Вы искали:

нейропсихологическая гимнастика упражнения

Хотела бы увеличить рост упражнениями.Сама занимаюсь акробатикой и гимнастикой.Может ли растянуть позвоночник мостик?! Какими упражнениями или спец гимнастикой можно растянуть позвоночник? Заранее спасибо.
Здравствуйте, уважаемые эксперты. Ещё подростком (лет в 15) у меня появилась довольно глубокая вертикальная морщина между бровьми. Осознав, что моё вечно недовольное лицо меня сильно портит, я стала усиленно выводить морщину при помощи гимнастики для лица. Сейчас мне 26, если честно, толком не припомню, какие именно тогда упражнения делала, той морщины давно и след простыл, НО… Вместо той вертикальной полоски, что была и бросалась в глаза, теперь как бы впадина. Она видна, при боковом освежении. Лоб как бы поделён на две части — звучит страшно, но, думаю, вы поняли о чём я :) т.е. морщина как бы разгладилась, но стала шире, поэтому так особо в глаза не бросается, но всё же очень бы хотелось возъиметь красивый, гладкий, ровный лоб... Ещё проблема: в результате упражнений несколько ...
Вопрос задан анонимно
12.08.12
Здравствуйте! Я наверно не по адресу обратилась, но может кто нибудь сможет подсказать. у меня сколиоз, левосторонний. делаю гимнастику, не понятно одно упражнение — И.п. лежа на спине. При вдохе одну руку вытяните вверх, а другую – в сторону (на стороне искривления), при выдохе руки опустите. если у меня искривление в левую сторону, то я должна в сторону вытянуть левую руку? Спасибо.
Я могу сидя по турецки легко сложиться пополам, но если я выпрямлю ноги перег собой, то едва могу склонить корпус вперед… В лучшем случае я немного наклоню грудной отдел и голову, в то время как поясница окажется почти недвижима, а в задней части колен возникает натяжение, которое кажется может порваться, приложи я еще большее усилие… И это распространяется на все упражнения, где задействована эта связка, создавая ощущение полной беспомощности и безрезультативности в них, отчего в свою очередь портится настроение, и отпадает желание продолжать. Можете ли вы посоветовать, какое или какие упражнения может даже из простой гимнастики, наиболее просты и наиболее эффективно могли бы помочь осознать, где что нужно расслабить, или наоборот напрячь, чтобы сдвинуться с мертвой точки в этой проблеме ...