Здравствуйте. А как давно вас стали посещать подобные мысли? Могу предположить что вы находитесь на таком жизненном этапе, который называется кризисным (в хорошем смысле этого слова). Есть например кризис 30 лет, но это примерные рамки. Характеризуется он тем что человек подводит итог того что имеет на данный момент. Как правило осознание того что не соответствуешь каким-то стандартам, принятым в конкретном обществе, порождает грусть и ощущение что ты не такой. Например, окружение может требовать создания семьи, рождения детей, нахождения хорошей работы. Также к данному возрасту появляется то что уже делать поздно. Например, становиться балериной. Только здесь возникает вопрос, это действительно так сильно надо? Предлагаю подумать над тем, что вам нравится в своей жизни сегодня, что вам приносит радость, удовлетворение. Жизнь — это процесс и не обязательно добиваться постоянных результатов.

Определите для себя что еще не поздно сделать. Например, создать семью точно не поздно, а в каких-то обществах еще даже рано. Поискать себя на профессиональном поприще, возможно попробовать разные варианты.

Я не знаю ни вас, ни то как выживете, поэтому пишу примерно как оно может быть.  Интересно узнать именно ваше видение почему вы считаете что жизнь идет как-то не так. Еще хотелось бы сказать что в жизни наверное каждого человека бывают подобные этапы. На мой взгляд, эти этапы хороши. Тем что можно остановиться, оглядеться, подумать, поискать себя, возможно открыть нового себя. Это не всегда приятно. Но через недовольство, через желание менять и искать идет личностный рост.

Светлана, подумайте:

Хотите ли вы сами спасать свой брак? 

Заинтересован ли в этом ваш супруг?

Чем вам дорог ваш брак и на что вы рассчитываете в случае спасения?

Что с вами произойдет если брак распадается?

Действительно ли необходимо употреблять слово «спасать», может быть просто изменить отношение по каким-то вопросам?

Что думает по этому поводу ваш супруг? Может быть, стоит спросить его мнение?

Добрый день, Галина. Вы сталкиваетесь с типичным подростковым поведением. У некоторых он проходит более спокойно, у других более бурно. Большинство родителей, как и вы, сталкиваются с непониманием детей и своей беспомощностью перед ситуацией.

Самый главный совет — не принимайте слова дочки на свой счет. Внутри нее все бурлит, ей нужно это куда-то выплеснуть. Подростки сами признаются, что как будто не могут контролировать свое тело и свои эмоции. Она сама потом тысячу раз пожалеет, но потом опять поведет себя точно также. Если вы будете предельно спокойны и терпеливы, ваша дочь будет благодарна вам потом, даже если и не скажет об этом. Такое же эмоциональное ваше реагирование может спровоцировать больший разрыв в ваших отношениях. То есть сиюминутно крик может и поможет, но в долгосрочной перспективе нет.

Задачей всего подросткового периода является психологической отделение от родителей. Все выходки вашей дочки — это по сути и есть эмоциональное от вас отделение. Это сложно и для родителей, и для детей, но это должно произойти.

Если это не произойдет сейчас, то произойдет позже, лет в 18-20-25. Если отделение не происходит вообще, то это уже грустно, так как ребенку это мешает создать свою семью, часто такие любви так и живут с родителями всю жизнь.

Советую вам книгу Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?» Там все подробно и доступно написано. Если вы ее уже читали, то советую еще раз взять и подробно останавливаться на каждом из пунктов. Скажем, 2 недели тренировать активное слушание, следующие 2 недели я-высказывания и т.д.