОЧЕМУ?-я лишь вымолвлю от души слюнтяйской не могууу… не знаююю… не получииится.......-ну ...
Вопрос задан анонимно
07.03.16
психологу. Короче, всегда девушка была в депрессии, заниженная самооценка, мама тяжелый случай типа. Не могла разговаривать вообще, жить не хотела. Лежала. Потом очень много событий, и трудных и тяжелых и страшных и жутких и счастливых и очень счастливых и дети двое, короче все эта жертва терпела, конечно, срывалась, страдала, обида съедала. ЖУть. Она справилась сама. Как то постепенно уходило все и ко всем. Вот теперь сильная, целеустремленная, разговариваю со всеми, четко правильно, позитивно, всех хвалю люблю, радуюсь каждой секунде, делаю что я хочу в хорошем смысле. Ну вообщем идеальная. И это начало только. Всех пугала, все в шоке, отправляют к психологу, не вытягивают правдивую, добрую, позитивную, радостную, анализирующую. Ну я постоянно говорю с ними, они раньше гнобили, а теперь ...
... литературе? Считается ли грехом чтение книг по психолгии, ...
Вопрос задан анонимно
17.04.16
Здравствуйте. Сейчас переживаю разрыв с прошлым и хочется кардинально изменится. хочется заняться Саморазвитием! каждый из нас знает свои минусы и плюсы. так вот. хочется почитать такую литературу, которая поможет найти гармонию в душе, так же про отношения между партнерами. Со стороны знакомые, друзья говорят, да и я сама замечаю, что я сильно обидчива, резкие смены настроения. так же говорят что я сильно странная. хочется быть яркой, харизматичной и сексуальной, снимать свои блоки и зажимы, хоть чуточку разбираться в психологии двух людей. Литературы в нашем мире очень много. НО в действительности истино которые могут помочь мало. Хочется найти такие книги! помогите! Буду благодарна! Заранее, спасибо!
Я не могу получить результат, бросаю работу с психологами, либо психолог не видит проблем… в разный период времени. Я боюсь отношений, но хочу быть любимой и любить и уважать. Нужна забота, которую я не могу научиться принимать, нужен мужчина, а не деструктивное решение и поведение, не хочу замуж, но и секс механический не интересен, несмотря на сильный темперамент. Хочу встретить самодостаточность человека, а не того кому я не нужна. Хочу, но даже представить не могу, тк боюсь впустить другого в свою жизнь и в жизнь детей даже чуть чуть мысленно. Как только мч появляется, не знаю что с ним делать, если нет проблем в общении и отношениях, которые не нужно решать.
интеллектуальноразвит, много читает художественной литературы и фантастику, учится хорошо. Семья полная, есть мл брат 7лет.Нам сделали тест, результат" неудовлетворенность оральной стадии. Застревание в оральной стадии" Я прочла что это значит -либо недолюбили, либо перелюбили. Что мне делать далее с сыном т.к. психолог молоденькая и вести нас отказалась из-за неопытности. Больше в городе специалистов нет.Как мне себя вести с ребёнком, на что обирать внимание? Как помочь ему допрожить эту стадию? Спасибо!
человеком, на момент начала нашей жизни, не знала, чо он в брако-разводном процессе, так еще и ребенок совсем маленький. Я уходила в сторону, дав возможность сойтись и разобраться с семьей, чтобы не стать разлучницей и т.п. Прошли месяца, они так и развелись, не получилось ничего, я с ним начаал новую жизнь. Но бывшая супруга по справедливости отсудила всё, что можно было, хотя многое ей не принадлежало. Моего мужчину в самый этот разгар сокращают, и набегают бешеные долги. Грубо говоря, я полгода и более вытаскивала его из полной ямы, и направила на хорошее русло, ссылаясь на мою поддержку и финансовую помощь. За это время пережить пришлось многое со стороны бывшей жены, я всё же оказалось кем угодно, и виновной в их разводе))))) Ради того, чтобы их общий ребенок виделся с отцом, я ...
