Вы искали:

лишний вес психологическая зависимость

Здравствуйте. Помогите пожалуйста понять, как мне справиться с зависимостью. Несколько лет назад была серьезная травма, долгое время провела в больнице, была инфекция и сепсис. Не могли найти причину, пришлось все бросить и поехать в Москву, чтобы обратиться к хорошим специалистам. Действительно там помогли, оказалось аутоимунное заболевание- системный васкулит. После назначения лечения стало НАМНОГО лучше- хотя бы тем, что перестала постоянно лежать в больницах, а смогла устроиться на любимую работу, стажируюсь за границей и вполне счастлива. Но постепенно появилась другая проблема- в лечении назначили довольно большую дозу преднизалона и я с него Очеь сильно поправилась- за год на 13 кг. Мне многие начали говорить- Что вас там в Москве кормят хорошо? Родственники стали говорить, что я ...
Вот у меня лишний вес на животе и на бедрах, больше нигде нет, есть ли у данной проблемы психологические причины? Спасибо.
Вопрос задан анонимно
27.05.15
немного и практически всегда правильную и здоровую пищу. Большую часть жизни занимаюсь каким- либо видом фитнесса. Но так получилось, что года полтора — два назад моя физическая активность сильно уменьшилась. Где- то 4 месяца назад она вернулась в прежнем объёме, но вес не снизился ни на килограмм.Тогда я поняла, что проблема может быть психологическая, что зачем -то мне нужен этот вес.Немного прислушавшись к себе и задав себе вопрос «что произойдет самого плохого, если я похудею» я ответила себе, что у меня станет меньше грудь (сейчас она 2 размера, а была 1, а то и 0 ).Я вспомнила, что как раз два года назад произошла ситуация которая меня почему- то очень задела. Я шла по улице, а навстречу мне шли 3 мальчишек лет 11-12.Они что-то сказали по поводу моей груди не приятное и это меня 35 ...
фигуре и много других недостатков. Все бы ничего, но моя проблема достигла катастрофических маштабов и я уже немогу и не знаю, как с этим бороться! Пожалуй, я начну с раннего детства.Будучи подростком как и все, у меня начался переходной возраст и к прибольшому сожалению у меня случился гормональный сбой и другие вытекающие из этого проблемы, и самой главной проблемой являлись лишние кг. Было тяжело не заметить, что я полненькая. У меня были объемные ноги, ягодицы, животик, щечки и все бы ничего, но на это начали обращать внимание мои сверстники и самое обидное — родители, которые меня поддерживали, но зачастую, своими не аккуратными словами ранили меня до глубины души, что в последствии все вылилось в комплексы с которыми я не могу справиться и по сей день.Слава Богу, что со временем я ...
... вес был 57-58 кг, всегда была достаточно стройной, о питании никогда не задумывалась, налегала на сладости, особенно на шоколад, но это не сказывалось на фигуре. Во время беременности старалась правильно питаться, есть меньше сладкого и жирного. Сразу после родов мой вес был 62-63 кг, вернулась к прежнему весу где-то за 3 месяца. Затем у ребенка начались проявления аллергии, поскольку он на гв, я грешила на свое питание и постепенно полностью исключила сладкое, жирное, мучное. Так как питалась низкокалорийной пищей, а есть очень хотелось, ела каши, овощи, фрукты, хлебцы огромными объемами, в общем, разбила желудок. Несмотря на это, похудела до 54 кг. Затем, когда поняла, что причина аллергии ребенка не в моем питании, с жадностью набросилась на сладкое, которого мне так не хватало, и поправилась до 59 кг. Посмотрев на свое отражение в зеркале и расстроившись, что поправилась, решила избавиться от лишних жиров, стала качать пресс, делать планку, периодически hiit, достаточно много гуляла пешком с ребенком, снова скорректировала питание, стала считать калории. Похудела до 56 кг, и тут начались срывы. Один день могла съесть 1300 ккал или устроить разгрузочный кефирный день, но на следующий срывалась и сознательно наедала 3000-4000 ккал, а потом успокаивала себя тем, что это было в последний раз, снова день питалась по плану, но все повторялось по кругу. Бывает, вижу сладкое и разрешаю себе съесть маленький кусочек, но если начинаю, уже не могу остановиться и съедаю целую пачку печенья, целую шоколадку, если этого нет, то мед, варенье, все, что нахожу дома, пока не набью желудок. Т.