Марянян Карина Армиковна (kmaryanyan)
Область консультирования
работа с эмоциями, личностные проблемы у взрослых и подростков, работа с семейными и внутри личностными конфликтами. Системные расстановки по Б. Хеллингеру
Образование : подтверждено
Специальность: Психология
"Введение в гельштат-терапию"
Выдан: Реабилитационный центр Борщнякова
Школа практической психологии
Выдан: Международная Академия Психологических Наук
Школа практической психологии и психотерапии
Выдан: Международная Академия Психологических Наук
Время консультирования
Опыт
Здравствуйте, Елена!!!
Задам не очень корректный вопрос, ответ на который практически лежит на поверхности.
Почему вас так сильно это задевает?
Юля, просто на Вас напала обычная декретная депрессия. И ее достаточно просто вылечить. Тут главное не заниматься самокопанием, а понять, что это просто Вас посетила депрессия, а не Вы плохая мать и жена, которая не справляется со своими обязанностями.
Откуда берется эта депрессия?
В первую очередь, от однообразия. Каждый день одно и тоже. Попы-кашки-прогулки в парке-усыплялки-капризы-разбросанные игрушки-приготовление ужина-купание-снова капризы и укладывания спать, иногда длящиеся часами… еще ночью 2-3 раза к ребенку встанешь, снова не выспишься, а утром всё поновой… И нет конца и края этому круговороту!
Как всё успеть? Как оставить время для себя и мужа? Как научиться отдыхать в этом нон-стопе?