Вы искали:

как бросить курить психологическая пом

курю уже 17 лет, когда остаюсь без сигарет испытываю страх. не знаю что это какие то химические процессы или психологическая привязанность, но сразу взять и бросить точно не получится. Заканчиваются такие попытки полным поражением. посоветуйте какие-нибудь препараты или способы.
Вопрос задан анонимно
06.10.16
Добрый! Чтобы бросить курить какие травы можно пить, чтобы облегчить раздражительность, нервные всплески? И в каких пропорциях при 4 стади рака-2 хиотерапии Минск 20.10.1954 Валерий Минск
Здравствуйте! Мне 43 года. последнее 10 лет каждый день курил траву. 3 месяца как бросил. Прошу Вас посоветовать, как мне востанавить тонус. Мне ничего не болит, но я все еще чувствую себя уставшим. До полуночи уже сплю; получается 7 часов сна, пью имбировый чай, соки, воду, полноценно питаюсь, немного занимаюсь спортом. обычный ритм рабочего дня. Никогда не употреблял и не уп. спиртное, даже пиво нет.  Что мне нужно еще делать? И попугайте меня пожалуйста возможными последствиями курения травы такое длительное время. 
Вопрос задан анонимно
26.01.11
Бросил курить 4 месяца назад. До сих пор ломка в коленях и неприятные ощущение в лёгких. Но больше всего беспокоят именно боли к коленях, изза этого начал часто пить анальгин, чтобы как то её унять. Что можно сделать? Из-за чего такое долгое отвыкание, и пройдёт ли это когда-нибудь?
Вот решил бросить курить, поскольку мне уже объяснили эксперты о всей пагубности этой привычки, про вред на щитовидку, легкие, все органы и системы организма. Прочитал книгу Ален Карра по рекомендации друзей, читал всю ночь, пока читал — пыхтел сигареткой, как закончил читать — пошел, попил кофе, покурил сигаретку, не помогло чтение. Вот и сейчас сижу, долблю по клавишам, сигаретка в зубах, пепельница перед монитором полна окурков, а как бросить, не пойму! Может кто знает верный способ избавления от столь пагубной привычки? Да так, чтоб навсегда, что б даже не думалось!
... способ расслабиться, и он реально действует. Поэтому и бросить не могу. Заранее благодарен за Ваши советы.
Добрый день, мне 27лет, рост 172, вес 78кг. 1,5 года назад бросила курить и сильно поправилась, весила 60 кг. ходила к эндокринологу, сдала анализы, все в порядке. Что посоветуете, нужно похудеть как можно скорее!
здравствуйте, как мне настроится что бы бросить курить, не могу без сигарет, сразу сдают нервы.могу и заплакать даже 
Последствия куренияЗдравствуйте! После курения 1 года пропал сон, эрекция стала очень слабой (раньше хорошо возбуждался и получалось 5-6 актов, сейчас 1-2). Вопрос по эрекции я обсужу с врачом, а что делать со снами? У меня были очень яркие, запоминающиеся сны до курения, я даже мог закрыть глаза и представить картинку, при том часто мог видеть картинку не в спящем состоянии… После курения это пропало. Бросил курить года 2 назад.Для эрекции помимо разных средств мне прописали «Энерион» (Это Б6 искуственный, тиамин, стимулирует нервную систему), после него эрекция стала покрепче и пропал синдром раздражённого кишечника, и частично сны вернулись, но они очень смутные и плохо запоминаются. Но сам результат, что сон вернулся частично — это уже хорошо.Вопрос: какие меры нужны предпринять после ...
Вопрос задан анонимно
03.01.16
В жизни у меня сейчас не всё сладко: с девушкой проблемы, с работой тоже (но вопросы эти решаю). Думаю: если уж и менять свою жизнь к лучшему, то и от вредных привычек нужно избавляться! А проблемы — они всегда будут и всегда будет то, что может спровоцировать закурить.. Вчера решил: «Всё, бросаю» и вот уже сегодня днём у меня началась дикая психологическая ломка)) Решил занять себя чем-нибудь, отвлечься: навёл порядок во всём доме (сделал всё, что, что откладывал), сходил подстригся)), купил продукты, в душ сходил, ужин приготовил (обычно особо не готовлю), ну и ещё дела по работе закончил оставшиеся и т.п… И вот сейчас лежу и понимаю, что курить хочется так, как давно не хотелось))) Дело в том, что для меня курение всегда действительно помогало расслабиться и приносило удовольствие, ...
