Вы искали:

совет врачей отучить грызть ногти видео

Доброго вечера! Уже лет 5 не могу отучиться грызть ногти. Любое, даже очень маленькое волнение, заставляет эту отвратительную привычку появляться вновь и вновь. Ещё хуже, что, например, когда я читаю, я не замечаю, как начинаю обкусывать пальцы. Книга, кино, подготовка к зачёту, чувство вины — любые переживания проявляют привычку. Ну и как себя убедить?
Хочу отучится грызть ногти, но не получается. Я осознаю, что не нужно их грызть, но бывают такие моменты, когда я могу не заметить, что грызу(это бывает, когда я слушаю или что то смотрю). Пробовала лаком горьким, но не помогает, я либо его отдираю, либо эта горечь мне неприятна, но все равно продолжаю грызть. Так вот как отучится грызть ногти?
Вопрос задан анонимно
23.03.16
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store