занимаюсь развитием человека с 1992 г. использую системный подход, обеспечивающий комплексное видение проблемы. чувствую человека и применяю подходящий эффективный метод, включающий саморегуляцию человека -использование своих ресурсов для самостоятельного
занимаюсь развитием человека с 1992 г. использую системный подход, обеспечивающий комплексное видение проблемы. чувствую человека и применяю подходящий эффективный метод, включающий саморегуляцию человека -использование своих ресурсов для самостоятельного управления ситуацией. в результате эта ситуация не повторяется. опыт позволяет решать нерешаемые вопросы.
Всего эксперт дал 4 ответов, Рейтинг: +10 (2 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).
для начала советую вам научиться концентрироваться на теле. делайте упражнение на концентрацию, у вас хорошо получается внешняя концентрация в одну точку, а теперь замените ее на внутреннюю, сосредоточьтесь на ощущениях в теле: руки, ноги, живот, пока не будет ощущаться пульсация во всем теле. научитесь себя чувствовать, потом и станет ясно, чем вызвано ваше состояние, начнут приходить ответы. но только после того, когда вы научитесь их слышать. еще можете начать наблюдать за своими мыслями со стороны, мысли исчезнут и начнут приходить ответы. транс начнет уходить, вы будете присутствовать в моменте все лучше и лучше ощущая себя. скорее всего в вашем роду было принято отключать, подавлять чувства, вам же придется оживить себя, и начать их перепроживать. и лучше это делать с психологом вместе. звоните, пишите, поработаем. с уважением Людмила.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "для начала советую вам научиться концентрироваться на теле. делайте упражнение на концентрацию, у ва..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1333480-mne-kazhetsya-chto-ya-teryayu-etot. Можно с вами обсудить этот ответ?
знаете, все очень просто. — прекратите быть жертвой. это пожалуй, единственное, что вы можете делать с удовольствием. и признайте удовольствие от того, что вы делаете хорошо. ведь и правда вы большой мастер терпеть, приносить себя в жертву, страдать, загонять других в вину. ведь в жертве нет ни грамма энергии, она хочет, чтоб ее подвиг оценили и выдали девиденты, но сама не берет ответственность за свое счастье. чтобы выйти с жертвы, нужно прекратить себя жалеть, перестать сожалеть о прошлом, полагаться на других. и признать, что все подвиги вы совершали из любви к близким, а не из жертвоприношения. почувствуйте любовь, именно она вам давала силу это все совершать и уберите жалость и претензии. и тогда вы обнаружите, что с вам рядом был и всегда есть Бог, обратитесь к нему с просьбой, чтобы он направил течение вашей жизни и открыл его смысл и очень скоро вы получите ответ, а состояние изменить сразу. храни вас Бог. помните — не терпеть надо, а жить на полную катушку. жизнь нужно не оценивать, а использовать, она оправдывает все. а некоторые моменты в коррекции вашей личности нужно отработать с психологом: восстановление целостности, умение прощать, принятие и извлечение силы для роста из любой ситуации ит.д. звоните, пишите, поработаем
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "знаете, все очень просто. — прекратите быть жертвой. это пожалуй, единственное, что вы можете делат..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/241765-chto-delat-esli-net-sil-zhit-dalshe. Можно с вами обсудить этот ответ?
здравствуйте, Дарья. вы совершили несколько ошибок, одна из которых — не сказали отцу. если силы не равны, то на помощь нужно звать, а если не умеешь просить о помощи, то это — гордыня с далеко идущими последствиями. вы в жизни всегда будете перегружены и не будете справляться, потому что влазите в ситуации, где вы не на равных. парень по старше вас и отшлепал как папаша. если вы не берете ответственность за свое поведение, то вы ее автоматически перекладываете на кого-то, вот он и взял ответственность за ваше поведение. поэтому вам надо переделать ситуацию таки образом, чтобы оправдать вашего парня и увидеть свой вклад. если вы это сделаете, то ощутите благодарность к парню, как к учителю, которого вам приставил Бог для того, чтобы ваше поведение сделалось взрослым и безопасным. И, когда вы сможете переосмыслить ситуацию и простить этого парня, ваш страх исчезнет. а если не сможете сами это сделать, звоните, пишите — сделаем вместе. с уважением Людмила.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "здравствуйте, Дарья. вы совершили несколько ошибок, одна из которых — не сказали отцу. если силы не ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1333251-dobrogo-vremeni-sutok-menya-dovolno-davno-muchaet-odna-problema-ya-ochen-proshu-vas-pomogite-mne-pozhalujsta-ya-budu-ochen-vam-blagodarna. Можно с вами обсудить этот ответ?
здравствуйте! ваше одиночество связано с переплетением, в котором вы находитесь. что это такое? это состояние, которое возникает в результате того, что вам приходится занимать не свою позицию в родовой системе: играете роль мамы маме, роль исключенного или забытого члена системы (тети, дяди, предка). и тогда, чтобы выжить в этой роли, нужно быть в мета — позиции, не включенным, не здесь, не теперь, не в этой несовершенной жизни, быть выше этой жизни, искать несовершенство жизни, клеймить Бога за несовершенную жизнь, быть выше этой жизни, чувствовать себя исключительной, не присоединенной и не вовлеченной. сразу наступает одиночество. это состояние отсоединенности, и не только от всех, но и от Бога. скорее всего вы не чувствуете некоторые участки тела, не можете в них почувствовать тепло. и плохо идентифицируете чувства.Вот с этого и надо начинать. наблюдайте за своими чувствами и ощущайте ощущения в теле в тот момент, когда хочется уйти, спрятаться. возможно вы заметите боль или злость, раздражение, и чтобы избежать этих чувств, вам приходится уходить в эту застывшую позицию. попытайтесь все-таки с этим чувством, назвать его и узнать, почему оно возникло, о какой потребности оно сигналит, какая основная потребность не удовлетворена ( любовь, признание, уважение). и тогда вы встретитесь с собой, с собственной ранимостью, станете более живой и настоящей. и заметив себя, свою душу, вы сможете замечать и пускать в свою жизнь других, доверять и соединяться. и испытывать радость от того, что вы есть в этом мире, что этот мир совершенен, сотворен Богом, что в нем все как надо. и каждый ищет и находит в нем только то, что ему нужно. мир изобилен и в нем все есть и даже место для себя и для кого-то рядом. вам бы хорошо сделать себе расстановку или записаться на терапию. для начала обратите внимание на чувства и изучайте свои потребности. дальше научитесь эти потребности удовлетворять … это интересная индивидуальная работа, но не одного дня. звоните, пишите. удачи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ " здравствуйте! ваше одиночество связано с переплетением, в котором вы находитесь. что это такое? эт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1008346-zdravstvujte-pomogite-pozhalujsta-inogda-na-menya-nahodyat-pristupi. Можно с вами обсудить этот ответ?