1. Почему я необоснованно ревную мужа и как перестать это делать? Как проявляется: когда муж задерживается/уходит помочь другу/не отвечает на звонок от незнакомого номера/т. д., я испытываю беспокойство. Воображение рисует сцены измены. Настроение портится, могу предъявить мужу претензии. Потом остываю, понимаю, что всё было на пустом месте. Иногда снятся сны, наблюдаю со стороны: светловолосая голубоглазая девушка, её муж, сын. Муж на работе встречает женщину старше себя. Она крупная, тёмноволосая, уверенная, развязная. Муж изменяет. Жена узнаёт, сильно расстроена. И тут я понимаю, что эта жена и есть я. В этот момент я просыпаюсь. У меня нет ни родственников, ни знакомых похожих на эту женщину. 2. Как вести себя с родными, которые навязчиво раздают советы по воспитанию ребёнка? Как ...
самооценке и межличностным отношениям. "Отношения с другими начинаются с отношений с самим собой" Профессионально, бережно и с любовью помогаю справляться со сложными жизненными ситуациями. Общаться в чате онлайн Lika Консультации от 0 i Обратившись ко мне, Вы сможете рассчитывать на квалифицированную помощь. Помогать можно тому, кто захотел подняться и попытался встать. Тому, кто лежит и требует, чтобы его везли, помогать опасно. Я готова Вас выслушать и помочь, главное, чтобы Вам это было нужно! Общаться в чате онлайн Татьяна Консультации от 500 i Магистр психологии. Помощь в разрешении конфликтных ситуаций.* Детско-родительские отношения и вопросы детской психологии. *Любовные отношения. * Личностные проблемы. Ознакомьтесь, пожалуйста, с профилем. Общаться в чате онлайн Данилов ...
Здравствуйте. Дело в том, что я обратилась за помощью к психологу, в итоге пожалела, т.к. она стала вести себя неадекватно, переходить на личность, вот некоторые её высказывания. — Вам 27 лет. Вы уже из разряда старых невест. — Самооценка ниже плинтуса и вас это устраивает — У вас сценарий стать благородным синим чулком — Типаж неудачника — Всё поведение похоже на залипание. — Не смешите, не будьте наивной (хотя я ситуацию знаю, а она нет) и т.п.
Вопрос задан анонимно
08.01.18
руб Пополнить Настройки Выйти Задай вопрос экспертам Психология Онлайн Избранные По рейтингу онлайн Антон Теряев Консультации от 500 i Психолог, коуч, тренер. Автор и ведущий индивидуальных и групповых программ по самооценке и межличностным отношениям. "Отношения с другими начинаются с отношений с самим собой" Профессионально, бережно и с любовью помогаю справляться со сложными жизненными ситуациями. Общаться в чате онлайн Скилкова Ирина Консультации от 2000 i ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим(ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь видеть ситуации с разных сторон, принимать правильные решения в своей жизни и ...
... то можно почитать? К психологу идти страшно, я и слова выдавить из себя не ...
... ли дополнительно работать с психологом, специализирующимся на кризисных ситуациях? Спасибо! Доброго ...
Вопрос задан анонимно
10.05.18
перестать обижаться на них и ждать от них чего то невозможного. Речь идёт о гармоничном выстраивании с мужчиной личных любовных взаимоотношений. Кое что из популярной литературы, в данной тематике, я уже почитала, например таких авторов как Джон Грей, Хелен Анделин, Андрей Купатов. Сугубо научные книги наверное мне будет тяжеловато понять, было бы лучше найти издания, написанные доступным простым языком. Хорошо, если Вы даже посоветуете что то из области грамотного манипулирования мужчинами — такая тематика тоже интересна. Из такой области знаю только о книге Шейнова " Скрытое управление людьми". Заранее благодарна!
