Платонова Анастасия

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Для того, чтобы быть счастливым, человеку нужно – ни много, ни мало – придти к миру с самим собой. Моя основная задача – помочь Вам обрести гармонию с собой. Я - практикующий психолог, коуч. Опыт работы (как индивидуально, так и с группами) 7 лет Узнать подробнее

Область консультирования

Методы психологической работы, которые я использую, помогают эффективно решать совершенно различные проблемы и задачи. Моими клиентами являются люди старше 17 лет, решившие обратиться за психологической помощью. Я не берусь работать лишь с детьми и подростками до 17-ти, но результативно консультирую их родителей.

Чаще всего ко мне обращаются со следующими задачами и проблемами:
- преодоление трудностей в межличностных отношениях (семья, работа, друзья и т.д.)
- повышение самооценки
- тревожные состояния, страхи, комплексы
- принятие сложного/важного решения, а также психологическая помощь в его воплощении в жизнь
- преодоление депрессивных состояний, повышение интереса к жизни
- сложности в детско-родительских отношениях
- борьба с лишним весом
и другие

Образование : подтверждено

Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет, факультет социальной психологии.

Время консультирования

Консультирую по предварительной договоренности. Пишите, найдем удобное для Вас время.

Опыт

Частным психологическим консультированием я начала заниматься с 2002 года еще во время учебы в ВУЗе. За это время я приобрела большой опыт работы как индивидуальной, так и с группами; эффективно работала как с личными вопросами, обратившихся ко мне людей, так и с бизнес-задачами в области управления персоналом.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 2 отзыва
Сергей - 1 декабря 2011
очень хороший специалист,очень отзывчивая и приятный в общении человек.Побольше таких людей,спасибо огромное

Здравствуйте!

Первое, что стоит сделать — это понять, от чего собственно больно? Что именно болит? Про самоотдачу, любовь к себе  и т.д. Вы уже прочитали в ответах других экспертов. Но в Вашем вопросе еще очень сильно чувствуется обида. Обида деструктивное чувство  — пользы от него «ноль». Когда обидно, боль чувствуется еще острее. С обидой надо «работать», надо от нее избавляться, надо ее переделывать (если так можно выразиться) в другое чувство, в другие эмоции.

Получив ответы экспертов, Вы можете нащупать путь, который поможет вам вернуться в нормальное русло жизни, жить дальше с удовольствием. Но, мне кажется, что самостоятельно сейчас (под натиском сильных эмоций) Вам будет сложно пройти этот путь самостоятельно, поэтому настоятельно рекомендую определиться с экспертом и постучаться ему в чат.

10.01.12
ответ эксперта

Здравствуйте!

"сотрет (ли???) время" — если надеяться только на время и стараться избежать своей боли, то, скорее всего, время не сотрет боль, тогда сов временем Вы просто станете чувствовать ее менее остро. Та боль и те переживания, которые в Вас живут, требуют, чтобы их выпустили наружу. В обычной жизни это может быть крайне сложно реализуемо. Думаю, что помощь психолога сейчас для Вас просто необходима. 

Боль нужно прожить, нужно признаться себе в том, что происходит у Вас внутри, «отдать» те эмоции, которые должны быть отданы в такой сложной и дикой для Вас ситуации. Иначе эти эмоции и чувства могут «накрыть» Вас ч головой. Я не пугаю… я предупреждаю (помните, «предупрежден, значит вооружен»).

Выбор того, что делать дальше  — оставаться при том образе жизни, который есть сейчас или менять что-то, скорее всего, станет очевиден после того, как Вы сможете пережить боль утраты (именно пережить, т.е. прочувствовать до конца — а не перескочить, заглушить, забыть). Решение, принятое сейчас, вряд ли сможет претендовать на рациональность, правильность и приятность. Вы сейчас пытаетесь убежать от себя, своей боли, сегодняшней ситуации. От себя не убежишь — остановитесь и встретьтесь с собой. С той, которая страдает, переживает, боится, плачет, горюет. «Я же боюсь, что если выйду на работу, наш образ жизни и привычный комфорт очень сильно пострадает и я буду испытывать чувство вины» — не надо заменять боль на чувство вины, облегчения это не принесет.

Не бойтесь разговаривать о том, что на душе — как бы странно это не звучало, но разговоры о Вашей беременности могут помочь ее пережить. Рыдать — это нормально, более того, вполне вероятно, что это именно то, что Вам нужно сейчас.

Выбирайте того эксперта, в которого поверите, пообщайтесь с ним в чате — это жизнь, ее надо жить, но иногда для этого требуется помощь. 

18.12.11
ответ эксперта

Здравствуйте,

"почему я люблю такого нехорошего и не могу забыть???" — что он дал/давал Вам такого, без чего так сложно жить? Ответив на этот вопрос — поймете почему.

А еще, не задумываясь, представьте себе гипотетическую картинку отношений между мужчиной и женщиной. Каким они Вам видятся? Если похожими на те, что были у Вас — скорее всего сценарий таких отношений заложен с детства — следовательно, чтобы избавиться от боли, надо менять сценарий. Ведь если девушку тянет на «плохих парней», значит когда-то она такое где-то видела и приняла это за норму и правильность. А дальше дело за малым — воплотить сценарий в жизнь. Об этом уже наше подсознание позаботится.

«Как излечится от той боли что он мне причинил и вычеркнуть его поскорей из моей души и сердца?» — если попытаетесь вычеркнуть его, боль проникнет еще глубже. Это Ваша жизнь, Ваше прошлое, это часть Вас самой. Не надо вычеркивать себя — примите это как часть себя, как жизненный урок, как одну из ступенек, через которую надо пройти, чтобы придти к счастью. Как только поймете, что это ступенька, Вы сможете по ней пройти дальше в свое светлое будущее.

Понадобится помощь — обращайтесь.

18.12.11
ответ эксперта
Платонова Анастасия
Рейтинг: 926
2 отзыва
100% положительных
108 ответов клиентам
14 лучших
от 100 до 500 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
5 лет 1 месяц на сайте
Заходил 3 года назад