вы наверное не знаете,какого это,выходить на улицу в новой одежде,по словам близких,которая вам очень идет и увидев презрительный взгляд... - вопрос №1164338

прохожего, совершенно незнакомого вам человека, вернуться домой, засесть там на весь день и не выходить на улицу больше, потому что вам только лишь показалось в его/ее взгляде что-то непрятное, отвратное, будто вы не человек вовсе, а животное, будто бы на вас посмотрели с высока, а вы почувствовали себя маленькой серенькой мышкой, которая… которая просто мышка. заплакать, взахлеб, думая что вы-никто на этом свете, что как это ни грустно, вы-зависите от мнения окружающих, это вас и огорчает, очень сильно.а очень сильно, потому что вступив я во взрослую жизнь, мне это будет ох как сильно мешать. и признаться, я очень завидую тем людям, что отстранены от этого стада(ходящих, назойлевых, вечно поддакивающих и вредных букашек, многие из которых собой ничто не представляют) а я хочу не зависеть от этого стада, но стоит мне с кем-то сблизиться, с кем-то, кто станет спустя время для меня более родным человеком, я начинаю очень прислушиваться к его/ее мнению(и также думаю, что он/она лучше в разы, чем я), но будь я одна, совершенно одна, мне как-то легче выходить в люди, вступать где-то, что-то рассказывать, а так я чувствую некую оценку, как будто напротив меня сидит злой надзиратель и презртиельно оценивает каждое мое действие, каждое мое слово.но порой я просто не могу выйти из дома, не могу и все, меня разрывает от ненависти к себе, а я признаться, очень красивая девушка(многие говорят, я это вижу, в меня влюбляются), и в глубине себя я это осознаю, но продолжаю рыскать в себе что-то ужасное.и это меня убивает. сегодня даже пила успокаивающее средство, т.к не могла остановиться(плакала), а одному человеку, который был рядом со мной на тот момент(так уж вышло) сказала, что не буду объяснять, почему я так долго и сильно плакала.я не могу объяснить.я я я ненавижу себя. но и люблю. что мне делать, я схожу с ума. для меня комфорт-очень важная вещь, без нее никуда, если что-то идет не так или же мне не уютно на своем рабочем месте, мне сложно сосредоточиться. каждый день для меня — чертова игра на выживание, испытание, чтобы не сорвать себе всю нервную систему. вот только не надо сейчас петь песни про успокаивающее средство и таблетки, я должна сама справиться.и я сделаю это, это на уровне мышления все, мне надо измениться, не думать обо всем этом, поменяться что ли, а как я не знаю, стараюсь, но плохо получается. может с чей-то помщью, но сделаю, смогу.помогите, дайте совет.

Ответы

Здравствуйте, Ника! Я внимательно прочитала Ваше сообщение несколько раз. Сложилось впечатление, что, с одной стороны, Вы крайне не уверены в себе, с другой стороны, считаете себя центром Вселенной.
Сначала о «презрительном взгляде». Знаете, часто люди думают, что они сами, их жизнь очень интересна другим. это очень сильное преувеличение. Вот Вы идете по улице, видите человека, который пусть даже и вызвал у Вас отрицательные эмоции… Сколько секунд Вы о нем будете думать?  С другой стороны, а Вам -то новая одежда нравится или только со слов близких? 
Вы зависите от мнения окружающих, и вместе с тем презрительно называете стадом, признавая. что в нем( прямо в стаде?) есть люди, которые не зависят от чужого мнения. Получается, что Вы делите людей, причем по очень странному признаку.
Вы пишите, что любите комфорт, в том числе и на рабочем месте, иначе Вам трудно работать. А на сколько Вы комфортны для окружающих? Как у них с нервной системой рядом с Вами?
На уровне мышления трудно меняться. Запретить себе думать о чем-то — задача практически невыполнимая.А вот послушать себя, почувствовать откуда столько негатива-можно .
Вы даже успели скомандовать экспертам, что не надо петь песни про таблетки. А таблетки назначает врач, а не психолог. Могу посоветовать такую таблетку- обратите внимание на те ответы экспертов, которые Вам больше всего не понравятся и вызовут раздражение.
Вы пишите, что Вы справитесь. Конечно справитесь и сделаете это.
Любви Вам и мудрости.
С уважением, Марина.
31.08.14
Доброе утро. Ника, васнужно диагностировать, чтобыопределить что с вами: либо ваша зависимость от мнения окружающих — это пока еще показатель низкой самооценки,  либо она уже трансформировалась в социофобию.
Ника, вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту, который найдет и проработать ваши глубинные страхи, освоить новые модели поведения и взаимодействия с окружающими, сформировать в вас новые личностные качества (например: уверенность в себе, смелость и т.д.) 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
31.08.14

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
3 ответа
21.02.19
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store