самый первый и самый трудный месяц после нашего расставания, в целом, мне очень помогли. Я прочитала много всякой литературы, консультировалась с профессиональными психологами, посетила большое количество сайтов, на которых обсуждались похожие проблемы. Конечно, я сделала определенные выводы. Но вот вопрос. Везде центральной мыслью является то, что я должна понять, в чем мои ошибки в поведении с мужем и как в дальнейшем их избежать в других отношениях. Но в том-то и дело, что я никак не могу этого понять. Что мне надо в себе исправить? На что обратить внимание и исключить из своего поведения? В первой семье его, по его словам, зажимали и давили на него. Ладно. Понятно, что это мало кому нравится. В нашей у него была полная свобода действий. Полная. Жил в свое удовольствие. Все мои друзья и ...
Добрый день, Меня зовут, Виктор. У меня такой вопрос. Я начну с самого начала. 2 года назад у меня начались первые ПА и пришла бессонница. После чего, мне выписали АД. Я пил АД (Миразепан, Миасер и Миртастадин) 2 года и не ощущал никаких эмоций, только хотел спать. Но сейчас я бросил АД и могу спокойно спать сам. Но вернулась моя депрессия. А сейчас я испытываю то, что испытывал 3 года назад. Влюбленность. Понимаете, это не обычная влюбленность. Это как-бы симптом. У меня нету человека в которого я влюбился. У меня просто такое состояние. У меня нету друзей и любимого человека. Т.к. я из тех людей, кому оч трудно доверится человеку. У меня паранойя. А с девушками вообще беда и оттуда самооценка занижена в хлам. Я подсел на аниме. Но не аниме виновато, как некоторые утверждают «китайские ...
агрессивности группы подростков. Для решения этой задачи психолог с помощью теста самооценки агрессивности дважды выявляет уровень агрессивности у 14 подростков до и после проведения тренинга. Результаты измерения приведены в таблице. Расчет произвести с помощью непараметрического критерия знаков G. № испыт 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 9 До 30 40 42 41 30 23 33 40 42 16 17 21 26 13 после 12 21 33 35 14 36 19 21 21 33 20 30 40 41
почитать, готова расправиться со всем сложившимся. Мне 23 года, пережила два расставания серьёзных, вернулась к родителям домой. Здесь обстановка всегда нагнетающая, у родителей проблемы с деньгами, с работой, кредитами. Постоянно у них все плохо, от счастливой семьи и очень обеспеченной в прошлом не осталось ничего. Про то, что вижу несчастливую семейную жизнь родителей и не могу толком построить свою тоже знаю. Борюсь. У меня было две бабушки, с которыми никто не общался и не общается из родителей. Они только занимают деньги, отдают потом, конечно, но дну бабушку, что очевидно, они довели до сердечного приступа. Своими проблемами, заниманием денег и агрессивностью. Вторая Бабушка предпочла абстрагироваться от них, дабы понимает, что людей не исправить, они залезли в эту яму и постоянно ...
Как это можно описать с точки зрения психологии? Чтобы передать точнее, приведу на примерах. Примеры приведены не дословно, ибо не совсем живые, скорее типичные, частые, собирательные. (нужный акцент показан подчеркнутым): * Где-то в интернетах, обсуждение на авто-форуме, о стайлинге: — Скажити что нужно чтобы сделать так же ? — Мозги, по крайней мере тебе. * Разговор с провинившимся в чем-то: — Тебе разве не стыдно в том, что ты натворил? — Стыдно... — То-то же… Ну, что поделать, со многими бывает. Я надеюсь, ты осознал урок. — Да. — <Сделал мудрый вид> * Обсуждение на игровом форуме: — Искал вопрос, но наверное плохо искал, не знаю, во всяком случае не нашел. Подскажите, как победить последнего босса? — Босс побеждается легко, смотрите прохождение в ранее созданной теме в другой ветке ...