е. проблема психологическая, я нажираюсь не от того, что голодная, а потому что мозг говорит: "ладно, раз уж сорвалась, отъешься вволю", и я набиваю свой живот до отказа, так, что аж плохо становится… Иногда я сытая, но если мне в голову придет мысль о сладком, ничего не могу с собой поделать. Я говорю себе: "хочется съесть лишнее: выпей воды, сделай 20 приседаний, лучше съешь яблоко", но если уж захотелось сладость, все эти разумные мысли отходят на второй план. Мой лучший результат с утра натощак был 55,5 кг и 65 см в талии, но вот уже месяц как не могу справиться с обжорством и уже с утра вешу 59,5-60 кг, талия 68-70 см. Вроде бы для моего роста такой вес пока еще норма, но я всегда была стройнее, и я боюсь, что буду продолжать поправляться. В идеале моя цель 54 кг и талия 60 см. Еще в последнее время пыталась перейти на дробное питание, т.к. привыкла есть много в обед (по объему), хорошо, хоть вечером нету жора. С утра обычно ем кашу или мюсли, в обед мясо или рыбу с овощами или суп, на ужин творог или йогурт плюс в промежутке перекусы фруктами, пью жидкости много: воду и чай без сахара (это не в дни срыва). Хотя в последнее время уже ем все подряд… Стараюсь каждый день делать 15 минут высокоинтервальных жиросжигающих тренировок и планку. Сыну 1,5 года, ночью еще кормлю грудью. Пока погода хорошая была, много гуляли на улице, сейчас холодно, и выходим только на полчаса, т.е. движения гораздо меньше. Из-за ежедневного нахождения в четырех стенах ухудшается настроение, и рука еще больше тянется к холодильнику. Еще в последнее время у меня усилилось выпадение волос и на пальце руки дерматит, который почти полгода не проходит. Подскажите, как победить обжорство и уменьшить разбитый желудок? Правда ли, что осенью сложнее похудеть, потому что организм накапливает жиры на зиму? Возможно, я слишком многого требую от себя, организм сопротивляется и получается обратный эффект? Влияют ли высокоинтервальные тренировки и кормление грудью на повышенный аппетит? Я уже не знаю, сколько моему организму нужно калорий. 1500 ккал для меня слишком мало, если ставить такое ограничение, то на следующий день срыв гарантирован, в последнее время я вообще по 3000 ккал в день ем, мне уже сложно определить, сколько мне на самом деле требуется. Пожалуйста, дайте мне совет, как справиться с этой проблемой. В особенности, как побороть эту дикую зависимость ...
освоить направление — массаж Сейчас ответственно изучаю теорию и практикую антицеллюлитный массаж на моделях. Лишний вес начал уходить. В данной профессий я готова задержаться, что бы была физическая нагрузка и внешняя мотивация хорошо выглядеть. Так же я хочу изучить материалы — про пищеварение, диетология, психологию перееданию, так сказать убить сразу двух Зайцев. 1) Хорошая оплачиваемая работа и изучение материалов для неё 2 ) Решение своих собственных проблем с лишним весом Но смущает тот факт, что я выбираю сферу деятельности ради решения проблемы и как — будто лишний вес решает кем мне работать и чем заниматься. Хотела бы получить психологический взгляд со стороны на ситуацию. Нет ли каких та опасений и обратного эффекта от действий, которые я планирую сделать.
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Очень прошу Вас помочь!!! Вот уже 5 лет, как я никак не могу "победить"лишний вес.У меня от этого возникли комплексы.Я не завожу друзей, потому что боюсь насмешек.Я очень устала от этого.Мама говорит, нужно смириться, но я не очу мириться с лишними килограммами.Может на мне какая-то порча? Прошу Вас, помогите!!!!!
