Алиса (alisatitova)
Каждый человек главный эксперт собственной жизни и имеет возможности найти наилучший выход из любой сложившейся ситуации. Психолог - проводник, который поможет увидеть эти возможности.
Область консультирования
Психолог магистр, опыт консультирования 5 лет, опыт работы школьным психологом (диагностика и консультрование детей и родителей) — 5 лет. 4 года психолог консультант на кризисной линии телефона доверия. Обращайтесь по вопросам любовных, семейных отношений, воспитания детей, выбора профессии, целеполагания, личностного и профессионального роста. Разберемся — вместе, выход найдёте — Вы.
Для записи на консультацию напишите мне в личные сообщения описание ситуации. Выберите наиболее удобный для Вас формат консультации:
1. Переписка в чате — 60 мин., 300 р.
2. Письменный разбор ситуации в ответ на подробное описание ситуации. Отвечаю в течение дня, также отвечу на Ваши дополнительные вопросы — 300 р.
3. Консультация по аудио/видео связи — 1000 р.
Для записи на консультацию напишите мне в личные сообщения описание ситуации. Выберите наиболее удобный для Вас формат консультации:
1. Переписка в чате — 60 мин., 300 р.
2. Письменный разбор ситуации в ответ на подробное описание ситуации. Отвечаю в течение дня, также отвечу на Ваши дополнительные вопросы — 300 р.
3. Консультация по аудио/видео связи — 1000 р.
Образование : 
подтверждено
Южно-Российский гуманитарный институт (бакалавриат).
Южный Федеральный Университет (магистратура). Специальность психология.
Повышение квалификации по когнитивно-поведенческой терапии.
Южный Федеральный Университет (магистратура). Специальность психология.
Повышение квалификации по когнитивно-поведенческой терапии.
Время консультирования
круглосуточно
Опыт
Психологическое образование (бакалавриат — 4 года, магистр — 2 года). Опыт консультирования 5 лет, опыт работы школьным психологом (диагностика и консультрование детей и родителей) — 5 лет. 4 года психолог консультант на кризисной линии телефона доверия.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Таня
02.02.23
Спасибо за отличную консультацию которая мне очень помогла
Здраствуйте, Наталья! Любить себя значит принимать себя со всеми своими особенностями, сильными сторонами и слабыми. Со своими ошибками и достижениями, это Ваш личный бесценный жизненный опыт. Конда человек его принимает (не впадает в уныние), то находит силы сделать работу над ошибками и идти вперед. Любить себя значит разрешать себе быть самими собой и заботиться о себе. Это не про эгоизм и немедленное удовлетворение всех желаний. Скорее про отношение к себе как родитель к ребенку, здесь и забота и поощрение, и работа над ошибками. Есть очень хорошая книга на эту тему «Время любить себя. Ту, которая ты есть» Юлии Свияш.
Также Вы можете выбрать на сайте психолога и обсудить с ним Вашу конкретную ситуацию.
Всего доброго.
Также Вы можете выбрать на сайте психолога и обсудить с ним Вашу конкретную ситуацию.
Всего доброго.
13.03.23
ответ эксперта
Здравствуйте, Светлана! К сожалению часть Вашего вопроса не опубликовалась.
Нельзя сказать точно нормально ли строить такие отношения. То что для одних людей норма для других людей может быть невообразимым. Что Вы думаете об этом парне? Нравится ли он Вам? Доверяете ему? Хотите за него замуж? Вы можете пожить вначале без заключения брака, чтобы лучше узнать друг друга?
Нельзя сказать точно нормально ли строить такие отношения. То что для одних людей норма для других людей может быть невообразимым. Что Вы думаете об этом парне? Нравится ли он Вам? Доверяете ему? Хотите за него замуж? Вы можете пожить вначале без заключения брака, чтобы лучше узнать друг друга?
01.02.23
ответ эксперта
Здравствуйте, Таня! Он предостерегает Вас о трудностях, которые могут возникнуть в Ваших отношениях. Спрашивает Вас готовы ли Вы к ним, принимаете ли Вы их? Ему не хочется быть обузой, подвергать Вас трудностям. Этим заявлением он снимает с себя ответственность и передаёт Вам. Если Вы готовы, принять эту ответственность и быть с ним и в горе и в радости, то покажите ему это своим отношением к нему. Скажите ему о своем решении, будьте с ним на связи и поддерживайте его.
Сколько нужно времени человеку что бы понять что хочет быть вместе соскучиться? Бывает и одного мига достаточно.
Сколько нужно времени человеку что бы понять что хочет быть вместе соскучиться? Бывает и одного мига достаточно.
01.02.23
ответ эксперта
Здравствуйте! Я хочу Вам рассказать об одной методике, которой пользуюсь для принятия решения сама и использую в психологической работе с другими людьми. Методика достаточно известная называется «Квадрат Декарта». Преимущество «Квадрата Декарта» в том, что использовать его можно самостоятельно. Часто когда возникает сложная ситуация выбора, человек перебирает все за и против, попеременно заостряя внимание, то на одном доводе, то на другом. Возникает хождение по кругу и чувство неопределенности. Оценить все сразу объективно ничего не упустив в уме сложно, особенно когда решение очень важное и переполняют эмоции. Методика позволяет объективно оценить ситуацию со всех сторон, учитывая все преимущества и недостатки, каждого из возможных решений.
1. Подготовьте бумагу и ручку. Необходимо все записывать, чтобы не запутаться.
2. Выберите одно из возможных решений.
3. Постарайтесь дать, как можно больше ответов на 4 вопроса.
4. Поставить уровень значимости каждого довода по шкале от 0 до 10.
5. Принять решение.
Рассмотрим для примера следующую ситуацию.
Устраиваться ли мне на дополнительную работу?
Формулировку вопросов можно изменять, подобрав наиболее удобную для восприятия, сохраняя общий смысл.
Читать далее
1. Подготовьте бумагу и ручку. Необходимо все записывать, чтобы не запутаться.
2. Выберите одно из возможных решений.
3. Постарайтесь дать, как можно больше ответов на 4 вопроса.
4. Поставить уровень значимости каждого довода по шкале от 0 до 10.
5. Принять решение.
Рассмотрим для примера следующую ситуацию.
Устраиваться ли мне на дополнительную работу?
Формулировку вопросов можно изменять, подобрав наиболее удобную для восприятия, сохраняя общий смысл.
Читать далее
У эксперта Алиса (alisatitova) пока что нет блогов
Смотрите также:
