Платонова Анастасия (anplatonova)

Здравствуйте!

Первое, что стоит сделать — это понять, от чего собственно больно? Что именно болит? Про самоотдачу, любовь к себе  и т.д. Вы уже прочитали в ответах других экспертов. Но в Вашем вопросе еще очень сильно чувствуется обида. Обида деструктивное чувство  — пользы от него «ноль». Когда обидно, боль чувствуется еще острее. С обидой надо «работать», надо от нее избавляться, надо ее переделывать (если так можно выразиться) в другое чувство, в другие эмоции.

Получив ответы экспертов, Вы можете нащупать путь, который поможет вам вернуться в нормальное русло жизни, жить дальше с удовольствием. Но, мне кажется, что самостоятельно сейчас (под натиском сильных эмоций) Вам будет сложно пройти этот путь самостоятельно, поэтому настоятельно рекомендую определиться с экспертом и постучаться ему в чат.

Здравствуйте!

"сотрет (ли???) время" — если надеяться только на время и стараться избежать своей боли, то, скорее всего, время не сотрет боль, тогда сов временем Вы просто станете чувствовать ее менее остро. Та боль и те переживания, которые в Вас живут, требуют, чтобы их выпустили наружу. В обычной жизни это может быть крайне сложно реализуемо. Думаю, что помощь психолога сейчас для Вас просто необходима. 

Боль нужно прожить, нужно признаться себе в том, что происходит у Вас внутри, «отдать» те эмоции, которые должны быть отданы в такой сложной и дикой для Вас ситуации. Иначе эти эмоции и чувства могут «накрыть» Вас ч головой. Я не пугаю… я предупреждаю (помните, «предупрежден, значит вооружен»).

Выбор того, что делать дальше  — оставаться при том образе жизни, который есть сейчас или менять что-то, скорее всего, станет очевиден после того, как Вы сможете пережить боль утраты (именно пережить, т.е. прочувствовать до конца — а не перескочить, заглушить, забыть). Решение, принятое сейчас, вряд ли сможет претендовать на рациональность, правильность и приятность. Вы сейчас пытаетесь убежать от себя, своей боли, сегодняшней ситуации. От себя не убежишь — остановитесь и встретьтесь с собой. С той, которая страдает, переживает, боится, плачет, горюет. «Я же боюсь, что если выйду на работу, наш образ жизни и привычный комфорт очень сильно пострадает и я буду испытывать чувство вины» — не надо заменять боль на чувство вины, облегчения это не принесет.

Не бойтесь разговаривать о том, что на душе — как бы странно это не звучало, но разговоры о Вашей беременности могут помочь ее пережить. Рыдать — это нормально, более того, вполне вероятно, что это именно то, что Вам нужно сейчас.

Выбирайте того эксперта, в которого поверите, пообщайтесь с ним в чате — это жизнь, ее надо жить, но иногда для этого требуется помощь. 

Здравствуйте,

"почему я люблю такого нехорошего и не могу забыть???" — что он дал/давал Вам такого, без чего так сложно жить? Ответив на этот вопрос — поймете почему.

А еще, не задумываясь, представьте себе гипотетическую картинку отношений между мужчиной и женщиной. Каким они Вам видятся? Если похожими на те, что были у Вас — скорее всего сценарий таких отношений заложен с детства — следовательно, чтобы избавиться от боли, надо менять сценарий. Ведь если девушку тянет на «плохих парней», значит когда-то она такое где-то видела и приняла это за норму и правильность. А дальше дело за малым — воплотить сценарий в жизнь. Об этом уже наше подсознание позаботится.

«Как излечится от той боли что он мне причинил и вычеркнуть его поскорей из моей души и сердца?» — если попытаетесь вычеркнуть его, боль проникнет еще глубже. Это Ваша жизнь, Ваше прошлое, это часть Вас самой. Не надо вычеркивать себя — примите это как часть себя, как жизненный урок, как одну из ступенек, через которую надо пройти, чтобы придти к счастью. Как только поймете, что это ступенька, Вы сможете по ней пройти дальше в свое светлое будущее.

Понадобится помощь — обращайтесь.