Вопрос задан анонимно
13.08.10
Здравствуйте. У меня психологическая зависимость от парня. Уже шесть лет, мне 21. У нас были свободные отношения, он женат и я не единственная любовница. Он меня не любил.Отношения были типа садист/мазохист (последнее, увы, я) в самых крайних патологических формах, свою жизнь полностью отдала в его руки, я бы убила, если б он попросил. Ну и, ес-но, у него не было никаких табу в отношении со мной. Тем не менее, у меня развилась к нему духовная привязанность, как к родителям. Сейчас не встречаемся по моей инициативе, т.к. он скоро станет отцом. У меня депрессия, мне кажется, моя жизнь закончилась, я бы всё отдала, чтобы быть с ним, иметь от него ребёнка, но я не могу, это похоже на бесконечный кошмар. Нормальных отношений у меня ни с кем не было, т.к. влюблена была в него и не могла ни с ...
здравствуйте, уважаемые эксперты! искренне надеюсь на вашу помощь в решении своей проблемы. месяц назад бросила курить, но теперь никотин заменяю едой. Пыталась контролировать свой вес, считать калории, практиковала осознаное питание -не помогает ничего. Точнее, день дежрусь нормально, а вот вечером прихожу с работы, сьедаю булочку, понимаю, что этим перечеркнула все дневные старания, потом долго рыдаю в подушку. раньше думала, что если перестану курить (а до этого курила больше 10 лет),  то  никакая зависимость мне уже не страшна. Оказалось, что это не так.  как перестать зацикливаться на еде, и никаонец-то последовательно и без метаний от голодных дней до «праздников живота» начать контролировать свой аппетит и скинуть лишние кг? мне ведь всего 27 лет,  я и хочу любить себя, а не ...
Здравствуйте, эксперты! Помогите мне пожалуйста. У меня 5 килограмм лишнего веса. Подскажите эффективный способ от него избавится! Неприятно смотреть на себя в зеркало!
Вопрос задан анонимно
10.04.11
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от пищевой зависимости! Проблема в том, что я не чувствую меры в еде. Наедаюсь очень часто до болей в животе! Как с этим справится? Мне 19 лет. Лишнего веса 20 кг. Занимаюсь спортом. Но не могу изменть свои пищевые привычки
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! Проблема ЛИШНИЙ ВЕС! Мне 27лет, вес 76кг, рост 164. В 23 года весила 60кг, вышла замуж, стала полнеть, за полтора года в браке с 60 кг переросла в 75(((((, потом забеременела, родила, а вес всё прибавляется. На новый год весила 82, борюсь с весом 1год и 9 мес, сбрасываю, и тут же набираю, уже перепробовала всё. Помогите! Покажите что не так! Ведь раньше не было проблем с лишним весом((((((
Почему я набираю киллограммы лишнего веса последние 5 лет?
Добрый вечер. Хотелось бы обратиться с вопросом. У меня сложилась такая ситуация что я набрал лишний вес. Ранее занимался спортом, и все было хорошо, но последние пару лет, времени на это не хватает. К тому же весной сломал ногу и месяц вообще не мог выходить за пределы квартиры. На сегодняшний день у меня вес 112 кг при 192см роста. Хотелось бы избавиться от лишнего веса, если точнее то килограмм от 20. Физических нагрузок хватает и на работе, и плюс у меня вечером минимум час бега, но вес не уходит. По этому, думаю, что проблема именно в питании. Прошу посоветовать режим питания, причем не абстрактно(исключить то-то и то-то), а в точности — что есть на завтрак, обед и ужин. И еще посоветовать что-либо из жиросжигателей.О вреде таблеток знаю, но отговаривать смысла нет. Больше всего ...
Добрый день. Долгое время при росте 168 весила 60 кг, а в этом году вдруг поправилась на 9 кг, меня это напрягает. Чувствую, что этот вес уже лишний. Стараюсь есть меньше, но все равно не худею. Может подскажите в чем дело? С уважением, Валерия (07.12.88)
Вопрос задан анонимно
06.09.11
Добрый день! У меня психологическая зависимость от еды. Раньше я постоянно сидела на диетах и пыталась похудеть, теперь дошло до того, что все мои мысли только об этом. Похудеть конечно уже не получается, но меня уже больше тревожит то, что мои я не могу расслабиться, ежесекундно думаю об этом, о том что я тостая, о еде, о диете. Не могу на секунду расслабиться. Уже устала от этого, с каждым днем все хуже и хуже, не могу сконцентрироваться на работе и семье. Скажите что мне делать?
