Добрый день, что бы научиться брать под контроль свои эмоции и сохранять спокойствие в трудной ситуации можно использовать специальные упражнения.

Это могут быть дыхательные, медитатитивные, упражения на концентрацию внимания. Одно их них я подробно описал в блоге, статья называется «Простое упраженение для профилактики стресса». Обращайтесь, если хотите узнать более подробно. Успехов Вам!

Добрый день, могу провести тестирование на выявление наиболее перспективных для Вас направлений самореализации, как правило нам интересно то, в чем мы добиваемся успеха и признания.Пишите, решим Вашу проблему.

Думаю, Ваша проблема кроется в излишней стиснительности и самкритичности. Вы пытаетесь что то сказать, и при этом стремитесь отследить, как  при этом выглядите, а для мозга такая задача  является трудной. Вообще то такой подход, когда вы не только говорите, но и как бы смотрите на себя со стороны, называется рефлексией и является весьма ценным качеством,  при правильном использовании может принести Вам много пользы.

Проблема решается в комплексе:

• с одной стороны нужно развивать скорость мышления, для этого  есть специальные упражнения,
• с другой стороны нужно повышать самооценку и избавляться от стеснительности, для этого тоже есть специальные упражнения
• и третье нужно тренировать себя в разговоре, можно начать с чтения книг, можно даже професииональной тематики и пересказа отрывков из них, для начала можно взять книги по техники быстрого чтения, так как  там подробно рассказывается как анализировать текст, делать выводы схватывать главное.

А зачем Вам принимать какую либо религию? Если Вы действительно верите в Бога, то вопрос с тем какую религию выбрать обычно не стоит, тем более что можно верить оставаясь в стороне от традиционных конфессий.

А каков Ваш возраст? Обычно такие симптомы характерны для кризиса среднего возраста, когда все что делали для этого уже не приносит желаемого удовлетворения, а новых горизонтов  в жизни пока еще не видно. 

Вариантов выхода несколько — если позволяют время и средства — продолжать жить таким образом, рано или поздно это надоест, однообразие всегда надоедает, захочется чего то нового, новых ощущений, жизни… при этом желательно каждый день начинать с активных действий, есть же необходимые действия — помыть посуду, сходить в магазин, приготовить поесть.просто подышать воздухом прогуляться по улице, это поможет задать активный ритм, присоединюсь атьк же к рекомендации поить витаминов и адаптогенов- это снимет синдром весенней усталости.

Можно продолжать отдыхать — но каждый день придумывайте себе новые формы отдыха. Например, пойти на вечеринку, на концерт ...

Можно также примерять полученный в ходе просмотра фильмов и прочтения книг опты на себе, задайте себе вопрос какой образ жизни из увиденного или прочитанного привлекает вас больше всего, что вы мжоете сделать что бы сделать свою жизнь стольже насыщенной и интересной? 

Добрый день, согласен с другими экспертами, для того что бы дать грамотные рекомендации нужно больше информации, которую возможно получить только при личном общении. Например, было бы полезно понять, какими способами вы уже пытались повысить свою самооценку и развить навыки общения, какие результаты вы получили (что изменилось)?  Что имннно вызывало страх? и т.п. Обращайтесь!

Добрый день, усидичовсть можно рассматривать как способность концентрироваться на выполняемом деле, а так же как спсобность управлять энергетикой своего тела. В данном случае могут быть полезны медитативные укпражения и упражнения по гармонизации энергии. Подробнее отвечу в личном общении

Вы совершенно правы,  есть такой период в отношениях, 2,5 — 3 года, любовь страсть переходит в любовь дружбу, если на первом этапе больше важна физическая близость, страстность отношений, то на втором на первое место выходит общность интересов,  комфортность отношений. Важно что бы мужчина на этом этапе почувствовал свою нужность Вам. Что то, что он для Вас делает никто лучше него сделать не может. Важно уметь создавать приятную и комфортную атмосферу в доме. Это трудно сделать, не имея увернности в себе, в своей способности быть желанной и любимой даже после 3 лет совместной жизни. А вы можете быть такой, вернулся же Ваш мужчина к Вам! Но страх остаться одной провоцирует нервозность, а партнер это чувствует, и если ему не хватает терпения, любви и понимания того что происходит, такие отнощшения его начинают тяготить. Рекомендую пройти антистрессовый курс.

Возможные варианты:

клавиатура забита пылью

драйвер не соотвтествует типу клавиатуры, например клавиатура стоит с расширенными возможностями а используется драйвер стандартной. 

К вышесказанному могу добавить, что  иногда такое случается на некоторых браузерах, попробуйте зайти с другого браузера, если получится, то на всякий случай поменяйте пароль.