от 2000 p.
Психолог, психоаналитический психотерапевт. Работаю с широким спектром проблем, сложностями в близких отношениях, детско-родительских, на работе, с дискомфортными душевными состояниями, возрастными кризисами, состояниями подавленности и общей неудовлетворенностью
Всего эксперт дал 118 ответов, Рейтинг: +28 (3 лучших ответа, 13 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Здравствуйте Антон!
Безусловно очень тяжело жить с такой спутанностью внутри.
Но выход есть. Нужна серьезная работа со специалистом. 
Вам подойдет психоаналитическая психотерапия. С частотой встреч не менее 2х раз в неделю.
Ни письменные ответы и даже, одноразовые консультации к сожалению не дадут результата.
Но в результате терапии вы сможете понять себя, и определится, что для вас важнее на самом деле. А самое главное, преодолеть эту внутреннюю раздробленность и спутанность которая вас мучает.
С уважением!


22.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте!
Соглашусь с вами, что такое сочувствие со стороны описанной вами женщины крайне неуместно.О ее намерениях, можно только гадать.(да и  нужно ли).
Дело, как вы правильно заметили не в ней.
Видимо ее слова, заставили чувствовать себя маленькой и беспомощной. И это конечно разозлило.
Так же дело обстоит и с другими людьми, которые делают оценку ваших качеств.
И треггерит вас потому, что вы возможно не чувствуете себя достаточно успешной, и  полноценной.
Словно все эти замечания и мнения, возвращают вас в детское состояние маленькой девочки, которая так зависима от мнения взрослых. И их негативная оценка погружает вас в переживание сильнейшего стыда и беспомощности.
Можно конечно научится отвечать таким людям (сейчас много коммуникационных тренингов).
Но если посмотреть правде в глаза, то все  люди, которые вас оценивают у вас внутри. Внешняя реальность только их отражает.
Что бы это изменить нужно не только убрать триггер(как спусковой крючек), но и саму причину, механизм который создает этот триггер.
А этот механизм — это ваше отношение к себе!
Его изменить сложнее. чем выучиться разговаривать с агрессорами.
Но возможно. Для этого необходима, квалифицированная психологическая или психотерапевтическая помощь!
Возможно стоит подумать об этом!
С уважением Евгений!


12.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Александра!
Вам безусловно, больно и обидно! Но при этом вы вините себя за то, что «давили» на него.
Может вы просто не хотели верить, что человек от вас отвернулся? Это действительно сложно принять.
Так сложно, что вы готовы терпеть игнорирование с его стороны. Ожидать его внимания.  Гнать мысль, что он не хочет отношений. 
Возможно вам так страшно быть ненужной, что вы готовы жертвовать собой, своими потребностями, своим временем. Скажите, почему так сложилось?
Если в этом разобраться, то не придется попадать в такие ситуации. И можно будет смотреть в будущее счастливыми глазами.
Рекомендую вам решить этот вопрос с психологом лично.
С уважением Евгений!