Здравствуйте!!! Очень некомфотроно говорить на эту на этому. Дело в том что я полгода встречаюсь с мужчиной. Отношения хорошие. Все устраивает. Есть небольшие проблемы с лишним весом. Его родители были бы счастливы если бы он немного похудел, намекали мне на это несколько раз. Я и сама возможно была бы счастливее… признаться честно мне он нравится и таким какой есть… но прочитала в умной книжке что это не дело… нужно следить за весом второй половинки… может действительно немного лишних килограмм не помешало бы сбросить… как такое возможно??.. честно говоря боюсь что-либо предпринимать даже маленькие попытки… чтобы ни в коем случае не обидеть… посоветуйте что-нибудь пожалуйста..
Вопрос задан анонимно
22.02.12
Здравствуйте! нужна помощь в борьбе с лишним весом, уж очень тяжелая борьба, Лилия 3 мая 1989 года рождения. Помогите найти причину, пожалуйста.
Здраствуйте. Я парень, 20 лет, рост 173, вес около 80-85 кг. Решился серьезно подойти к проблеме и сбросить лишний вес, в основном проблемние зони — жывот и грудь. Телосложение спортивное, хорошая мускулатура рук. Планирую тренажерный зал, пробежки, и правильное питание. Прошу помощи именно в роботе в зале и продуктах, что кушать, что исключить, и режым. Большое спасибо за помощь. С уважением, Алексей. 
Добрый день! моя тетя зависима от своего мужа, а он ее использует, и зависима не в материальном плане а в психологическом. а он ее в гроб сводит, что делать?
Здравствуйте! У меня зависимость от еды. Может быть, это называется так. Раньше я могла желать какой-то любимый продукт или блюдо, а теперь дошло до того, что набиваю просто свой желудок. Или ем еще, когда уже сыта. Чисто физически — ожирения у меня нет, несколько лишних кило (рост 162, вес 72), а вот эмоционально проблема в том, мне думается, что яскучно живу, мне недостает эмоций, все однообразно, вечером я хочу спать, развлечений мало, одни заботы. Возможно, пытаясь доставить себе доступное удовольствие — ем. Пока писала вопрос — лишь частично разобралась. Но от излишка еды отказаться не готова. Еще мне надоело сидеть на диетах, они обычно жесткие, действующие временно, потом набираю снова. Когда я чем-то горда, довольна собой, или читаю любимую книгу — охота «наградить» себя сладким — ...
Меня зовут Анна, я полная девушка и из-за этого у меня нет никакой личной жизни, с детства мне внушали мои же близкие, что полных не любят мужчины, что это залог одиночества, в итоге я в это уверовала и запретила се6е практически иметь личную жизнь.Тело свое я просто ненавижу, стараюсь избегать зеркала лишь бы лишний раз не видеть свою тушу и не срываться потом в истерике на полдня.У меня красивое лицо и волосы, на них я готова любоваться долго, но вот тело свое воспринимаю как бы отдельно от них и видеть его просто не хочу, оно мне ненавистно.Как ни странно, мужчинам я все равно нравлюсь да и я в общем-то люблю с ними пофлиртовать, я могу даже начать с ними встречаться, хотя я всегда искренне удвиляюсь, почему мужчинам я нравлюсь такая толстая, ведь кругом полно стройных свободных ...
Вопрос задан анонимно
30.12.12
... с моим лишним весом? Благодарна всем, кто уделит своё ...
Вопрос задан анонимно
03.01.13
лишний вес и большой живот съедают жизнь силу смысл, какая любовь может быть к себе, глядя в зеркало развивается только ненависть к себе, голодать изнурять диетами в одиночестве, приводит к депрессии к стрессу, а то ещё и крышу может сорвать, мой плач непрекращается, что делать ?
Добрый день. У меня такая проблема, что для себя я стала замечать сахарную зависимость. Дело в том, что в нашей семье, по женской линии наследуется такое заболевание как сахарный диабет, и поэтому, я на протяжении долгого времени старалась держать зависимость от сахара под жестким контролем. Но в течении последнего года, я не знаю что происходит. Вместо того, чтобы положить 1 кусочек сахара в чай или кофе, я стала что называется есть сахар «Вприкуску», в результате чего за одну чашку чая или кофе, стала съедать 5-6 кусков сахара. К тому же, стала таскать кусочки сахара, в результате чего, за день могу съесть где-то до 300-500 грамм сахара. При этом, самое интересное, лишний вес не набирается, и зависимости к другим сладким продуктам у меня не наблюдается. Чем это обусловлено даже не могу ...
