Любовь (luboy)

Кислотный пилинг – популярная салонная процедура, направленная на глубокое очищение, осветление и омоложение кожи. С помощью химических веществ омертвевшие участки растворяются и удаляются с поверхности эпидермиса без травмирующего физического воздействия. В итоге с лица стираются пигментные пятна, веснушки, черные точки и бугорки. В качестве «растворителей», как правило, используют кислоты, оказывающие минимальное раздражающее действие на нежную кожу.

Как делать химический пилинг дома

В домашних условиях можно делать пилинг из косметических препаратов, продающихся в магазинах и аптеках, а также из доступных растительных продуктов. Перед использованием любых средств необходимо сделать тест на возможную аллергическую реакцию на незаметном участке тела.

Непосредственно перед нанесением раздражающего кожу состава лицо тщательно очищают от косметики и поверхностных загрязнений. После процедуры кожу обязательно нужно успокоить умыванием отварами трав и нейтральным питательным кремом.

Щадящие фруктовые маски

Самыми безопасными для домашнего использования являются очищающие маски из натуральных фруктов и ягод. Кстати, на основе фруктовых кислот готовят большинство профессиональных средств для салонного пилинга. Такие средства действуют наиболее мягко и редко вызывают серьезные аллергические реакции.

Читать далее

Белковая диета для похудения очень полезна для культуристов и спортсменов, занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом, так как высокий уровень содержания в организме белка помогает нарастить мышечную массу и другие ткани.
Она рассчитана на 14 дней. Срок, в общем-то, небольшой.
Если у вас хватит терпения придерживаться предложенного меню, то эта диета для вас.
Белковая диета, прежде всего, привлекательна для худеющих, которые не в силах отказаться от мяса, яиц и рыбы, зато могут прожить без мучного и сладкого. Эта диета подходит в том случае, если необходимо быстро прийти в форму: за 2 недели можно сбросить 4-8 кг лишнего веса.
Но, если после диеты схема вашего питания останется прежней – то есть вы будете безконтрольно поглощать мучные и кондитерские изделия, а так же блюда, с большим количеством сахара и соли – вес вернется очень быстро. Как работает белковая диета
Принцип действия белковой диеты таков: в организме сознательно вызывается избыток белков и дефицит углеводов, так как вы едите много мяса и рыбы и значительно меньше, чем необходимо при таком объеме, овощей и фруктов.
Читать далее

Давайте с вами разберемся, что же такое Индийская диета для похудения по Аюрведе. Далее рассмотрим, какие основные принципы присущи данной диете и как именно лучше их использовать, чтобы получить максимальный эффект от Индийской диеты.
Итак, почему же сегодня индийская диета настолько востребована? Это просто мода или же новый легкий способ, который помогает женщине оставаться красивой и стройной долгие годы?
Стоит отметить, что индийские учения и принципы уже довольно давно популярны среди многих знаменитых людей. Они черпают оттуда практические советы, которая дает древняя индийская система Аюрведа.
Индийская диета как раз и основана на этой системе. Основной задачей Аюрведы является достижение гармонии души и тела путем оптимизации своего питания. Основные принципы индийской диеты
Заповедь Аюрведы гласит: кушай только тогда, когда испытываешь голод. Не надо ждать определенного времени.
Другими словами человек должен чувствовать свой организм и познавать его биологические ритмы.
Эта система на самом деле продуктивнее всех остальных диет и методик питания.
Отметим, что такой принцип помогает кардинально изменить систему принятия пищи без каких-либо серьезных изменений.
Читать далее