Вопрос задан анонимно
14.01.16
у меня банальный вопрос — как бросить курить.интересно услышать мнение людей по этому вопросу, возможно кто то поделиться своим опытом как поборол эту пагубную привычку.только убедительная просба не пишите советы, что все дело в силе воли. да она играет огромное значение но только для курильщика с небольшим стажем, а для курильщика с 10-15 летнем стажем не так актуально.Бросить курить легко, я сам раз 100 бросал.Марк Твен
... нет. может это кислородное голодание? как быть? обратно закурить? спасибо.
я понимаю што зависим! хочу бросить, но немогу. у меня ломка, я незнаю што написать, што мне делать? мне 16, курю почти год ! у меня нет друзей,(гуляю только стеми хто курит)
Здравствуйте.Спасибо за ответы, на вопросы которые задавались, в предыдущих темах, и особенно хочется поблагодарить СЕРГЕЯ РОМАНОВИЧА за консультацию по отдельной теме.Теперь банальный вопрос КАК ВОТ МНЕ В 41 ГОД БРОСИТЬ КУРИТЬ!.. стаж примерно 20 лет, может и больше.Ответы вроде таких как "набиритесь мужества, силы воли меня уже не привлекают, так как неоднократно пытался набратся и мужества и силы воли.Но видать нету у меня таких качеств.какие есть еще способы чтобы получить требуемый результат.Зараннее благодарен, за лучший ответ.
Здравствуйте. Как можно вывести никотин из организма когда бросаешь курить?
Вопрос задан анонимно
09.06.11
... -то не в порядке и если не в порядке к какому врачу обратиться? Лена, 26 лет  (рост ...
Вопрос задан анонимно
17.10.11
... чтобы мне больше не врали? все как замкнутый круг....
Вопрос задан анонимно
28.11.11
порекомендуйте способ бросить курить, не пишу в медицину, потому что считаю этот вопрос не физической а психологической зависимостью
Познакомилась с ним осенью 2007г — тогда я только пережила большое разочарование в первой «настоящей» влюблённости (неразделённая любовь) и страдала от одиночества, нужен был человек чтоб любил меня, я больше всего на свете хотела наконец счастья и взаимности… Познакомилась случайно, понравился он мне — симпатичный и неиспорченный, 20лет, я у него первая… всё было хорошо: свидания, цветы, красивые смс, смотрел преданными «собачьими» глазами… признался в любви, моим родителям понравился… долго не хотел знакомить со своими. Я занервничала тогда первый раз. Кое-как уговорила, познакомил: оказалось он их стыдится (у них хуже достаток и нет образования, у матери даже среднего). Родственники его приняли меня хорошо, но только в первый день. Когда мой парень в другой раз привёл меня и предложил ...
Здравствуйте. Полгода прошло, как я бросила курить. Бросила легко, просто однажды стало невкусно после первой же затяжки. Пробовала потом несколько раз — то же самое. Не могу объяснить этот случай, по-моему, это немного странно. Но дело в том, что желание курить осталось. Иногда очень сильное. Я получала от курения большое удовольствие и сейчас мне хочется опять испытать это ощущение, но я знаю, что этого не случится. Как избавиться от желания покурить? Или это невозможно и придется всю жизнь с ним бороться?  От этого делаюсь раздражительной, нервной.
Вопрос задан анонимно
08.05.12
здравствуйте! я очень хочу, чтобы мой парень бросил курить. Он сам осознает то, что нужно прекращать курение. Но не знаю как правильно себя повести в данной ситуации, чтобы не показаться слишком навязчивой и занудной. я говорю ему, чтобы он бросил ради меня, ради своего здоровья. Постоянно напоминаю ему об этом и при встрече и по телефону. но не надоест ли такое мое поведение парню? Спасибо.
Не получается бросить курить, т.е. мешают какие-то страхи.
Здравствуйте! Я курила 20 лет, сечас бросила, жду ребенка.Скажите, как можно очистить легкие от никотина? Спасибо.
Вопрос задан анонимно
13.02.13
... курить и тем самым нанесла своей психике сильную травму. Как с этим справится лучше?
Здравствуйте, уважаемые психологи! Большое вам спасибо за нелегкий труд и реальную помощь людям, которых Вы поддерживаете на пути к счастливой жизни!

