Валентина (alvalent)

Здравствуйте! Иногда нужно какое-то время пожить отдельно, чтобы понять, что вы друг без друга не можете жить. Всё познаётся в сравнении. Нужно встретиться с мужем и поговорить обо всём.

Здравствуйте! Полина! Вам необходимо запомнить то состояни, когда Вы бываете уверенны и ни что Вам не мешает и вспоминать это состояние всегда и везде, тогда Вы будете уверенны. Краснеете, значит волнуетесь. Излишнее волнение можно убрать, используя дыхательную гимнастику (вдох, задержка дыхания и плвный выдох в 2 раза больше вдоха), выплняя упражнение «контраст» (напрягаем мышцы, расслабляем мышцы). А ещё, полюбите себя, своё тело, будьте уверенны!

Здравствуйте! Вы сильная девушка даже не в физическом плане, а в моральном и психологическом. Со всеми своими страхами боретесь сами (из вашего письма). Страдаете от того, что Вам не с кем поделиться, поговорить. Была сестра, поругались «навсегда». Почему навсегда? Сделайте первый шаг наладить отношения с сетрой.  Есть замечательная программана на компьютере скайп. Если это возможно наладить контакт с сестрой через скайп. Это одно. Не получиться, значит не судьба, пока. Ищите других людей, с которыми можно общаться, можно и в интернете найти. На этом жизнь не заканчивается.

И другое, все наши мысли материлизуются, думайте о положительном и хорошом. Свою судьбу делайте сами, своими хорошими мыслями. Обращайтесь...