Вы искали:

мудрые мысли у психолога

Добрый вечер, мудрые психологи!Пишу Вам, чтобы попытаться разобраться в себе, своих мыслях.Дело в том, что я очень чувствительный и восприимчивый человек, очень чутко воспринимаю падения и взлеты не только свои, но и близких мне людей.Недавно произошли неприятные для меня события-в семье на протяжении около двух месяцев были ссоры по поводу молодого человека сестры, ругани, непонимание… Я как-то пыталась абстрагироваться, не принимать к сердцу их проблемы, хоть и пыталась примирить как-то обе стороны.В течение этого времени поделиться с кем-то переживаниями я не могла-родители и сестра очень были увлечены своими разговорами, а мой молодой человек, который бы несомненно помог мне, ушел в армию.Мои подружки увлечены своими делами, да и не очень как-то любят выслушивать переживания.Только ...
Письменно я лучше воспринимаю и излагаю свои мысли. Мне нужно кому-то рассказать что со мной произошло и дальше происходит и получать советы. Основная моя задача — это держать себя в руках, не показывать свои чувства и мысли и выстраивать стратегию жизни. Хотелось бы найти в лице психолога мудрого друга. Могу излагать кратко, четко, много времени не занимаю. Надеюсь на долгое сотрудничество. Важный пункт — небольшая стоимость консультаций, т.к. (как и у большинства) денег очень мало.
Также есть проблемные отношения с родственниками, финансовые трудности, проблемы со сном. Нет положительных эмоций. Начал пить 2 недели назад амитриптилин по 10 мг за 2 часа до сна — стало получше со сном, однако последние несколько дней стало срывать крышу — навязчивые негативные мысли вызывают состояние страха — кажется чо схожу с ума (не могу контролироватьь своё психо-эмоциональное состояние. Стал пить вторую таблетку по утрам — вроде лучше но не избавляет полностью. Как только появляются страхи — наступают какие то спазмы — не хватает воздуха, повышается давление и наступает состояние близкое к помешательству (как мне кажется) Сил нет бороться — подскажите пожалуйста — к кому обращаться — психолог или психиатр. По моему мнению — прочитав в сети симптомы — это невроз — последствия ...
образах. Я посещала психолога лично. С некоторыми моментами удалось разобраться, приложила много усилий. Сейчас моя трудность, доставляющая мне колоссальный дискомфорт (+ психосоматика), заключается в том, что у меня возникают отдельные слова (они связаны так или иначе со смертью или чем-то опасным, что может к ней привести, ведь все-таки глубинный страх за жизнь родных никуда не делся); а так как я постоянно думаю о родных, у меня эти пугающие слова словно привязываются к мои родным, которых я очень люблю. После этого я хожу и день изо дня повторяю про себя, что все живы и здоровы и пытаюсь прочувствовать это. Если меня мысль напугала, то я ее переигрываю на хороший конец до тех пор, пока внутренне картинка меня начнет устраивать. Меня убивает то, что как я могу думать о плохом, находясь ...
связи с этим непроизвольно возникают картинки подобного рода, я боюсь картинок, словно это происходит). Я много читала информации. Я эти картинки всегда перекрываю «хорошими», переигрываю сюжет, где все хорошо. Я полагаю, что у меня может быть ОКР (обсессии — мысли, компульсии — перекрывание другой картинкой, иногда хочется переделать некое действие, обязательно не подумав в тот момент «плохого»). Я, конечно, не в праве, утверждать, что у меня ОКР, ведь у меня нет образования психолога. Я понимаю, что самой трудно справиться. Ходила к психологу, но он не говорил, что у меня ОКР, про перекрывание картинок знал. Вот я думаю, как выпутаться из этой ситуации. Жить страшно, я постоянно в ожидании опасности. Продолжается около 9 месяцев состояние (тогда случилось травмирующее событие и было три ...
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store