Уважаемый доктор, здравствуйте!!! Меня зовут Виктория, мне 25 лет.рост 162 см, вес 73 кг.Скажите пожалуйста может ли лишний вес влиять на зачатие ребеночка(в течении полугода не получается), лишний жир в основном скапливается в области живота и спины? подскажите пожалуйста, знаю, что вес лишний вес, пытаюсь потихоньку сбрасывать.заранее благодарю за ответ!!!
... . Как найти баланс и похоже ли это на зависимость? Благодарю Вас.
Вопрос задан анонимно
19.03.13
Правда ли, что психологическая зависимость от курения переносится намного тяжелее в период отказа от него? И иногда остаётся на протяжении всей жизни?
Меня зовут Мария, мне 29 лет, с самого рождения я страдаю от лишнего веса и смириться с тем, что я толстая я не могу, можно сказать что я просто ненавижу себя такой.Мне и так плохо и еще окружающие с детства меня добивали, дразнили, в школе помню все девочки на уроках труда бежали с вопросами какая у меня талия, видимо я для них была эталон толщины и они наверное, успокоились бы, если б узнали, что их талия меньше моей и что они не такие толстые как я.Дома родные тоже гнобили и гнобят за лишний вес по-прежнему, даже сейчас во взрослом возрасте, мне все равно люди делают обидные замечания, помню шли с подругой по рынку и ели что-то, так вот один «добрый» торговец сказал, что мне есть вредно, у меня потом просто ком в горле встал, на бывшей работе коллега тоже как-то язвительно сказала что ...
Вопрос задан анонимно
06.05.13
Здравствуйте, уважаемые психологи! Большое вам спасибо за нелегкий труд и реальную помощь людям, которых Вы поддерживаете на пути к счастливой жизни!

Подскажите, пожалуйста, как побороть страх повторения родительского жизненногосценария, как побороть психологическую зависимость от них? Как перестать стеснятьсяфактов своей биографии? Вот моя история. Детство прошло в круглосуточных яслях и садах (пятидневках), так как родители трудились в поте лица и "ни на что не хватало времени". Однако, когда доход отца значительно вырос (мама уже не работала, появился личный водитель и гувернантка), меня все равно определили в школу-интернат для неблагополучных/многодетных семей. Не буду описывать все "прелести" этого заведения, думаю, и так ясно, что было тамне по-детски " ...
Добрый день! Была серьезная травма позвоночника. После операции 2 года не ходила. Много хронических заболеваний внутренних органов (следствие травмы) Прошло больше 10 лет.После операции вес резко вырос. 178 см рост, 115 кг.Сейчас регулярно занимаюсь физическими упражнениями, ограничиваю себя в еде.Вес по сей день абсолютно не сдвигается.Как можно выявить причину лишнего веса и как с ним бороться?
уважаемые видящие скажите пожалуйста, просто да или нет, не заглядывая в бущуее, мешает ли мне выйти замуж раз и на всегда мой лишний вес?   18 06 85 гр 166р 86.кг 
... , когда я сбрасывала вес, прошли на смарку… помогите мне я не знаю, ...
Помогите, пожалуйста, избавиться от психологической любовной зависимости. Встречались 7 лет. Любили оба. Потом мне захотелось узаконить наши отношения, состоялся разговор, неприятный. Собрала вещи и уехала. Жизнь перевернулась! Он сперва пытался все уладить, но я своими истериками его задавила видимо. Он сказал, чтобы я его оставила и общаться не хочет. Я себе места не нахожу. Каждый день ему пишу-звоню, но никакой обратной связи. Трубку не берет, на смс не отвечает. Я уже не могу так. Дергаюсь, не сплю, ни ем. Он сказал, что разлюбил и не хочсет общения, но я чувствую, что не разлюбил. Как мне выбраться из этой ямы? почти 2 месяца не могу взять себя в руки! головой понимаю, что извожу себя, но меня то отпустит, то опять накрывает с новой силой. И начинаю его доставать.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как уговорить мужа похудеть. Меня прежде всего заботит его здоровье, а не внешний вид. Режим работы, к сожалению, не позволяет мужу ходить в спортзал или даже элементарно заниматься дома. Но, для начала, можно было бы не есть на ночь, пить меньше газировки и пива. При чем муж сам жалуется, что устал от лишнего веса и сопутствующих неудобств, но дальше жалоб дело не идет. Все мои просьбы и уговоры взяться за себя и свое здоровье заканчиваются обещанием со стороны мужа начать жить иначе с понедельника. Вот такой вот замкнутый круг. Подскажите, пожалуйста, как правильно поступить в этой ситуации. Может быть я излишне назойлива?