29.05.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Ольга! 
Давайте поговорим о вас, а не о вашей дочери.
Возможно, вы постоянно испытываете чувство вины, перед детьми и считаете себя плохой матерью. Словно вы считаете, что  не до дали детям, любви, ласки, материального обустройства. Может даже вините себя, что у них не было отца в достаточной мере.(почему то подумалось, что в этом есть проблема).
Поэтому и пытаетесь оказывать излишнюю поддержку вашей дочери. Именно излишнюю, ведь она взрослая и должна сама решать и нести ответственность.
Видимо вам было тяжело воспитывать их одной, и конечно на них у вас тоже есть злость. И то, что вы ее высказали в ответ на претензии, это нормально. Ведь даже мать злится на своих детей, и имеет на это полное право.
Я думаю вам нужно и важно заняться собой, разобраться в собственных чувствах и мыслях. А дочка пусть пробует жить самостоятельно. Это не значит, оставить ее без поддержки совсем. Это значит дать ей возможность набивать свои шишки, и не брать ответственность за ее сложности.
Рекомендую вам обратится за помощью к специалисту и разобраться в себе!
Когда решите, обращайтесь!
29.05.20
Ответ эксперта
Здравствуйте!
Из вашего короткого запроса,  и короткий ответ — перестаньте к нему привязываться, не позволяйте вашим чувствам играть с ним.
Если самостоятельно сложно, обращайтесь за  консультацией!
С уважением Евгений!
28.05.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Валерия!
Я думаю вы до сих пор чувствуете себя маленькой девочкой, которая осталась без мамы. Ваш папа, что бы справиться с горем ушел в работу. Вам не с кем было прогоревать потерю. Бабушки видимо не смогли вам помочь. Мне кажется, что вы чувствуете, что все вас бросили. Мама, которая так трагично ушла, папа который отстранился и отдавал  вас бабушкам. Сейчас у папы другая семья, и вам обидно что с ними он более близок чем с вами. Словно он забыл свою первую семью. Где есть вы, где была ваша мама. А вам так хочется, что бы он был более внимателен к вам, к вашим чувствам. И при этом вы злитесь на него, за его отсутствие в нужную минуту. 
Вам безусловно сложно, но все можно решить. Вам нужно говорить о своих чувствах. и желательно со специалистом. Важно пережить вашу потерею, и все эмоции связанные с ней.
Когда решитесь, то обращайтесь.
С уважением Евгений!
24.05.20
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Здравствуйте! Быть мамой не просто. Ребенок забирает много времени, требует внимания. Иногда приспособится к этому сложно. Но то, что сейчас происходит, сигнализирует о кризисе между вами и вашим ребенком. Видимо ему нужно ваше внимание, и не просто присутствие а эмоциональное участие. Из письма видно, что вас это тяготит.
Одна из самых главных функций матери, это быть вместилищем чувств и эмоций ребенка. Ребенок в этом возрасте не может совладать со своими чувствами. Ему должна помочь мама. И самое главное для матери, это выдержать чувства ребенка. А  вы это не можете сделать, вы пробуете уйти или откупиться игрушками. Это не может.
С ребенком важно общаться, пробовать его понять, особенно, то, что он чувствует. А он по всей видимости очень злится на вас, потому. что нуждается в вашем эмоциональном участии. Ваша злость на его не послушание, это еще и его злость на вас, которую он пробует вам передать, потому ему тяжело с ней жить.
Важно понять, что его поведение, это во многом результат вашего состояния и поведения. И он делает это не со зла, не для того, что бы причинить вам боль или позлить. Ему плохо, ему сложно. Ему нужна мама.
Может быть вам нужно разобраться в том, что для вас ребенок? Почему вам так сложно выдержать его переживания? Что происходит в вашей жизни? Возможно вы злитесь на отца ребенка, и переносите эти чувства на него? Причин может быть много. Рекомендую обратится к специалисту и разобраться с этим. Иначе все это может сказаться на психическом здоровье вашего сына!
С уважением Евгений!
23.05.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Виталий!
Каждый сон индивидуален, но если он повторяется несколько дней, он явно что то для вас сигнализирует (капитан очевидность).
Сейчас в ситуации карантина, сон может отражать реальность. Людей заперли, против их воли. Но стоит конечно спросить, что еще происходит в вашей жизни, что напоминает заточение. Это может быть любая сфера вашей жизни. И работа и отношения, и что угодно.
Что бы разобраться, нужно больше информации о Вас. Лучше обратится за консультацией, что бы понять. что говорит этот сон, и почему он так для вас значим, что заставил спрашивать совета у психологов.
Удачи Вам!
16.05.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Максим! 
Возможно вам очень хочется, что бы ваш партнер понимал все ваши потребности и привычки. И когда это не происходит, вам вероятно очень обидно. Но тем не менее, вы же не расстаетесь с вашей девушкой. Значит и есть то, что вас в ней привлекает.
У каждого человека свой индивидуальный язык любви. Она может не понимать вашего языка. Ну а вы, знаете ее язык любви? Знаете, что приятно ей? И как она видит  ваши отношения? 
Уверен, что у ней к вам, тоже много претензий. И она тоже может страдать, и поэтому, как вы пишите, создает проблемы и истерики.
Вы очень ответственно рассуждаете говоря о том, что вам, тоже нужно вести себя иначе. Ведь в отношениях всегда участвуют двое.
Попробуйте начать с себя. Обратитесь к специалисту, ведь важно разобраться в своих чувствах, которые возникают в отношениях. Вам тогда станет проще понимать и себя и вашу девушку, и позволит решить, что предпринять в этих отношениях.
Удачи Вам!
16.05.20
Ответ эксперта
Здравствуйте!
К сожалению, в вашем случае, как раз и нужна длительная психотерапия. С частотой встреч не менее 2 раз в неделю.И это безусловно психоаналитическая психотерапия, гештальт -терапия, символдрама, и другие виды психодинамической терапии. Настраивайтесь на длительную и серьезную работу.
Но могу сказать по опыту, что приступы ПА, проходят достаточно быстро, от 1 до 10 сессий
А вот причины этих приступов требуют серьезной длительной работы. Такой же проработки требует психосоматические симптомы — гайморит в данном случае.
Надо понимать, что перечисленные вами симптомы взаимосвязаны. И ваши ПА, и гайморит, и что важнее личная тревожность по поводу здоровья, и низкая самооценка.
И я так могу предположить это еще не все. Вполне вероятно у Вас есть сложности в отношениях с людьми.
К сожалению одной визуализации и релаксации будет мало. Нужна системная длительная работа. Возможно при поддержке психиатра (фармакологии), в случае обострения тревожных состояний.
Удачи вам!
20.02.20
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store