непугают, а приносят облегчение. Уже месяц как стала замечать провалы в памяти — очень меня пугают, смотрю на предмет и не могу вспомнить как называется — например банальный помидор. И такие заторы в памяти стали частыми, раньше никогда не было. Хочу понять причины и как себе помочь -ибоизвестныеметоды — прогулки, учеба, работа, делать себе приятное, общение с близкими, фильмы, книги, спорт не помогают. К психологу хожу 2 раза в месяц (больше не тяну финансово) и после сеансов чуток легче, но не существенно… продёргиваюсь пару дней и снова скатываюсь в тяжелое состояние. Немного о себе: мне 37 лет, замужем второй раз, детей нет, живу в Европе 18 лет (приехала работать сюда в 19 переводчиком), мои родные все на Украине. Родные мужа (он с Болгарии) все тут 10 минут езды от нас. С мужем ...
В 2020 году я получаю диплом: «бакалавр педагогического образования по специальности русский язык и литература» (очно, бюджет), дополнительно получаю диплом о профессиональной переподготовке «педагог-психолог». Буду устраиваться педагогом-психологом в государственный детский сад. Скажите пожалуйста, имею ли я право на подъемные как начинающий специалист. Республика Удмуртия.
Написала огромное количество тестов, но на следующем сеансе, по словам психолога, предстоит еще одна диагностика. Бывало, что вся двухчасовая встреча уходила на запись вопросов под диктовку. Стоит ли вообще продолжать работу с таким специалистом? Так ли много времени требует диагностика?
Моя история касается банальной и вечной темы — измены мужа. Кодга я была в роддоме, муж практически месяц был сам и в етот момент у него на роботепоявилась практикантка — девушка моложе меня на 2 года(мне тогда было 21 ей 19). История их отношений длилась 1.5 года из всеми неприятными(для меня) моментами. Ето и звонки ее по ночам и мои разговоры с ней. Она всегда вела себя очень нагло, что меня больше всего удивляло (например придти на нашу с мужем годовщину и сидеть в том же заведении напротив, или самой принести заказ(она работала в заведении в том). Я не оправдываю мужа, но разговоров с его стороны типа — давай разведемся и я ее люблю — не было. В тот момент он сильно изменился, стал выпивать(а может и употреблял что-то типо амфетаминов), очень похудел… и однажды пришел утром и сказал — ...
Здравствуйте! У меня не совсем обычная ситуация. Мне 28 лет, меланхолик, эктоморф, астеник, пониженное давление. У меня скорее всего Паническое расстройство. По любому, даже по самому незначительному поводу, при мельчайшем стрессе или его ожидании- где-то мне сделали замечание, в магазине кончился товар по акции или не было моего любимого товара, ожидание встречи с подругой или сама долгожданная встреча, когда нужно что-то изучить по работе, не говоря уже о каких-то проектах на работе и встрече с новыми людьми- у меня случается реакция, чем-то похожая на ситуационную Паническую Атаку- «начинает бить дрожь», бросает в пот, возникнет резкая слабость, ощущение внезапного жара или холода, перехватывает дыхание, холодеют или немеют конечности, ноги станут «ватными», затуманивается голова, ...
важно как, больше всего обидно я меняю часто работу, не получается у меня настроиться на рабочий лад, дело не в том что я ленив, наоборот люблю трудиться, дело во мне по факту воспитания — моё отношение к обществу. В коллективе виду себя надменно, вызывающе, требуете внимания и, наверно, претендую на лидерство что не соответствует моему статусу в коллективе. Поэтому, меня неприемлют, терпят, а иногда, когда я зарываюсь, случаются скандалы на фоне личной неприязни. Я живу так как будто все роботы, (образно говоря) а я избранный, как будто в ГТА. (Раньше в детстве был зависим от компьютерных игр, теперь спустя около 20 лет, нет) У меня всё есть из материального плана, но хочется больше, всё больше, не могу остановиться на достигнутом. Не получается постараться почувствовать, что реально мне ...