Добрый вечер уважаемые эксперты! Дальше много букв. Заинтересовал меня вот какой вопрос. Дело в том, что занимаясь своими супружескими отношениями на духовном уровне, и изучая тему «круговорота энергии в паре :), до меня дошла одна мысль. „А что если, все мои проблемы “по-женски» и трагедия с лишним весом связана с неким недостатком энергии?"  Тут по порядку. Проблемы начались во время беременности, где то посередине пути. Сначало упало либидо. «фигня, гормоны», подумала я. Дальше в последний триместр, я начала пухнуть как дрожжевое тесто. 25 лишних кг меньше чем за 3 месяца, 20 из которых до сих пор со мной. (а прошло уже 4 года). Потом сильно испортились отношения с мужем (ну это так для полноты списка, эта проблема уже не проблема. Кстати, не без помощи одного замечательного эксперта). ...
сильная психологическая зависимость к бывшей жене, как её разрушить?
Проблема лишнего веса Кто из экспертов может помочь Ирина 26 10 1956 Екатеринбург. Спасибо всем
как избавиться от психологической зависимости от человека, который перестал тебя любить
происходит со мной. Я не хочу есть совсем. Почти всегда я сытая (пью много чая и кофе, они насыщают). Иногда мне хочется кушать, но это психологический фактор (хочу, потому что вижу вкусную еду или пахнет аппетитно). Я весила 67 два года назад. Похудела благодаря силе воли. Я думала, что в 55 я буду стройной. Но! Все мои старые вещи большие мне теперь. Я сменила гардероб. Но все равно чувствую себя толстой. Я хожу в спортзал, но эффекта не вижу. Да, объемы уменьшаются. Но я все равно толстая. Мои мысли вертятся вокруг веса. Я встаю на весы не менее 10 раз за день. Когда я ем, я ненавижу себя. Когда я поела, я ненавижу себя еще больше. Ведь я могла сдержаться, но я поела. После еды я смотрю в зеркало и вижу как опух живот, отекли щеки, глаза стали меньше на фоне толстого лица. Я хочу ...
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Скажите, пожалуйста, что с точки зрения эзотерики лишний вес? И еще когда он достаточно быстро набирается и теряется?
Вопрос задан анонимно
15.01.15
родители. Когда мне было 12, папа пытался помочь мне: мы бегали ежедневно с ним по 40 минут, я по 2,5 часа три раза в неделю ходила на фитнес, сидела на всевозможных диетах и ходила по воскресениям в баню, когда вес не двигался, вернее перестал падать вниз, меня бил он, злился сильно, обзывал. Где-то годам к 17 все это постепенно прекратилось, мы с отцом решили: я -взрослый человек и буду бороться сама. Пока я жила в общежитие, нездоровый образ жизни сказался на здоровье и лекарства пришлось увеличить, следовательно я снова поправилась. Приехав домой, мама говорит теперь лишь об этом, постоянно, я уже третий день пью один чай и то не всегда, потому что стесняюсь есть в ее присутствии, она знает, что было раньше, как папа бил меня на ее глазах, как мне было плохо и продолжает давить на меня ...
... быть зависимой от него психологически и стать самодостаточной и самостоятельной. подскажите, пожалуйста ...