Подскажите, пожалуйста, как побороть страх повторения родительского жизненногосценария, как побороть психологическую зависимость от них? Как перестать стеснятьсяфактов своей биографии? Вот моя история. Детство прошло в круглосуточных яслях и садах (пятидневках), так как родители трудились в поте лица и "ни на что не хватало времени". Однако, когда доход отца значительно вырос (мама уже не работала, появился личный водитель и гувернантка), меня все равно определили в школу-интернат для неблагополучных/многодетных семей. Не буду описывать все "прелести" этого заведения, думаю, и так ясно, что было тамне по-детски " ...
... … И ПОЭТОМУ Я ПРОШУ ПОМОГИТЕ МНЕ, СКАЖИТЕ КАК БЫТЬ ДАЛЬШЕ, Я ТАК УСТАЛА
Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Мне 20 лет. Я по жизни человек веселый, общительный, доброжелательный, жизнерадостный. Но на протяжении последних нескольких месяцев меня как будто подменили… Подруги начали замечать, будто я гасну… Я стала менее разговорчивая, на меня наваливаются беспричинные депрессии. Часто наблюдаются нервные срывы. Вот банально даже, не получается что то сделать, починить… и всё, мне как будто крышу сносит… никогда не было такого. В детстве было много всего.И хорошего и плохого, но когда переехала к бабушке, всё изменилось. с 16 до 19 лет я жила, будто в раю, если можно так сказать. Учёба, друзья, любимые занятия. В 18 лет я забеременнела от любимого человека. Всё было хорошо, но когда я родила, всё как то переменилось. Сыну почти год. Резвый малыш, не капризный. ...
здравствуйте! уже год пытаюсь бросить курить, может быть вы как то можете помочь? родилась 06.01.1970г.Уссурийск, время рождения к сожилению незнаю, зовут Наталья
как бросить мне играть в автоматы игровые бросил пить курить а бросить играть не могу
Ситуация очень сложная, не знаю, существует ли из нее действенный выход, не знаю, кто прав?..15 лет назад, когда мне было 10 лет, моя семья переезжала на другое место жительства, за тысячу километров от предыдущего.В тот момент выяснилось, что одна из «знакомых» моего старшего брата(ему на тот момент было 22) беременна, родители обоих вроде хотели их поженить, но брат вдруг решил отказаться и от женитьбы, и от отцовства.После переезда отношений с девушкой и ребенком не поддерживали, хотя родственники, видевшие рожденную девочку, утверждали о поразительном сходстве с моим братом.У моих родителей в тот период были финансовые проблемы, помогать ничем они не могли и на брата не влияли, ну а тот в свою очередьстоял на своем- мол, это не мой ребенок.Спустя 15 лет я выросла и меня заинтересовала ...
... все лучше вас. Хочется какой-то выход найти, а не становиться объектом поучений и ...
Кто поможет бросить курить, отвадит, сам не могу, воля не справляется, а здоровье уже никакое, называйте свою цену и какие у вас гарантии?
таких друзей которые убеждены в таком же образе жизни как и мы сами, возможно мы их и не ищем но судь не в этом) Есть у нас знакомая, зовут её Саша, пару лет назад познакомились мы с ней, работя в месте и начали общаться, ходить к друг другу в гости, делиться опытом и всякими историями) Сама Она очень стремилась вести здоровый образ жизни, мечтала бросить курить, старалась меньше выпивать, (меньше для саши это 2-3 раза в неделю). Ровно год назад она нас приглашала на свой день рождения где она устроила как бы странно это для обычного человека не звучалало, она устроила безалкогольный день рождения, было круто))) Еще летом она похудела, стала светиться счастьем, рассказывала нам что бросила пить и вредный фаст фуд, у неё появился мужчина. Кстати, про мужчин: её 25 лет и у неё нигода не было ...
Мой отец изменял матери практически на глазах, а она обещала развестись с ним каждую неделю, но никогда дальше слов не заходило. Я замужем 8 лет и лет 5 из них хочу развестись. 1,5 года назад я набралась храбрости и мы разъехались на 2 недели, но потом снова сошлись, хотя мне этого не особо-то и хотелось. Я все верю ему, что он исправится. Но исправляется он не дольше, чем на пару недель. Та же ситуация с весом и сигаретами — уверяет, что хочет бросить курить и заняться спортом, даже записался в фитнес, но ни разу так и не добился своего. Отношения у нас теплые, дружеские, как у брата с сестрой, с сексом проблемы только (с моей стороны — отсутствие желания) и финансовая ситуация критическая — боюсь, что никогда не выкарабкаемся, если он будет вести семейный бюджет, а он на этом настаивает. ...
