Victoria (psyviksy)
Образование : 
подтверждено
Магистр в области поведенческой экономики.
Время консультирования
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Здравствуйте. Если у вас отсутствуют проблемы со здоровьем (эндокринология, гинекология), то рекомендуется следующее:
1) Вам необходимо добавить в уход аптечная средства — пенки для умывания, лосьоны\тоники, крем для жирного типа кожи. (Кераве, Лярош Позей, Нормадерм) — ежедневно.
2) Добавить кислоты (миндальная, молчная, вит.С) 1-2 раза в нед., но только в вечернее время суток, а на следующий день обязательно использовать SPF средства перед выходом (при активных солнечных лучах не менее 40)
3) На активные высыпания точечно наносить Клиндовит (не более 1 мес), на более долгий срок (6 мес) рекомендуется Адаклин.
4) Пересмотреть питание — минимизировать сладкое, жирное, молочную продукцию. Снизить стрессовые ситуации (иногда рекомендуются консультации с психологом).
Если не посещали очных врачей, то обязательно посетить гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога (если не поможет регулярное использование аптечных уходовых средств — к дерматологу), так как эти проблемы могут быть не только из-за неправильного ухода\питания, но и из-за болезней малого таза, ЖКТ, при нарушении гормонального фона или из-за заболевании кожи.
Здоровья вам!