как будто кто- то давит кулаком. Целый день, будучи на работе, провела под " кетановым". Вечером боль стала отдавать в область желудка спереди. Обратилась к терапевту, на сегодняшнее утро назначил анализы, кровь мочу. Разрешил пить кетанов. На прием к нему теперь аж в понедельник. Сегодня с утра немного сильнее заболело в области желудка, после анализов снова выпила обезболивающее. В спину все еще как-будто давило. Испугавшись, я побежала делать узи, что бы не умереть за выходные, пусть даже это глупо. На узи доктор нашел только некоторое увлечение печени, из-за лишнего веса. Сказал, что это наврятли из-за нее. У меня нет больше никаких симптомов. Нет тошноты, стул средней жесткости, при движении характер боли не меняется, цвет лица и белков глаз обычный, при стуке по ребрам боль не ...
... минимум два месяца, чтобы сбросить лишний вес. Должна отметить, что не впервые сижу на подобной диете. Она заключается исключительно в сырых овощах и по возможности, свежих фруктах.Приемы пищи и порции бывают разные, в зависимости от настроения. От 1-го до 3-х раз в день. И с уверенностью могу ...
сложился цикл. Я худею чудесно себя чувствую занимаюсь спортом, а потом не понимаю как начинаю набивать себя разной едой без разбора. Я не могу понять почему, не могу жить нормально. У меня в голове навязчивые мысли относительно постоянного прибавления массы тела. У меня всегда был лишний вес, я всегда комплексовала по этому поводу. И сейчас. Я много работаю, люди со мной считаются, как мне кажется. Все преподаватели и работодатели меня хвалят, у меня есть мужчина, и в принципе мужское внимание есть. Меня тревожит мамино равнодушие, и сестры. Я чувствую себя не к месту что — ли, как будто я другая что — ли. Отец пил, и мама почему — то с ним не разводилась, хотя хотела развода, и я пошла к соц работнику и всеми этими судебными делами занималась. Все получилось. Развод организовался. в ...
уменя были чувства к другому и я отшивала его. У меня с самого начала была к нему симпатия, но мне он казался занудным. Мама уговорила меня обратить на него внимание и я попробовала начать с ним встречаться. Недели через 2-3 я влюбилась, через пол года из-за обстоятельств мы съехались. С тех пор мы начали жить с его родителями. Изначально он говорил, что это на год, но это затянулось до сих пор. Он учится и вкладывается в себя всё это время, чтобы достичь свою мечту. Мне всегда не нравилось что моё присутствие в комнате мешало ему учиться, но я мирилась с этим и порой до глубокой ночи сидела на пуфике перед телевизором, так как он даже спать мне лечь иногда не позволял. Все эти годы он был со мной довольно холоден и сдержан, слова любви из него надо было вытягивать чуть ли не щипцами. ...
... , чтобы не сорваться? Может, есть какие-то психологические упражнения? Заранее спасибо.
отражение в зеркале. Окружающие никогда не намекали о моей полноте, никогда не слышала насмешков и оскорблений от сверстников. Но полгода назад, смотря на худых девушек и думая, что стройные люди окружающим нравятся больше, нежели полные, я решила похудеть. Сначала были нестрогие ограничения в еде. Но чем ближе я приближалась к своему мнимому идеалу, тем больше я начинала ограничивать себя в еде-разнообразные диеты с минимальным количеством калорий, отказ от соли- и сравнивать себя с другими. Мысль о том, что я больше других по объемам, не давала( и не дает до сих пор) мне покоя. Я возненавидела все зеркала, точнее свое отражение в них. Могла часами стоять у них, выискивая лишние складки, которых было много, как мне казалось. Постоянно видела недостатки в себе и окружающих меня людей, хотя ...
... остальные проблемы из-за лишнего веса как раз. В общем много написала, т.к. в ...
Вопрос задан анонимно
20.08.17
Здравствуйте, я вешу 70 кг на рост 1.75, рожала, очень не довольна своей фигурой, скажите пожалуйста монодиета на гречке поможет сбросить лишний вес?? хочу скинуть кг 5-10, не знаю что делать.
ем не из-за физического голода. Это точно. Это у меня психологический голод и я никак не могу справиться с ним. Раньше я с удовольствием вязала, шила, читала, рисовала, но сейчас абсолютно утратила к этому интерес. Как я говорила раньше, теперь единственное удовольствие мне доставляет еда. Я не знаю как с этим справиться. Я столько мотиваций ставила перед собой — платье, которое мне мало, спор на деньги, на телефон. Ничего не помогло. Сейчас при росте 160 я вешу 80 кг, а может и больше, а раньше я не весила больше 65 кг. У нас психологов нету и мой единственный шанс это онлайн консультации. Как вылечить эту пищевую зависимость? А это точно она. Я уже устала бороться с ней безрезультатно. Мой мозг понимает, что нельзя есть определенные продукты и что только тогда я смогу вернуть свой ...