Здравствуйте! Меня зовут Наташа. Мне 19 лет. Я инвалид с рождения. ДЦП. Всю жизнь провожу в 4ех стенах, многое не могу без чужой помощи, и из-за этого чувствую себя очень униженной, угнетенной, постоянное чувство вины за всё. Даже за сам факт рождения, что доставила столько проблем. Утешением являются книги, люблю классическую литературу, написание рассказов и общение с друзьями в интернете. Но многие друзья рано или поздно уходят, и это нормально. Вот только отпускать очень тяжело. Множество комплексов, панический страх остаться абсолютно одной без друзей, без бабушки, мамы, папы, младшего брата. (Ему скоро 7 лет) К слову, отношения с родителями тоже не идеальны, хотя я их очень люблю, но чувствую между нами пропасть. Мама поднимала на меня руку, я с детства ее боюсь. С папой общения ...
смотреть сериалы и ничего не делать), не могу справляться с трудностями, нет внутренней мотивации, проблемы с самооценкой… не могу даже заработать себе на психолога. Помогите пожалуйста!
... с собой мучительно и неприятно. Уважаемые психологи, подскажите, как поднять самооценку и не утонуть в омуте депрессии?
Моя проблема в том, что я не могу пережить и смириться с расставанием с любимым человеком. Год назад я сошлась с человеком, который был моей первой любовью и с которым уже были недолгие отношения, но в подростковом возрасте, сейчас мне 25, ему 28. Мы практически сразу начали жить вместе. Как у него, так и у меня были до этого серьезные отношения, с совместным проживанием. Однако для меня только в этих отношениях проявилась настоящая любовь, до этого я думала, что совершенно не умею любить, и даже считала, что фригидна в плане секса. Я никогда не получала удовольствия не только от секса, а даже от объятий и поцелуев. Сказать ласковое слово для меня считалось просто отвратительным, как будто внутри что-то мешало. В этих же отношениях я действительно раскрылась и осознала, что я женщина, ...
Здравствуйте! Чтение психологической литературы, просмотр авторских видео или постов в соцсетях психологов с целью решить свою проблему — это бесполезное занятие? Или всё-таки самопомощь возможно в этой сфере? Спасибо за ответ!
Вопрос задан анонимно
15.02.21
области Анна Чехонина Психосоматические болезни Любовь Любина Депрессия Лиана Бурганова Духовные поиски Екатерина Краснова Комплексы Ирина Бараш Депрессия Анастасия Саушина Депрессия Александра Жутяева Тревога и стресс Мария Павленко Навязчивые состояния Анна Левченко Психосоматические болезни Илья Горелов Депрессия Инна Сотникова Психосоматические болезни Юлия Филиппова Духовные поиски Почему PSYHOLOGRAM? Работаем круглосуточно Получите онлайн-консультацию с психологом в любое время и в любом месте. Среднее время ответа психолога — 2 минуты. Бесплатная первая консультация Получите первую 20-минутную консультацию с психологом бесплатно. Психолограм не списывает с вас денежные средства. Дальнейшие консультации оплачиваются удобным способом напрямую специалисту по предварительной ...
наблюдаю у себя следующее: — Деперсонализация, не понимаю какой я человек, при гневе или истериках испытываю острое желание навредить себе, (при том, стараюсь сдерживать эти порывы), я остро ощущаю нехватку внимания и поддержки со стороны близких, при общении с противоположным полом, через время испытываю неприязнь к человеку, часто беспокоят перепады настроения, это либо пустота (самое частое) либо эйфория/раздражительность. Есть так же, навязчивые мысли, симптомы схожие с окр, тревожность, ранее бывали панические атаки, и невропатолог ставила ВСД. В последние дни, участились кошмары. Могу либо требовать к себе излишнего внимания, а после и вовсе — не хотеть его. Навязываю себе в голове разные ситуации, и в целом, чувствую себя поршивым человеком, всегда стыжусь сказанного, самооценка не ...
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store