Ненависть к себе - вопрос №1364481

Доброе утро. Ксения, вам стоит: 
а)проработать ваши внутренние страхи- это позволит вам поднять самооценку, стать смелее, увереннее в себе, решительнее, не обращать внимание, не реагировать и вовремя парировать на колкости окружающих 
б)перестать жалеть себя,  жалость -губительное чувство, которое скатывает вас в болото бездействия и взращивания негативных эмоций, что вы сейчас и демонстрируете 
в)научиться -по настоящему любить саму себя, а для этого пересмотреть ваше отношение к самой себе, помятуя о том, что любовь к себе — это "… начало романа, который длится всю жизнь". (Оскар Уайльд «Идеальный муж»), позволяющий постепенно и последовательно менять  ваше негативное отношение  (к самому к себе, к окружающим и к всем сферам жизни) на позитивное.
г)понять, что любовь к себе -это каждодневный труд, который проявляется в действии, например:
*научитесь принимать  себя и окружающих со всеми плюсами и минусами(достоинствами и недостатками)-это сформирует у вас адекватность в анализе и откорректирует ваши требования к себе. 
*перестаньте жалеть себя, жалость -губительное чувство, которое, как показывает практика, вызывает полное бездействие и взращивание негативных эмоций (например, зависть) как по отношению к себе, так и по отношению к окружающим, что вы сейчас и демонстрируете,
*учитесь делать добро-оно всегда наполняет позитивными эмоциями и доставляет радость, делая человека счастливым.
*используйте чувство юмора и самоиронии — это позволит вам и посмеяться над собой и не драматизировать ситуацию. Например. Вам говорят:  «Ты по моему все ниже и ниже становишься», с милой улыбкой отвечайте: «Ну, что ты- это ты становишься каланчой ходящей/пожарной за километр видно»)), или вам говорят «Хобит, гном», с милой улыбкой отвечайте " Женщина должны быть маленько и изящной, как статуэтка, а  не как эйфелева башня", или «Ни когда бы не подумать, что у тебя такой дурной вкус» и т.д.
*займитесь спортом и сядьте на диету, причем это можно делать и в домашних условиях  — уберете лишний вес.
*учитесь ухаживать за собой и своим телом, причем это можно делать и в домашних условиях - хотите быстрого эффекта посетите спа -салон.
*смените имидж и внешность, например, прическу, цвет волос и т.д.   — посмотрите советы специалистов, например, на сайте «модного приговора» и т.д.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.

Здравствуйте, Ксения, у каждого свои представления о красоте, у Вас они тоже свои, особенные, но их нельзя объединять словом «совершенство». Вы часто употребляете это слово совершенство.  Совершенство — это вершина чего-то, а вот чего определяете только Вы, потому что нет точного определения, что же это такое. Зачем ставить себя в зависимость от того чего собственно то и нет или оно надумано, придумано Вами. Другой вопрос отчего Вы себя сегодняшнюю не   принимаете, прикрываясь эфемерным определением совершенства. Вокруг Вас ходят обычные люди, они все разные, увидьте их. Посмотрите на наш сайт мы все такие разные и под понятие совершенства вряд ли подойдем. Вы на первое место ставите внешность — это ваша ценность номер один. но это, то что так изменчиво и непостоянно и во многом не зависит от нас. Совсем не обращать на свое отражение в зеркале конечно не стоит, но и превращать это в смысл жизни чревато большими разочарованиями. Вы знаете почему  так происходит «Мне постоянно кто-то указывает на мои недостатки, возможно даже не специально, но я воспринимаю очень серьезно. » Это ваше внутреннее содержание, мир, это зеркало, которое отражает то, что у нас внутри. И зачем Вы себя еще сильнее наказываете, а чтобы не дай бог, не забыть, какая Я некрасивая, а значит не достойная. Вам нужно подтверждать это свое деструктивное убеждение, которое приносит Вам боль. Вы привыкли чувствовать себя только через боль и корни этого состояния в детстве. Вы хозяйка своей жизни Вам решать как строить свою жизнь, замечать ли радостные моменты, положительные, разукрашивать свою жизнь в радужные цвета или держать себя в серых тонах и не позволять ничего кроме боли. Обратите внимание на свой внутренний мир и задайте себе простой вопрос: «А чего я хочу»?  И начинайте действовать в направлении «ОТ»  " К". Не застревайте в жалости — это тупиковой путь. Всего Вам светлого и доброго!