но мы решили над ним работать, и тут мне попалось порно на компе у мужа. Головой я понимаю что интерес мужчины к женским телам как бы нормален, да и в порно ничего криминального нет, если конечно это не зависимость. Но меня, эмоционально, это очень сильно задело. Я начала придираться к своей фигуре, хотя, мне казалось, что я с ней смирилась. Я родила дочь полтора года назад. Сбросила лишний вес, и осталось лишних 5 кг. Но я не могу их скинуть психологически стоит блок. У меня начинаются зажоры, сопротивление и прочая фигня. И вот собственно сам комплекс- у меня фигура… Несколько нестандартная. Попробую на словах объяснить: плечи равны бёдрам, сами бедра высокие, есть талия, но сам жирок копится на боках, пояснице, и внизу живота. При этом у меня грудь 3-3,5 размера что вроде как отлично, ...
вызвать рвоту. потом появилась почти постоянная зависимость от еды.Набрала лишний вес. Не могу все это прекратить. Нужна помощь специалиста, где можно найти? Обращалась в психодиспансер, отказывают — не их профиль.
Имеется зависимость от еды в ночное время. Неосознанно встаю и ем, ем хлеб, ем колбасу, печенье, и так каждую ночь на протяжении 10 лет, имеются проблемы с весом. Как справиться с этой проблемой, существуют ли психологические приемы, которые могу избавить от употребления еды ночью?
Вопрос задан анонимно
18.06.20
Здравствуйте. В течение примерно 20 лет я вела личный дневник. И не просто вела. Это была настоящая зависимость. Я была рабой дневника. Много раз бросала, потому что мне не нравилось чувство, что я рабыня драной тетрадки. Но очень скоро не выдерживала и снова начинала писать, потому что у меня начиналась ломка. Но несколько месяцев назад не знаю откуда, но у меня взялась сила воли и я завязала с дневником. Вроде бы как то само перестало тянуть писать. И вот недавно я набрала несколько лишних кг. Потому что стала больше кушать изза того, что почему то повысился аппетит. И он не снижается уже довольно продолжительное время. Когда я стала читать статьи и слушать вебинары про лишний вес, я узнала, что это от подавленных эмоций, чувств или потребностей. И тут я подумала, а не может ли мой ...
нервное напряжение, нестабильность в семье длаи о себе знать. Через 2 года после родов, я стала резок поправляться. Так я поправилась на 30 кг за 2 месяца. Я просто распухла на глазах. В шоке были все и знакомые, и родственники. Все, когда меня видели, просто не понимали что произошло, как я в течении такого короткого времени могла так растолстеть?! Ну и конечно при первых +15 кг я побежала к эндокринологу. Сдала все анализы, поставили гипотиреоз. Болезнь щитовидной железы. Пока подбирали дозу лекарства в течении второго месяца я набрала ещё + 15 кг. В итоге +30кг за 2 месяца. Врачи не могут объяснить откуда появилась эта болячка и что спровоцировало такой рост веса. Прошло уже 3 года, я много что пережила, с мужем зарошлись уже как 2 года. Я никак не могу похудеть, то ли я стала зависима ...
себя в форме. Потом решил устроиться на работу- грузчиком стройматериалов, очень энергозатратная работа. Но поддерживал форму на брусьях и турниках. Все было нормально, пока не начал резко терять мышечную массу. В итоге уволился после 4 месяцев, пытался вновь возобновить тренировки, но не пошло. С тех пор впал в глубокую депрессию, на фоне этого появился лишний вес на животе и бедрах. Любая минимальная физ. нагрузка дается с трудом, при всем этом в верхней части тела наоборот произошла потеря массы, похоже на атрофию.Мучают боли в сердце и спине. Из дома практически не выхожу, появился страх. Тренировки возобновить не получается, слишком ослабли мышцы, могу равзе что крутить велотренажер, благо он есть дома. Подскажите пожалуйста как быть? Я много раз выводил себя из похожих ситуаций, но ...
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store