У папы большое сердце, желудок, курит по 25 сигарет в день, бросить не получается. Могу я ее помочь — молитвы, чайный сбор (который интоксикацию снимает). Папа — Анатолий 14.10.1953 г.р.
Вопрос задан анонимно
07.05.15
... в другой город и не разрешают со мной говорить. Он как зачарованный.
... слабое». Мне страшно, что я пытаюсь бросить, но сорвусь при малейшем стрессе.
можно уменьшить тягу к курению стаж 25лет но переодически пытаюсь бросить помогите избавиться от привычки курить с ув татьяна.
... курить, увлекался токсикоманией. Желания где_то учиться, не было. Но по наставлению родителей, все также и поступил на заочное в педуниверситет, там никто и ничего не учил, только плато деньги и приноси зачетку, понял это бессмыслие и после 4 курса, бакалавром бросил учёбу. На тот момент была девушка, начали жить вместе, через год расписались, ещё через год родился сын. Я поугомонился. Сейчас курю, пью где_то 3 раза в месяц, токсикоманией не увлекаюсь лет 8. В 27 лет, осознал всю картину своей утраченной молодости. Денег нет, имею свою ненавистную мне работу, профессии нет, ничего не умею. Не хочу так прожить всю жизнь, а не знаю как могу что_то поменять. Ничего не радует, не знаю чего я хочу, ничего не интересно. Раньше писал много стихов, сам научился играть на гитаре, писал многим известным авторам, отвечали, что талант от Бога. Это приносило какую_то разряду, теперь же выдохся не могу делать и этого. Надоело делать это в стол, то что никому не нужно. Депрессия заела, возникают мысли о суициде, каждое утро встаю с болью. Хочется разве что запить, да и это здоровье уже не позволяет. Друзей у меня нет вообще, на роботе одни пенсионеры. С прошлой компанией порвал все связи, они все уже спились, некоторых нет в живых, некоторые в тюрьме. Но все мои какие_то весёлые воспоминания связаны с тем загульным периодом жизни. Сейчас сплошной мрак и быт. Встаешь на автомате, плетешся на роботу, домой и сон. И так каждый день. Я забыл когда радовался, смеялся. Смотрю как люди что_то делают, живут развиваются. И вижу себя увязшим в этом болоте и не имеющим сил выбраться. Денег чтобы куда_то поехать отвлечься, нет. Что делать, как выбраться, не сдаться, не убить себя???? Может вы ...
... сильный вред ему, как физиологический, так и психологический.Помогите разобраться, очень вас прошу.
... сильный вред ему, как физиологический, так и психологический.Помогите разобраться, очень вас прошу.
мать курит во время беременности? 3) если отец курит (в том числе и в день зачатия) а мать нет, будет ли это отрицательно влиять на будущего плода и как? Тоже самое про алгоколь
... меня стало беспокоить после того, как я бросила курить, — при быстрой ходьбе появляется одышка (но я же поправилась, хотя и бросила очень легко) и горло саднит как при простуде. Но больше никаких симптомов ...
есть ли какие то другие способы? И почему если курить, то часто, ведь можно покурить немного и все, зачем это делать постоянно? Разве человек нервничает без перерыва? Спасибо.
Вопрос задан анонимно
28.11.17
разобраться. Но вот уже 10 лет как у меня не получается это сделать. И я отвлекаюсь, стараюсь улыбаться, не копаться в этом, думать о хорошем, уходить в работу, быть по-прежнему приветливой с родственниками, хотя душа рвется на части от боли. Иногда мне кажется во мне уже ничего не осталось кроме боли. Происходит ситуация с родственниками снова и снова и эта долбанная обида всплывает. Я хочу все забыть, понять, отпустить, но она всплывает снова и снова. Выбивает меня из колеи жизни наглухо. Мне было 13 когда мама повстречала другого. Она ушла к нему, т.к. отец пил и бил ее. Я просыпалась ночью потому что на меня падала гардина, они во время драки ее роняли… Однажды мы с мамой поехали на рынок, а когда вернулись – мой любимый кот Тиша – он был очень добрый приветливый, у него была мягкая ...
Вопрос задан анонимно
28.07.18
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store